Lamedad jalad võivad põhjustada selgroo kahjustusi, veenide haigusi ja muid kehahaigusi. Seetõttu väikese, esmapilgul tuleb võidelda defektiga. Lameda jalaga ortopeedilised sisetallad - mitte ainult võimalus kõnniteel ebamugavuse kõrvaldamiseks, vaid ka hea võimalus ennetada terviseprobleeme.
Ortopeedilised sisetallad risti- ja pikisuunalistele korterajaladele
Juhul, kui jalgade põikisuuk kõrgus väheneb, võib tekkida stagnatsioon jalgade veenides, tromboos ja muud vaskulaarsed haigused. Lisaks on suurte riskide tekkeks vahepealsete ketaste ja liigesehaiguste esilekutsumine kõndimise ajal nõrga pehmendamise tõttu. Sisetallad võivad neid haigusi ära hoida. Ristlõikega jaladel on ortopeediline sisetald umbes keskel kõrgemal, see ei tohiks olla liiga kõrge ja jäik, nii et jala kaare kõrgus oleks normaalne järk-järgult.
Täiskasvanueas on võimatu vabalt lamedaid jalad sisetallidega, luud on juba moodustunud ja neid ei saa nihkuda. Insole aitab leevendada liigutusi ja selgroogu, asendades jalga loomuliku kõvera. Lapsepõlves on võimalus probleemi täielikult vabaneda. On olemas mitut tüüpi sisetallad:
- pehme;
- keskmine;
- raske.
Esimesed on head haiguse algfaasis, neid kasutatakse igapäevaseks kasutamiseks ja jäikad sisetallad sobivad kõige paremini eakatele jalgade tundlikkusega patsientidele.
Pikikujuliste jaladena asetatud ortopeedilisi sisetaldasid kasutatakse samadel tingimustel nagu sisetallad suu kaare risti vähendamiseks. Sel juhul ei tohiks ülaosas olla sisetalli keskel, vaid selle sisemine serv. See hoiab ära kallutamise ümbersuunamise ja luu- ja lihaskonna häirete vältimise.
Ortopeedilised sisetallad koos kombineeritud lamedate jalgadega ühendavad mõlemad kiilud, mis võimaldavad normaalset jalgade tõstmist nii põikkaarapiirkonnas kui ka pikisuunalise asendi kohas.
Parimad ortopeedilised sisetallad
Praeguseks on ortopeedilised sisetallad lamedate jalgade vastu väga erinevad. Tootjad esindavad mitut liiki:
- nahast sisetallad polüuretaani substraadiga;
- pehmed sünteetilised sisetallad geeliga, jalgade kuju võtmine;
- korkmööbel;
- Kummist sisetallad, mis on kinnitatud jalgadele elastsete ribadega;
- gel padjad Velcro jt.
Kõik need võimalused on kasulikud lamedate jalide vältimiseks ja sellistel juhtudel, kui probleemil ei olnud aega liiga tõsiseks saamiseks. Kuid kõige parem on mitte osta apteegis valmistooteid, vaid tellida üksikute ortopeediliste sisetalladega kortermajaga ortopeedi. See hoiab ära kõndimisel ebamugavustunne, kallus, sügelus ja probleeme kehaga.
Arst mõõdab jalgade kaare täpse kõrguse, muudab jalgade kipsplaadi või jalgade arvutiprojektsiooni ning saab seejärel ainult täpselt arvutada taastumise kiilude kõrgust. Sellised sisetallad aitavad teil püsida tervena. Reeglina nende ülemine kate
Kui te ei saa üksikute sisetallade tellida, kasutage meie näpunäiteid valmis sisetaldade valimiseks:
- Parim on sisetalloste ostmine, võttes nendega kaasa kingad.
- Talviseks on parem isoleeritud ortopeediliste sisetallade ostmine ja suvel korgist.
- Suurus peaks täpselt vastama jalga pikkusele.
- Pehme sisetald on eelistatav kõvale ja keskmisele.