Suur impulss - mida teha?

Tavaline südame löögisagedus rahuloleval inimesel on 90 lööki minutis (tavaliselt 60-80 lööki) ja see vastab südame löögisagedusele. Kui mõõdate pulsi pärast treeningut, siis võib see olla märgatavalt sagedamini, mis on füsioloogiline norm. Samuti peetakse pulsisageduse suurendamist normaalseks juhul, kui inimene reageerib stressiolukorrale (ärevus, viha jne).

Mida teha, kui pulss on üle 90?

Tavalise rõhu korral impulsi kiiruse suurendamine 100 lööki minutis ei tohiks põhjustada muret tervise pärast. Sellegipoolest, südame löögisageduse tõusuga on parem võtta järgmine:

1. Joo klaasi külmas vees.
2. Avage aken.
3. Võimalusel valetage, kui see pole võimalik, siis istuda, vabastades vöö, lipsu, vöö.
4. Proovige rahuneda ja laske end veidi puhata.

Mis juhtub, kui südame löögisagedus on üle 100?

Kui südame löögisagedus ületab 100 märki, tuleb võtta meetmeid. Millised eksperdid soovivad kodus teha, kui on suur impulss?

Püügivõimsuse sageduse indikaatori suurenemine minutis on vajalik:

1. Joogima rahustav (valeria, vastse, Validol tinktuura).
2. Võtke Cordarone'i (või panege Analapril 20 mg keele alla).
3. Helistage kiirabi.

Eriti tasub hoiatada, kui täheldatakse muid sümptomeid, mis võivad ohustada tervist või elu, näiteks:

• kõrge vererõhk;
• südamevalu;
• hüpertermia;
• obsruktuur ja teadvusekaotus ;
• valu kõhupiirkonnas jne

Ootades "C" saabumist, peaks patsient olema voodis.

Mida teha väga suure impulsiga?

Kui kiirabi ei ole võimalik helistada ja pulsisagedus on väga kõrge, pakuvad eksperdid patsiendile järgmist:

1. Võtke sügav hingamine ja tüve nii palju kui välja hinga.
2. Köha, mis ei takista kodade virvenduse vältimist.
3. Vajutage mõne minuti jooksul vasaku käe randmele fovea.
4. Massage kaela külgpindu kohas, kus mööduvad arterid.
5. Vajutage kergelt silmalaule kaetud silmalaud.

Mis siis, kui suur impulss pidevalt täheldatakse?

Pidevalt suurendatud impulsi korral peaksite alati pöörduma arsti poole. Ta otsustab, milline on sellise riigi põhjus. See võib olla:

• halvad harjumused (alkohol, suitsetamine);
• teatud ravimite võtmine;
• sagedane ületamine;
• märkimisväärne füüsiline või vaimne stress.

Võite normaalse seisundi kõrvaldada tegurid, mis põhjustavad kiire südametegevuse. Lisaks soovitatakse ekspertidel igapäevaselt tarbitavat lauasoola kogust piirata. Ja see ei ole juhuslik: meditsiiniliste uuringute käigus leiti, et mida rohkem inimene sööb, seda kõrgem on süstoolse rõhu tase ja seega ka südamelöök sagedamini. Sageli emotsionaalse stressi korral soovitatakse kasutada fütotea mündi, jasmiini, melissa, lubjavärvi, passionfloori, valeria või emalinnaga.

Hea lõõgastav ja rahustav efekt on sooja okaspuu vanni või vanniga, lisades mõned tilgad eeterlikke õlisid. Hiljuti on aerolamps omandanud üha populaarsemaks. Aroomi levimine aitab vähendada ärevust, ärritatavust ja muid negatiivseid tundeid, mis sageli on südame löögisageduse suurenemise põhjus. Rahustav mõju annab looduslikud aromaatsed õlid:

• roosa;
• patchouli;
• jasmiin;
• Muscat;
• sandalwood;
• kummel;
• sidrunibalm;
• lavendel.