Laager on ideaalne aeg asetama askeet, loobuma lõbustustest ja lõbususest ning pühendada oma aega lihtsale tööle kehal ja hingel. Nüüd paljud inimesed ei täida üldse paastumist ja mõned teevad seda ainult formaalselt - näiteks keelduvad lihatoidudest. Tähtis on mõista, mis on keelatud ajal tühja ajal, mitte ainult toidu, vaid ka tegevuse osas.
Mida ei saa laenuga teha?
Lahutuse alus ei ole toitumise piirang, vaid vaimsed piirangud. Lõputu ajal peetakse kõige paremaks askeetlikku eluviisi, meeleparandust, käskude järgimist. Vaadake postituse keelde üksikasjalikumalt:
- Keelatud on aktiivse ühiskondliku elu juhtimine, meelelahutuslikus mõttes lõbutseda ja laiskus;
- Ärge minge meelelahutusele, olgu see siis film, teater või huvikliin.
- on oluline hoolikalt jälgida kõiki käske ja meelt parandada, kui olete lohutanud sellised emotsioonid nagu viha, kadedus, agressioon, ahnus ja teised;
- on tungivalt soovitatav abielluda abielupaaride abielumises ja veelgi enam abielupaaride kinnipidamisel;
- alkoholi, narkootiliste ainete, suitsetamise keelamine on keelatud;
- on oluline jälgida emotsioone ja lubada ainult kõige säravamad neist, vastasel juhul, kui teil on kireid, siis kõik teie jõupingutused on asjumatud;
- On rangelt keelatud rõõmustust, ülekuumenemist.
Õige õigeusika tõde piirab keha nii, et inimene suudab oma jumalikku olemust paremini paljastada ja kogeda. Sellepärast ei ole sellisel perioodil soovitatav plaanida reisi, puhkust, erinevate sündmuste tähistamist. Mida saledam, rahulikum, vaimulikum ja moraalne sa seda aega veedad, seda rohkem aitad oma hinge.
Mida ei saa süüa väga kiirelt?
Konkreetselt, mis on postituses toodete keelatud, on eelkõige loomse päritoluga tooted, maiustused ja delikatessid:
- mis tahes liha ja linnuliha (teatud päevadel on kala lubatud);
- piim ja igasugused piimatooted;
- kõik munad ja neid sisaldavad tooted (näiteks majonees);
- šokolaad, maiustused, marmelaad ja muud maiustused;
- igat liiki küpsetamine.
Seega on toidust välja arvatud maiustused (va puuviljad) ja kõik loomsete valkude allikad. Selleks, et vältida organismis probleeme sellises režiimis, on oluline lisada toidule taimse päritoluga proteiinisisalduse maksimaalne kogus: herned, läätsed, oad, oad .
Soovitused lahkumise järgimiseks
Lasteaega peaks elustiil olema võimalikult lihtne - ärge kasutage tarvikuid, ostke ega uhkeldage kallikes riietes, ei ole lõbus ega osale sotsiaalsetest sündmustest. Ligikaudu sama sujuv, rahulik seisund on teie hinges hoidmiseks oluline - ärge andke ennast maailma ümbritsevatele provokatsioonidele: ärge ärritage, ärge olge solvunud, ärge vihake. Nõustuge kõike testiga, mis antakse teile ülalt, pärast mida puhastate hinge. See on teie isegi sisemine seisund, mis näitab, et sa suudad täita tühja kõhuga.
Ärge üritage mitmekesistada nõusid liiga palju - laud peaks olema lihtne ja isegi lahja, ilma toidunõudeta, ilma koristust. Loomulikult ei tohiks patsiendid, vanurid ja rasedad naised rangelt järgida kõiki eeskirju, kuid kompenseerida peaksid nad pühendama rohkem aega palvetele, meeleparandusele.
Palve lugemist peetakse tühjaks saamise kohustuslikuks komponendiks. Reeglina tehakse seda kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Lisaks sellele on soovitatav külastada laupäeva ja pühapäeva teenistusi kirikus, mis aitab ka sügavalt kogeda Lenti olemust.