Kaneel vürtsina on inimestele väga kasulik. Kuid hoolimata asjaolust, et kasu, mida kaneel annab kehale, on suured, on vürtside kasutamisel mõningaid vastunäidustusi. Me selgitame välja, mida eksperdid mõtlevad kaneeli kasuteguritele ja kahjudele organismis.
Kaneeli kasu ja kahjulik tervisele
Kasulikud omadused kaneel on tuntud pikka aega. Ja kaasaegses kosmeetikas ja rahvameditsiinis leidub vürtside märkimisväärseid omadusi nende rakendamisel. Kaneel on rikas inimkeha jaoks vajalike ainetega. Vürtsi koostis sisaldab:
- makro- ja mikroelemendid (sh magneesium, kaltsium, kaalium, tsink, fosfor, raud);
- vitamiinid (A, C, E, K, PP, rühm B);
- eeterlikud õlid;
- tanniinid;
- toidukiud.
Tänu komponentide kombinatsioonile, mille kaneelil on positiivne mõju paljude füsioloogiliste protsesside käigus:
- tugevdab immuunsust;
- aitab võidelda infektsioonide vastu;
- kiirendab vahetusprotsesse;
- stimuleerib aju tegevust;
- elavneb.
Kuid kaneel pole alati kehale kasulik ja mõnikord võib see kahjustada.
Kaneeli kasutamise peamine vastunäidustuseks on individuaalne talumatus. Kui allergiad lõhnaainetele avalduvad, tuleb see ükskord lõpetada.
Millal peaksite kaneeli õrnalt võtma?
Diabeetilised patsiendid, kes tarbivad toitu populaarsete vürtsidega, saavutavad märgatava veresuhkru taseme languse. Kaneeli polüfenooli koostis hõlbustab insuliini assimilatsiooni. Samal ajal peaksite teadma, et te ei tohiks mõtlematult proovida kõiki traditsioonilise meditsiini pakutavaid ravimeid. Nii näiteks on kahjustus kaneeli võtmisega meega diabeediga rohkem kui hea, sest magus toode on peaaegu 80% süsivesikuid (sahharoos, fruktoos, glükoos).
Spiceil on kasulik mõju südame-veresoonkonna seisundile, tugevdab südame lihaskoe, parandab vere mikrotsirkulatsiooni. Kaneelis sisalduvad ained vähendavad kolesterooli taset, vältides sellega veresoonte blokeerimist ja vähendades südameinfarkt. Samal ajal võib kaneel koos hüvedega kahjustada: hüpertoonia põhjustab vererõhu tõusu. Arstidel ei soovitata juua vahendeid kaneeliga ja kui temperatuur tõuseb.
Aromaatsed vürtsid aktiveerivad seedetrakti tööd, soodustavad maksa ja koloretisüsteemi puhastamist, lagunemissaaduste eemaldamist. Kuid sama kaneel, lisaks hea, võib maksa kahjustada. Vürtsis sisalduv kumariin viitab mitmele inimestele tavapäraselt kahjulikele ainetele. Kui keha siseneb suures koguses, võib see põhjustada maksa häireid ja mõnel juhul põhjustada peavalu. Eriti palju kumariini leidub hiina kaneelis. Sellega seoses peaks ravi eelistama muud tüüpi vürtse, näiteks Tseiloni kaneeli. Puhtas vormis võib maitset ärritada mao seinu ja seetõttu ei tohiks seda kasutada gastriidi ja maohaavanditega patsientidel.
Naiste kaneeli eelised ja haridused
Eriti tuleks seda öelda kaneeli kasutegude ja kahjustuste kohta naise kehas. Traditsioonilise vürtsi ravimid vähendavad valu pärast menstruatsiooni. Paljud naised on huvitatud teada, et vürtsi soodustab suhkru muutmist energiasse. Ja seda kaneeli omadust kasutavad need, kes soovivad kaalust alla võtta. Aga rase kaneeli on parem mitte kasutada, sest see võib provotseerida abordi. Kuid imetavatele emadele soovitatakse juua teed kaneeli ja piimaga, et parandada imetamist. Lisaks sellele, esimestel nädalatel pärast sünnitust põhjustab kaneeli preparaatide tarbimine emaka vähenemist ja see kiirendab naisorganismi taastumist.