Me ei mõelnud tihti sellest, mis juhtub värskelt söödud tükk keha sees keha. Ja õigustatult - me jätame ainevahetuse uuringu professoritele ja dotsentidele. Aga kui kaalude skaalad hakkaksid pettuma hakkama, on aeg hinnata söömist ja analüüsida, mis põhjustas ainevahetushäireid?
Inimese ainevahetus
Ainevahetusprotsess (ainevahetus) jaguneb kaheks etapiks:
- katabolism - toidu kaudu saadud komplekssete orgaaniliste ainete lõhustamine lihtsamateks ühenditeks koos energia eraldumisega;
- anabolism - lipiidide, valkude, nukleiinhapete süntees, millega kaasneb energia neeldumine.
Ainevahetus häirib tõsiseid haigusi. Näiteks sobimatu süsivesikute ainevahetusega tekib suhkurtõbi ja rasvade ainevahetuse rikkumine toob kaasa rasvumise.
Ainevahetushäirete põhjused
On tavaline jagada põhjused, mis põhjustavad ainevahetushäireid omandatud ja pärilikkusele.
Omandatud ainevahetushäire on seotud:
- endokriinsüsteemi näärmete haigused;
- muutused hormonaalses taustas;
- alatoitumine;
- halvad harjumused;
- stress;
- hüpodünaamia (madal kehaline aktiivsus).
Pärast hingamisteede viirushaigust ja pärast ökoloogiliselt ebasoodsasse piirkonda metaboliseerumist on sageli häiritud. Tõsine mõju ainevahetusprotsessidele põhjustab tõsiseid dieeti, mida naised on nii usaldusväärsed.
Eespool nimetatud riskifaktorid puudutavad tavaliselt täiskasvanuid. Laste metaboolne häire on enamikul juhtudel seotud pärilike haigustega, mille hulgas:
- fenüülketonuuria;
- galaktoosemia;
- tsüstiline fibroos;
- glükogeenid;
- kollagenopaatia;
- fruktoemia jne
Ainevahetushäirete sümptomid
Tavaliselt kaasnevad täiskasvanud naiste ja meeste omandatud ainevahetushäired:
- kehakaalu tõus (harvem - vähenemine);
- õhupuudus;
- üldine väsimus;
- rabedad küüned ja juuksed;
- naha värvimuutus;
- seedetrakti rikkumine (kõhukinnisus, kõhulahtisus);
- ödeem;
- unetus;
- peavalu.
Pärilike haiguste tõttu esinevad ainevahetushäirete märgid ilmnevad esimestel elunädalatel, kuid sageli eksitavad need emakasisese hüpoksia, sünnertravi jne tagajärjed.
Kui laps on täheldatud, tuleb see arstile näidata:
- märgatav arengulugu;
- korduvad krambid;
- juuste, küünte, naha struktuuri muutmine;
- motoorsete funktsioonide halvenemine;
- sarnane patoloogia vere vendade / õdedega.
Ainevahetushäirete ravi
Ainevahetusprotsessidega seotud pärilikud haigused vajavad arsti pidevat jälgimist. Omandatud ainevahetushäired, nagu tavaliselt, soovitavad eksperdid ravida keha räbu ja jälgida erilist dieeti. Samuti on vaja jätta välja kõik riskifaktorid - loobuda alkoholist ja sigaretidest, liikuda rohkem, et vältida stressirohke olukordi.
Oluline punkt metaboolsete häirete ravis on terve une koos rangelt kinni pidamisega.
Emadel metabolism
Seoses hormonaalse tausta ebakorrapärasusega esineb pärast sünnitust ainevahetushäired, millele on lisatud kaalu kogus (harvem kaotus). Lisaks sellele töötab rase ja imetav naine keha toitainete kogunemise režiimis, seetõttu on joonise muutused üsna loomulik. Rinnaga toitvate emade metaboolsete häirete tavapärane toitumine ei sobi, kuna see võib lapsele kahjustada. Ainevahetusprotsesside kiirendamiseks aitavad sageli sööki "natuke", lisatakse toiduvärvidesse (pärast imetamise lõpetamist), porgandit. Soovitav on liikuda rohkem, ehitada lihasmassi, täielikult puhata öösel, ärge muretsege.