Kunstlikuks toitmiseks 11-kuulise lapse menüü koostamiseks on vaja kasutada arvukaid komponente, millest peamisteks on proteiinid, süsivesikute rasvad ja A, B, C ja D vitamiinid.
Toitumise tunnused 11 kuu jooksul
Vanus 11 kuud on aeg, mil laps kasvab piisavalt ja võib süüa peaaegu igasugust toitu. 11-kuulise lapse igapäevases dieedis, kes kasutab kunstlikku söötmist, sisaldab tavaliselt erinevaid teravilju, suppe, köögivilju, kodujuustu, liha ja muid tooteid. Hoolimata sellisest mitmekesisusest on selle vanuse lapse toitumisaladel ka oma eripära:
- teatud tüüpi toiduained tuleks paremini sisestada toidus vanemas eas, 1-3 aastat: tsitrusviljad, eksootilised puuviljad jms;
- lihvima toitu peaaegu ei nõuta;
- toidus ei ole lubatud vürtside olemasolu;
- kõik nõusid valmistatakse paariks või keedetud, praetud ei tohiks pakkuda lapsele kuni 3 aastat.
Mida toita?
Reeglina moodustavad paljud emad nende 11 kuu vanuseks lapseks kunstliku söötmise, iseseisvalt ja värvivad seda peaaegu nädala jooksul. Sellisel juhul näeb ühe päeva menüü tavaliselt välja selline:
- 6,00 - 200 ml segu;
- 10.00 - kanaliha (vutimunad), 150 ml potist, puuviljapüree, mahl 20-30 ml;
- 14.00 - köögiviljasupulber 80 ml, 120 g juurviljupüree, 70 ml puuviljamahl;
- 18.00 - 30 g kodujuust, 50 ml hapupiima segu, puuviljapüree 50-60 ml;
- 22,00 - 200 ml segu.
Lapse menüü mitmekesistamiseks võib lõunasöögi korral pakkuda veiselihale praadikotleid ja kartuleid nagu garnist. Niinimetatud "suupistetena" on juba aastaks lubatud toota juurviljadest (porgandid, kurk, tomatid) salatid.
Aja jooksul muutub kunstliku toiduga 11-kuuline laps toitumine. Sellel on suupiste ja hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Enne voodisse lähetamist soovitasid täiskasvanud lapsed klaasi hapupiimatoodet ( beebi keefir , jogurt), et mitte maost maha öösel. Peale selle parandavad need tooted seedetrakti.
Seega, ema, kes tunneb kunstliku toiduga 11-kuulise lapse toitmise eripära, saab kergesti teha menüüd iga päeva jaoks, arvestades tema trumlite eelistusi. Kõik lapsed on erinevad ja üks meeldib on üks, teine ei pruugi olla.