Sääre on jalgade osa põlvest kuni kreenini, mille valu võib olla põhjustatud selle komponentide lüümast: lihased, kõõlused, sidemed, veresooned, periosteum. Kuna põlve all olev jalgade valu on üsna tavaline nähtus ja need võivad tekkida mitmel põhjusel. Enamikul juhtudel on selline valu episoodiline, sageli ei vaja seda tõsist ravi ja on põhjustatud liigsest füüsilisest koormusest või mikrotoitainete puudusest. Kuid see probleem võib tekkida ka vigastuste ja haiguste tõttu.
Miks jalad haiget põlve all?
Vaatame peamisi põhjuseid, miks põlvede jalad võivad haiget tekitada.
Vasika lihaste kaotamine
Esiteks on see suurepärane füüsiline koormus, mis võib põhjustada valu lihastes ja mõnikord rasked krambid. Lisaks võivad vasika lihaste krambid põhjustada teatavate mikroelementide (kalium, kaltsium, magneesium) defitsiiti. Need põhjused, mis põhjustavad põlve all olevate jalgade lihaseid, on suuresti hõlpsasti elimineeritavad. Raskemad on juhtudel, kui põletikulised protsessid ilmnevad lihastes, samuti erinevate vigastuste ja tüvede poolt põhjustatud valu.
Sidemete ja kõõluste kahjustus
Kõige tavalisem põhjus on antud juhul röhitsemine. Siiski on võimalikud ka sidemete ja kõõluste kahjustused ja põletikud, mis tavaliselt nõuavad pikaajalist ravi (nt rebendid).
Luude ja liigeste vigastused ja haigused
Sellesse kategooriasse kuuluvad dislokatsioonid, luumurrud ja haigused nagu artriit, artroos, põlveliigese menistikute põletik. Kui jalalihas on põlvepiirkonnast madalam, on see murettekitav sümptom, sest erinevalt lihasvalu - see on tavaliselt tõsise haiguse või vigastuse märk.
Veresoonte ja närvide häired
Venoosne tromboos, veenilaiendid, veresoonte ahenemine, pigistamine ja närvikahjustus.
Muud põhjused
Selles loendis on põhjused, mis ei tulene põlvedest allpool asuvate jalgade otsese kahjustamise tagajärjel, kuid võivad põhjustada neile valu. Sellised tegurid on vee ja soola tasakaalustamine kehas, nahaalune rasvkoe põletik, radikuliit , rasedus.
Valu ravi põlve all olevates jalgades
Valus võib olla erineva tüübi, perioodilisuse ja päritolukoht, kuid see on alati ebameeldiv tunne, sest kui jalg kannatab põlve all, siis loomulikult tuleb seda ravida.
Lihtsaim, lahendatav probleem on lihasvalu või krambid. Kui need on füüsilise ülekoormamise tagajärjel, siis ei nõuta spetsiifilist puhastamist, välja arvatud masseerimine ja õrn ravi. Kui jalgadel põlve all on haiget öösel ja tekivad krambid, siis on see sümptom tõenäoliselt tingitud mikroelementide puudusest ja eeldab vitamiinipreparaatide tarbimist.
Kui jalg põlve all on esiosa haavata, näitab see tavaliselt põletikulist protsessi kõõluste kudedes või liigeses, mille areng on tavaliselt seotud harjutusega ja saadud selle mikrotrauma. Selliste sümptomite korral määratakse kõige kergem režiim kuni fikseerivate sidemete rakendamiseni ja
Põlveli all olev jala pikk valutav valu on reeglina põletikulise protsessi, artroosi, artriidi , reumatoidse seisundi sümptom. Otseseid sümptomeid saab eemaldada valuvaigistava ja põletikuvastase toimega salvidega.
Arvestades, et jalgade valu võib olla väga erinevatel põhjustel, siis, kui äge valu ei katke enam kui 2-3 päeva või on see pidevalt hullemaks, koos tursega, piirates liikuvust, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, mitte ennast ravima.