Kaneel on igihaljas puu, kuivatatud koor, mida kasutatakse vürtsi valmistamisel. Lisaks meeldivale aroomile ja maitsele on kaneelil ka ravimeid, mida kasutatakse meditsiinis ja kosmeetikas. Mõtle kõige tõhusamate ja populaarsete retseptide ja meetodite kaneeli ravi.
Kasulikud omadused kaneelist
Kaneel sisaldab eeterlikke õlisid, tanniine, kiudaineid, rasvhappeid, vitamiine A, C, E, B, K, PP, beetakaroteeni, mineraale (kaltsium, kaalium, magneesium, fosfor, raud, vask jne). Tänu oma koostisele on kaneelil järgmised omadused:
- bakteritsiidne;
- seenevastane;
- desinfitseerimisvahend;
- soojenemine;
- antidepressandid ja teised.
Suhkurtõve kaneeli ravi
Kaneeli ravitavaid omadusi saab kasutada II tüüpi diabeedi raviks . Uuringud on näidanud, et kaneel sisaldab ainet, mida keha ei tunne mitte ainult insuliinina, vaid ka samamoodi. Seega, kaneel suudab normaliseerida veresuhkru taset ja suurendada ka insuliini aktiivsust ja rakkude võimet glükoosi imenduda ja kasutada. Selle haiguse all kannataval inimesel on soovitatav toidule asendada soola asemel kaneel.
Võite kasutada ka järgmist retsepti: teelusikatäis kaneeli vala klaasi keeva veega ja laske selle keetmiseks pooleks tunniks ja seejärel lisada vedelikule 2 teelusikatäit mett. Seda jooki tuleb tarbida kaks korda päevas - hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut pool klaasi.
Kaneel rõhu all
Kaneel suudab vähendada vererõhku ja seda saab kasutada selleks otstarbeks. Soovitav on võtta öö klaasi keefirist, kus 10 minutit kantakse kaneeli teelusikatäit. Samuti on kasulik lisada see maitsestamine erinevatele roogadele.
Kaneel kaalulangus
See aromaatne vürts, mis suurendab keha suhkruvahetust, hoiab ära süsivesikute kogunemise ja sellest tulenevalt ka rasvhapete ladestumise. Arstid, toitumisspetsialistid soovitavad seda lisada mahladele, piimale, veele, teraviljale, kodujuustu jt nõudele (kuid mitte kondiitritooted ja kondiitritooted, mis ei aita kaalu ka siis, kui see on koos kaneeliga).
Suure kaalukaotusega jook on kaneeli roheline tee , millel lisaks sellele on toonimine efekt. Selleks lisage tassi rohelises tees pool tl kanaamist ja natuke mesi. Kasutage seda jooki iga päev.
Kuid retsepti väga efektiivse rasvapõletava kokteili kohta kaneeliga, mida nimetatakse toidumudeliks: klaasisest kooritud jogurtist lisage pool tallist kaneeli ja ingveri ning ka veidi punast pipart (nuga otsas). Peate seda kokteili jooma hommikul enne sööki või üldse, asendades neid hommikusöögiga ja õhtul õhtul.
Kaneel tselluliidist
Kaneel on ka efektiivne "apelsinikoore" vastu võitlemisel. See aktiveerib naha ainevahetust, aidates kaasa liigse rasva eemaldamisele. Kaneel toidab, taastab ja toonib nahka, suurendab selle elastsust.
Tselluliidist vabanemiseks võite teha kaneeli ja saviga mähkmeid. Selleks segage 20 grammi kaneeli ja sinine savi, lisage 5-6 tilka anti-tselluliidiõli (ingver, apelsin, patchouli või muu) ja lahjendage see sooja veega kuni kreemjaseni. Pange segu probleemsetele aladele, kleepige kile, asetage sooja riided ja asetage 40 minutit raami alla. Seejärel loputage sooja, siis jaheda veega. Protseduuri tuleks korrata iga kuu teisel päeval.
Kanaamiga näomask
Retsept toitev ja toniseeriv mask, mis parandab naha igat tüüpi nahka: segage püree kolmandik banaanist, kaks supilusikatäit hapukoort, pool tl kanaamot ja mõni tilk sidrunimahla. Kandke näole 15 minutit, seejärel loputage sooja veega.
Kaneel juuste kasvatamiseks
Juuksemaski retsept: lisage 2 supilusikatäit kookosõli kannele kaneelist ja meest, segage ja kandke juustele, hõõrudes juurtele; pesta 15 minuti pärast. Kasutades seda maski 1-2 korda nädalas, ei saa te mitte ainult kiirendada juuste kasvu, vaid ka parandada neid.