Mulberry, mida nimetatakse ka mooruspuiduks, kasutatakse tihti kompostide ja keediste valmistamiseks ja neid marju võib süüa ka värskena. Suurepärane maitse ja lõhn muudab need väga meeldivaks paljudele inimestele, kuid kaugel kõigist teab, et moorside marjad võivad tuua mitte ainult hea, vaid ka kahju.
Millised on morsside marjad?
Kõigepealt tuleb märkida, et need marjad sisaldavad vitamiine C, PP, B1 ja B6, nii et need võivad tugevdada immuunsüsteemi, avaldavad kasulikku mõju naha ja juuste seisundile, aitavad luua metaboolseid protsesse. Roostevabast terasest leiate ka kiudaineid, orgaanilisi happeid, kaaliumi, magneesiumi ja beetakaroteeni, kõik need ained on vajalikud kõikide kehasüsteemide normaalseks toimimiseks, nägemise parandamiseks, veresoonte elastsuse taastamiseks ja südamelihase tugevdamiseks. Muidugi, kui kuumtöödeldud, vitamiinid ja loetletud ained hävitatakse ja nende kogus väheneb, siis toob see kaasa palju värskeid mooruskartuli marju.
Seedepuuraukude tõestamise võime on mulliimarjade kasulik omadus, mida on mitu sajandit kasutatud vahendina, mis võib suurendada isu, suurendada soolestiku liikuvust ja normaliseerida toidu seedimise protsessi. Soovitav on süüa käputäis värskeid mooruspuuvilju marju kõigile, kes soovivad vabaneda kõhukinnisest või gaasi tootmises soolestikus. Kuid kõhulahtisusega puuviljad ei ole seda väärt, sest see halvendab tingimust.
Rasksude marjade omadused on ka sellepärast, et nad on tõesti tõhusad mitmesuguste nakkuste vastases võitluses, mõned väidavad, et nende moos aitab külma sümptomeid vabaneda palju kiiremini, kui on teada peaaegu kõigile
Hoolimata roheliste puuviljade ilmsetest eelistest, ärge unustage, et need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni ja et nendes sisalduvad jamesid ja kompotid sisaldavad liiga palju suhkrut. Seepärast tuleks neid kasutada allergia, diabeedihaigete ja nendega, kes järgivad ranget toitumist, ettevaatusega, vastasel juhul suurendavad marjad rohkem kahju ja halvendavad ainult inimeste tervist.