Normaalne vee tasakaal on nahale väga oluline, sest niiskus annab selle elastsuse ja elastsuse ning seega tervisliku ja värske välimuse. Ebapiisava niiskusega nahk tundub igav, sageli helbed ja kasvab vanemaks. Niiskuse kaotamiseks, mida see vajab, nagu õhk on lihtne, ei suuda nahk oma funktsioone täita ja muutub haavatavaks agressiivse keskkonna mõjutamisel. Selle tagajärjel muutub see varem või hiljem ärritavaks.
Niisutage nahka, olenemata selle tüübist, vanusest ja hooajast. Ja see on oluline mitte ainult niisutada seda erivahendite abil, vaid ka mitte lubada selle üleküllastamist, võimaluse korral vältides seda põhjustavaid tegureid.
Kuivad nahad talvel
Kõige rohkem mõjutab selle aja jooksul avatud naha piirkondi järgmised tegurid:
- väline:
- külm;
- tuul;
- ruumis kuiv õhk (kliimaseadmetest ja radiaatoritest);
- kõva, klooritud vesi;
- naha puhastamise kuritarvitamine;
- sisemine:
- vedeliku ebapiisav tarbimine;
- alkoholi tarbimine, suitsetamine;
- vale toitumine;
- teatud ravimite võtmine (näiteks diureetikumid).
Soovitused naha niiskuse normaalse tasakaalu säilitamiseks talvel
- Jälgige õiget joomise režiimi - päevas proovige tarbida umbes 2 liitrit vedelikku, millest pool on puhas veelvesi.
- Järgige õiget dieeti, loobuge alkoholist ja suitsetage. Kindlasti lisage oma toitumisalase toiduga järgmised toidud: kaerahelbed, munad, kodujuust, mesi, oliiviõli või kõrvitsaõli, mesi, pähklid, rasvkala, liha. Need tooted on eriti rikkad ainete jaoks, mis on normaalse nahakahjustuse jaoks vajalikud.
- Hoidke ruumis niiskust nii kodus kui tööl. Kuiv õhk ruumis aitab kaasa naha dehüdratsioonile. Kasutage õhuniisutajaid õhuniisutajaid ning nende puudumisel riputage patareid märjad rätikud. Samuti ärge unustage ruumi regulaarselt ventileerima.
- Korralikult puhastage nahk. Talvel peaks näohoolitsuse veetöötlus olema äärmiselt ettevaatlik. Kasutage keedetud veega pesemiseks ja utiliseerige seebi sisaldavaid vahendeid. Piirata ka abrasiivsete puhastusvahendite kasutamist. Lõplik nahahooldusprotseduur peaks olema toonik (alkoholivaba).
- Kasutage spetsiaalseid kosmeetikavahendeid, et niisutada näo nahka hommikul ja õhtul. Naha niisutage naha kreeme hüaluroonhappe, kitosaani, linoleenhappe ja linoleenhappega, karbamiidiga, vähese koguse glütseriiniga jne. Võite kasutada ka kosmeetilisi õlisid - avokaado, jojoobat, sheat, kõrvitsat jne. Oluline reegel: talvel peate oma nägu koorega määrima vähemalt tund enne välju. Kui õhutemperatuur on palju väiksem kui null, tuleb enne väljalülitamist lõpetada niisutajate kasutamine ja külmalt kasutada spetsiaalseid kaitsekreeme (tavaliselt loomsetest rasvadest). Olles toas, võite
Kasutage spetsiaalset veepihust näole niisutavaks.
Homemade niisutavad näomaskid
- Koorige veerand banaanist, lisage mõned tilgad köögiviljaõli ja sama palju sidrunimahla. Kandke nahale, loputage sooja pehme veega 20 minuti pärast.
- Pool riivitud õuna segatud teelusikatäis mett ja tükeldatud kaerajahu. Kandke 15 minutit, seejärel pese maha.
- Ühe munarõhu pulgakommutri lisage marjadest, puuviljadest või köögiviljadest värskelt pressitud mahl teelusikatäis. Kandke nahale 15 minutit, seejärel loputage sooja veega.