Kõik teavad, et kõigil füüsilistel vaevutel on vaimne algatus. See tähendab, et enne, kui ravite oma keha, peate sisemaailma normaalseks muutma. Nii saavad India mantrad selle täieliku panuse.
Mantra lugemine võimaldab teil end sügavamale minna. Kuid peate teadma põhitehnikaid, mis aitavad saavutada maksimaalset kontsentratsiooni.
India püha mantrad
Mantra on hindude vana keeles - palve. Seda kasutatakse meditatsioonis. See soodustab paremat kontsentratsiooni. See on ettepanek, mida kordate iseendale korduvalt. Sellega pääsete ennast teadvuse ja puhkuse leevendamisse.
India mantra lugemine on asjakohane pidada eneseteadmistevahendiks, mis aitab tugevdada meelt ja tahet ning tugevdada meeste ja naiste vahelisi suhteid, mis algavad iga inimese seas.
Ajalooliselt kasutati India mantras kasutades meditatsioone. Nad kannavad rahu iseenesest. Mantra sõnade sõnastamisega ühendab inimene universumi. Palve teksti lugemisel lakkab ta mõtlema oma probleemidele, tuues oma meelde.
Oluline on see, et India palveid tuleb korrata 15-20 minutit. Ära kiirusta. Püsti ühe rütmiga, kiirus.
Isegi kui te ei ole Ida-religiooni eestkõneleja, on mantra lugemine endiselt teie füüsilise ja vaimse tervise kasuks. Palve kui püha sõnade arvessevõtmiseks on teil palju lihtsam unustada petitsioone, keskendudes ainult protsessile ennast.
India mantrasid meditatsiooni jaoks ei tohiks peegeldused katkestada. Keskenduge oma mõttele lugemise algusest lõpuni. Harjutades meditatsiooni , saate aegsasti sinu sisemisele maailmale sukeldumise lihtsamaks. Mida kauem te keskendute, seda parem tulemus.
Kui oled uus meditatiivsete harjutuste läbiviimiseks, valmistage ette häirida mitmesuguseid mitteolulisi mõtteid, muljeid, mälestusi. Varsti suudate väljastpoolt oma aju tavalisel ärkveloleku ajal vaimseks vaadata.
Valmistage ennast tõsisteks mõtteviisideks, et oma meelt tuua. Te võite arvata, et peaksite sellel hetkel mõtlema, kuid ole kannatlik ja ärge jätkake seda soovi.
Mantraste näited
Me avaldame India Vedas võetud mõned kõige populaarsemaid India palveid. Neid soovitatakse lugeda mõõdukas tempos, mitte kiirustades. Stress pannakse viimane silp.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
India armastuse ja helluse mantra suudab tasakaalustada naiselikke ja meheliksid elemente, et viia harmoonia suhete arengusse, et eemaldada negatiivse energia vaated ja rahustada seda. Samuti on see võimeline ühtlustama energia voogusid, parandama teie tervist.
Mida rohkem te seda mantrat kordate või isegi kuulate helisalvestusse, mida saate hõlpsalt Interneti kaudu alla laadida
Soovitatav on seda harjutada igal hommikul, seega pehmeks päevaks häälestamiseks. India armastuse mantra näitab seda, kes seda kuulutab. Ja isegi siis, kui te seda luged lõpetate, kõlab see teie hinges.
India mantrad "Tõde, armastus, ilu" aitavad teil unustada, et lisaks materjalile võib maailmas leida õnne vaimsuses, oma keskkonna armastuses. Väärib märkimist, et te mediteerite ainult enda ja oma hinge jaoks. Ja tõeline stressi ja kiirustades on see praktika väga vajalik.