Kas mul on šašlõikavesi?

Kevad-suvehooaja alguses lähevad paljud linnad ja pered sõbralikud ettevõtted lõõgastuma looduses ja maitsevad maitsvat ja uskumatult toiteväärset šašlõikabi. Paljud tulevased emad tahavad ka grillile küpsetatud lihalõhna, ent nad kardavad seda teha, sest nad ei tea, kuidas see roog mõjutab lapse tervist ja elu.

Selles artiklis me ütleme teile, kas rasedatel naistel võib olla šašlõkkeid sealihast, kanaist ja teist liiki lihast ning kuidas seda korralikult süüa, et see ei kahjustaks looteid.

Kas raseduse ajal võin säästa šašlõikke?

Kuna eakatele emale vajab lapse ooteperioodil palju valke, peab ta pidevalt süüa erineval viisil valmistatud liha. Eelkõige võib "huvitavas" positsioonis naine süüa ja grillida, kuid ainult siis, kui tema toiduvalmistamise ajal täidetakse teatavaid nõudeid, nimelt:

• liha peab olema värske. Sellepärast tuleks šašlik kebab valmistada, seda tuleks ise võtta ja mitte osta valmistooteid kauplustes;
• Šašlik kebab peaks olema väga hästi praetud. Verega röstitud liha kujutab endast väga tõsist ohtu, sest isegi üks väike tükk sellistest tassidest võib põhjustada tulevase ema tõsist mürgistust ja tokso-rasmoosi , trihhinoosi või finnese nakkust;
• samal ajal ei tohi šašikabiini ületada, kuna sel juhul vabaneb suur hulk kantserogeene;
• Lõpuks, liha ei tohiks olla liiga rasv. Sellepärast, et valmistada šašlik kebab, mida rase naine sööb, on kõige parem eelistada sealiha, kana või kalkuni tailihasid. Selles ajavahemikus veiseliha või talle tassi tuleks ära visata.

Lisaks sellele on sageli huvitatud ka rasedate emadest, kas rasedatel on äädikat sisaldav šašlik kebab. Tegelikult ei ole selles roogis "huvitavas" positsioonis ja vastsündinud väikelastel naistele midagi hirmuäratavat, kuid nagu mis tahes muud šašlõikavesi, tuleks seda süüa väikestes kogustes - mitte rohkem kui 150-200 grammi nädalas .

Grillis küpsetatud liha liigne tarbimine suurendab oluliselt seedetrakti koormust, mistõttu võib see olla ohtlik ka tavalise inimese jaoks, rääkimata rase naiseks.