Paljud ei käsitle seksuaalset sõltuvust haigusest, kuid nende arvamus on ekslik. Psühholoogid määravad kindlaks selle sõltuvuse kindlaksmääramise mitu omadust:
- seksuaalset iha ei saa kontrollida;
- see käitumine põhjustab erinevaid probleeme kõigis eluvaldkondades.
Kui soovite seksi, see ei tähenda, et olete sõltuvuses. Inimesed, kes kannatavad seksuaalse sõltuvuse all, ei anna mitte ainult rõõmu, energiat, seksuaalsete suhete eufooriat, mis aitab vabaneda halb tujust, vihast, ärevusest ja muudest probleemidest, sellised inimesed lihtsalt ei saa elada ilma seksita. Selle haiguse mehhanismid on sarnased narkomaaniaga. Isik püüab pidevalt kogeda eufooriat, mis on mingi varjund, mis aitab peita probleeme.
Paljude inimeste jaoks on seksuaalne sõltuvus võrdsustatud promiscuity, kuid see ei ole täiesti õige. Lõppude lõpuks ei kannata seda haigust mitte iga kerget temperamentne tüdruk, vaid enamasti on see lihtsalt elatusvahendiks.
Erinevus meeste ja naiste vahel
Meeste jaoks võib selline sõltuvus põhjustada tõsiseid probleeme, mis võivad olla teistele ohtlikud, näiteks vägivalla, ekstimismeelsuse jms. Naise jaoks võib kõik lõpetada ebakorrapäraste sidemetega, mille kaudu nad ennast väidavad.
Kuidas vabaneda sõltuvusest: soovitused
- Esimene asi, mida tuleb teha, on tunnistada haiguse esinemist, kuid enamasti on seda võimatu ise teha. Kui te seda probleemi endiselt mõelnud, on see esimene väike edu samm. Sinu ülesandeks on sundida ennast minema professionaalsele psühholoogile. Kui see hirmutab teid, siis minge kõigepealt Internetti ja leidke inimesi, kes on selle probleemiga toime tulnud, annavad nad head nõu ja on siiski veendunud pöörduma spetsialisti poole.
- On vaja mõista probleemi põhjuseid. Tõenäoliselt on see mingi psühholoogiline trauma või madal enesehinnang . Te võite ennast lihtsalt lugupidamatuteks pidada normaalsete suhete ja normaalse seksiga. Seksuaalse sõltuvuse esilekutsumine võib mõjutada vägistamist lapsepõlves, peres probleeme ja lahutusi vanematega.
- Nüüd peate proovima lahti saada kõigest, mis sulle selle probleemiga ühendab. Viska ära ja eemaldage seksuaalse olemusega kõik asjad: videod, fotod, mängud, ajakirjad, raamatud ja nii edasi. See teeb võimalikuks mõista, et ilma selleta tunnete end üsna normaalsena ja mugavana. Samuti on paljudel inimestel erinevaid harjumusi, mis võivad sugu meelde tuletada, peavad nad ka vabanema.
- Tehke autokoolitust. Impress iga päev, et teil pole seda probleemi, et olete ilma selleta õnnelik, uskuge ennast. Leidke endale mõni tegevusala, mis võtab kogu oma vaba aja ja õpid nautida seda, mida teete.
- Seal on spetsiaalseid ravimeid, mis aitavad seda haigust. Võite osta antidepressante, rahustid või spetsiaalseid hormonaalseid ravimeid. Ainult tasub mõista, et see ei ole peavalu ja lihtne pill ei aita, vaid meditsiiniliste ravimite ja psühholoogilise teraapia kompleksne mõju toob kaasa soovitud tulemuse.
Kui ühendate kõik näpunäited koos ja taotlete psühholoogile abi saamist, võite seksuaalse sõltuvuse lahti saada ükskord ja lõpuks ja nüüd saab seks teie jaoks tundide ja lemmik ajaviide, mitte narkootikum.