Mandimupi on jook, mis on väga sarnane sojapiimaga ja mida kasutatakse alates keskajast. Selle peamine eelis seisneb võimaluses hoida värskust pikka aega ilma madaltemperatuurita. Allpool räägime mandli piima eelistest ja kahjustustest, samuti selle omadustest.
Mandli piima kasulikud omadused
Mandlipiima kasutamine on peamiselt tagatud laktoosi puudumisega koostises, mis põhjustab tervisele kahju, kutsub esile allergilisi reaktsioone ja kolesterooli suurenemist. Mandilipiimas sisalduv kaltsium suurel kogusel avaldab positiivset mõju inimese luusüsteemile, samuti hammaste, juuste ja küünte seisundile.
Sisaldab mandlipiima ja fosforit , mis on seotud luukoe taasväärtusega, samuti magneesium - mineraal, mis on vajalik südame-veresoonkonna süsteemi normaalseks toimimiseks. See jook on ka rikas mangaan, tsink, vask ja muud kasulikud ained. Ja see ei ole kõik mandli piima kasulikud omadused.
Piima regulaarne tarbimine aitab kaasa kehakaalu vähenemisele, mis on tingitud selle madala kalorsusega sisaldusest. Mandimupi sisaldab rohkesti omega rasvhappeid, mis normaliseerib vererõhku ja vähendab südamehaiguste ohtu. Väga kasulik imiku piim diabeetikutele. See jook ei tõsta suhkru taset veres ja võib isegi vähendada selle haiguse riski. Piima korrapärane kasutamine muudab lihased tugevamaks. Mandli piimas sisalduv kiu sisaldus soodustab seedimist ja vitamiin A parandab nägemist.
See jook on rasedatele ja lastele väga kasulik. Samuti parandab mandli piim inimese seisundit kopsupõletike, hingamisteede põletiku ja peavalude vastu.
Lisaks kasutatakse kosmeetikatoodetes laialdaselt mandli piima eesmärgiga puhastada ja pehmendada nahka. Seda jooki võib pesta ja pühkida.
Mandli piima kahjustus
Sageli lisatakse toidumemnepiimale sellist toidu lisaainet, nagu karraginaan, mis on saadud punastest merevetikettidest. Sellise joogi kasutamine võib põhjustada seedetrakti põletikku, süveneda Crohni tõve, haavandilise koliidi ja südame isheemiatõve ning vähktõve arengut.