Liha kasutamine inimeste toidus on hindamatu: lõppude lõpuks on see toode kõige kvaliteetsem valguallikas, millel on suurepärane seeditavus, ja peale selle peaks see komplekteeruma koos vajalike aminohapete komplektiga. See on täpselt see, mida keha vajab lihasmassi moodustamiseks ja tervislikuks kehas.
Metsamarja eelised
Roe hirv, põder, hirv - nende loomade liha eristatakse selle ainulaadsete toiduomaduste poolest. See sisaldab palju vähem rasva kui koduloomade liha, mis sobib ideaalselt toitumisalase toitumise ja sportlaste jaoks (eriti kui nad ei võta valke sisaldavate täiendavate lisanditega).
Veelgi enam, kui valida mängu, võite olla kindel, et loomadele ei manustata antibiootikume, hormoone ega erinevaid lisaaineid, mis võivad kahjustada inimeste tarbitud liha tervist. Sellise liha kasutamine on inimkehale hindamatu.
Inimese liha eelised
See on liha, mis muudab inimese toitumiseks harmoonilise - lõppude lõpuks ei ole taimset päritolu toodetel olulisi aminohappeid ja vitamiine. Väärib märkimist, et vitamiinide B2 ja D puudumine taimetoitlaste toidus mõjutab oluliselt nende tervist - ja luusüsteem, närviline ja isegi reproduktiivne. Seega, kui liha tagasilükkamine ja koht on, on väga oluline leida puuduvate komponentide allikas lisanditesse.
Punase liha eeliseid on juba pikka aega küsitletud ja arutletud teadusringkondades ja lõpuks on leitud, et see on kõige väärtuslikum kreatiiniallikas, mida iga sportlane vajab.
Keegi ei väida, et liha on raske toit, mis ei sisalda kiudaineid , ja selle arvukus tabab neere ja soolestikku. Kuid see on palju lihtsam ühtlustada annust harmooniliselt, kui te kasutate nii köögivilja, teravilja kui ka liha.