Lina kasulikud omadused inimese tervise parandamiseks olid teadlaste uurimise all ainult kahekümnenda sajandi teisel poolel. Lina seemned sisaldavad selliseid ainekomplekse, mis on inimese normaalse olemasolu jaoks hädavajalikud, eriti kaasaegse dünaamilise ja stressirohke sotsiumi tingimustes.
Kõige väärtuslikum on orgaaniline hape omega-3, mis parandab veresoonte toonust ja seisundit, eemaldab kehast kantserogeene, stimuleerib ainevahetust .
Lina seemned sisaldavad palju ligniine, toidulisandeid, võimasid adsorbente, eemaldades kehast toksiine ja kantserogeenseid aineid. Arvatakse, et need ained aeglustavad pahaloomuliste kasvajate kasvu ja on naistele väga kasulikud, kuna need on fütoöstrogeenid (taimsed hormoonid). Lisaks on katseliselt avastatud, et lina seeme sisaldab:
- lahustuv kiud;
- tohutu vitamiinide komplekt (umbes kakskümmend)
- seleen - megateede elanikele asendamatu element, soodustab nukleiinhapete terviklikkuse säilitamist ja vähendab onkoloogiliste haiguste riski;
- letsitiin, mis tugevdab närvirakke;
- Kaalium on mineraal, mis võimaldab erinevate kehasüsteemide jaoks vajalikke aineid transportida.
Lina kasutamine
Lina seemne koostis, kasulikud omadused selgitavad ravimi laialdast rakendamist meditsiinis (nii traditsioonilises kui ka rahvases), dieettoitmises.
- Uuemad laboratoorsed uuringud on kinnitanud lina efektiivsust selliste haiguste nagu vähktõve ennetamisel ja isegi ravimisel.
- Tõestati, et lina terapeutilised omadused selle tavapärasel kasutamisel võivad märkimisväärselt vähendada "kahjulikku" kolesterooli taset ja normaliseerida vereringet .
- Diabeetikud näitavad ka nende seemnete kasutamist, kuna need vähendavad veresuhkru taset ja pankrease stabiliseerivad.
- Lina kasulikke omadusi kasutatakse parasiitide invasiooni ravis edukalt. On tõestatud, et sellel on selgelt väljendunud anthelmintiitsed omadused, edukalt puhastatakse erinevate helmintide liigid.
- Lina kastmist kasutatakse loputamiseks suu ja kurgu põletikul, liigeste põletikuga kokku surudes.
Lina kaalulangus
Et kiirendada ainevahetust ja kaalulangus, kasutavad nad edukalt ka lina kasulikke omadusi. Selle arvu parandamiseks on selle meetme võtmiseks erinevad viisid.
Lina ja jogurt kehakaalu langetamiseks
Võimalik, et lihtsaimat moodust peetakse küüslaugust saadud linaseemnete kasutamiseks.
Koostis:
- Linaseemned - 2 teelusikatäit;
- keefir - 100 g.
Ettevalmistus
Kohviveski jahvatatakse lina-seeni 100 g madala rasvasusega kefiriga ja söödetakse tühja kõhuga, eelistatavalt hommikul. Selle ravimi vastuvõtmine võib kesta kuni kolm nädalat. Pärast seda peate puhkama ja korrata nädal hiljem.
Linaseemne sidumine
Koostis:
- lina seeme - 1 supilusikatäis;
- puhastatud vesi - 0,5 liitrit.
Ettevalmistus
Seedid täidetakse veega ja keedetakse aeglaselt ühe tunni vältel. Tüvi, kasutage pool tassi kolmkümmend minutit enne sööki kolm korda päevas. Me joovime selle puljongi kümme päeva, tehke nädala pikkune paus ja korrake muidugi.
Vastunäidustused
Lisaks kasulikele omadustele on lillil ka vastunäidustused. Lina-seemnetel põhinevaid preparaate tuleb kasutada ettevaatlikult hüperkaltseemia korral.
Kuna rasvhapetel on võime oksüdeeruda ja oksüdatsiooniprotsessi ajal tekitada kahjulikke kantserogeenseid aineid, tuleb kasutada ainult värskelt jahvatatud tera ja õli, mis on pakendatud pimedas klaasist (päikesevalgus oksüdeeritakse!)