Ovulatsiooni protsess
Menstruatsioonitsükkel jagatakse faasideks, esimesel korral munasarjas valmib folliikuleid. See on see, et muna areneb. Kui ta on väetamiseks valmis, lööb see folliikuleid. Muna jätab selle ja liigub munajuhasse. Seda seisundit nimetatakse ovulatsiooniks. Kui nüüd ta vastab sperma, siis saab kontseptsiooni. Kui seda ei juhtu, siis muna jäb koos menstruatsiooniga. Samal ajal ilmub veel üks võimalus rasedaks ainult uue tsükli jooksul.
On oluline teada, et munaraku elujõulisus kestab piiratud aja, tavaliselt umbes päev. Need tingimused võivad erineda, mõnel juhul on need 48 tundi, samas kui mõnel muul juhul on see 12 tunni võrra madalam.
Kuidas arvutada ovulatsiooni?
Standardtsükkel on 28 päeva ja selle keskel (14. päeval) muna jäb folliikulisest. Kui mitu päeva pärast menstruatsiooni tekib, ei saa täpselt öelda ovulatsiooni, kuna menstruaalverejooksu kestus võib erineda. On teada, et tavaliselt võivad kriitilised päevad kesta 3-6 päeva. Seepärast tehke kõik arvutused esimesest menstruatsioonipäevast korrektselt ja see on see, kes loetakse uue tsükli alguseks. Seda lähenemist kasutavad günekoloogid rasedustunde arvutamisel. 28-päevase tsükliga naised peaksid meeles pidama, et tavaliselt on ovulatsioon tähistatud 14. päeval.
Kuid see teave ei aita kõiki, sest seda tuleks täiendada mõningate selgitustega. Mitte kõikidel tüdrukutel pole standardtsüklit, selle kestus võib olla 23-35 päeva. Sellisel juhul peate meeles pidama, et ovulatsioon toimub 2 nädalat enne uut menstruatsiooni. Kui tüdrukul on tavaline kuu, siis ei ole raskusest lahutada 14. tsükli päevade arvust. Saadud väärtus ja ovulatsiooni aeg näitavad. Näiteks kui tsükkel on 32 päeva, siis kui sellest joonest on vaja võtta 14, siis selgub, et muna on väetamiseks valmis 18. päevaks menstruatsiooni algusest peale. Organismi eripära tõttu on võimalikud kõikumised 1-2 päeva jooksul.
Kui tüdruku kriitilised päevad ei ole korrapärased, siis on temal raske ise otsustada, mitu päeva pärast menstruaaltsükleid ovulatsioon toimub. Sellises olukorras võite kasutada spetsiaalseid apteegikatsekte. Ka ultraheli abil saab kindlaks teha teatud tsüklis väetamise soodne aeg. Mõned juhendavad basaaltemperatuuri diagramme, mis aitavad ka keha paremini mõista.
Ovulatsiooni märgid
Oma aistingute hoolikas vaatamine aitaks välja selgitada, millal on parim idee kontseptsiooni planeerimiseks.
- suurenenud libiido;
- alaselja valu;
- Isolatsioonid, mis oma olemuselt on tihti võrreldavad kanavalkudega;
- meeleolu muutused;
- tundlikkus rinnus.
Kuid isegi korrapäraselt iga kuu puhul on võimalik, et ovulatsioon võib tulla varem või hiljem kui eeldatav aeg. Seda asjaolu on mõjutanud stress, kliimamuutus, tervis.