Kas on tüdruk, kes ei hooli oma välimusest? Üks enim armastatumaid ilminguid on soov, et see oleks alati ilus, vali välja riided, mis täiuslikult rõhutavad joonist väärikust. Naistele sobiv riided ei ole erandiks. See peaks olema mitte ainult stiilne, vaid ka mugav.
Kuidas valida riideid sobivuseks?
Kas teadsite, et see, mida te koolitate, võib oluliselt mõjutada selle tõhusust? Nõustun, et joogat harjutada ebamugav tihedalt kombineeritud töörõivaga, mis on ka õmblustöödega pidevalt hingamata sünteetilisest materjalist. Olles iseendale vastanud küsimuse, milliseid riideid fitnessi valida, näete kohe kõiki oma vigu, mõista, mida peate selles protsessis tähelepanu pöörama ja millistest spordi asjadest tuleks lahti saada. Niisiis raputame oma pead:
- Valige riide tüüp . Eelistame kangast materjale, mis suudavad imada liigset niiskust. See võimaldab kogu treeningu ajal jahtuda. Lisaks pole võimalust, et keha üle kuumeneda. See tähendab, et naiste spordirõivad peavad olema valmistatud kvaliteetsest polüestrist, lükrast või spandexist. Siia võib lisada ka polüpropüleeni. Mõned spordi-kaubamärgid loovad COOLMAXi või SUPPLEXi spetsiaalse kiudainesisaldusega asju. See reguleerib sportlase kehatemperatuuri. Puuvillase koolituse riided on sobivad juhtudel, kus koorem ei ole suur. Puuvill on ideaalne kergeks koolituseks. See võib olla venitamine või põhja jalutuskäik . Puuvillaste sangaste, T-särkide või kombineeritud detergentide negatiivne kvaliteet on see, et suurte higistamise korral muutub see stiilne sobiv riietus väga tihedaks, hakkab kehasse kinni. Selle tulemusena tunnete ebamugavust liikumise ajal.
- Õmbluste kvaliteet . Naistele sobivuse riided tuleks õmmelda spetsiaalse tehnoloogia abil. Parem on eelistada margitooteid (Nike, Adidas, Reebok jt). Need on õmmeldud kaasaegsete tehnoloogiatega, tänu millele ei tekita harjutusülesannete täitmisel ebameeldivaid aistinguid.
- Pöörake tähelepanu stiilile . See võib olla varustatud või lahtiselt lõigatud vorkut-riietus. Kindlaks endale, mida sa tahad: tihedalt sobilik stiil näitab keha leevendust, ülemäärane kasutamine annab võimaluse treenida, ilma et see segab tähelepanu mõtetega, et teie nahk on kuskil mingi õlarihm. Ideaalis, kui saate paar vahetatavaid särke, säärteid ja eri värvidega spordijalatsid, et see ei satuks tavapärasest riietusest. Vajadusel ärge unustage osta uusi puuvillaseid sokke.
- Koolitusülikond peab vastama tegevuste tüübile . Pülooni harjutuste jaoks ei vali pikki pükse ja joogat - džemprsi koos segu, mis purustab, mis ei lase sul asanas korralikult täita.
Riided fitnessi ja tantsu jaoks
Nagu eespool öeldud, peaks spordirõivaste sobivus olema mitte ainult stiilne ja kaasaegne, vaid ka praktiline ja mugav. Eeskiri, mis kehtib kõigile treeningu treeningu valdkondadele: ärge jätke ruumi kuumaks, niisketes riietes (eriti talvel). Püüa mitte kanda lühikesi tapsaid, kui olete osalenud külmas saalis, et mitte külmutada oma selga. Tantsu kummitavatele naistele sobivad riided tuleks valida vastavalt valitud suundadele:
- Zumba - vabadus on kontrollimatu ja seetõttu eelistavad looduslikku materjali, heledaid pükse ja vabakutselist T-särki.
- Latina - energilised tantsud, kes töötavad vööl ja tagasi (neid tuleks hoida soojas). Valige tihedalt paigaldatav komplekt, kootud kleit.
- Go-go on intensiivne väljaõpe, mille käigus valite riideid, kus te tunnete end enesekindlalt ja atraktiivsena (mugavad kingad kontsad, seelikud, säärised, lühikesed püksid, T-särgid, topsid).
- Strip-tants - erootiline plast, mis aitab naiselikkust näidata. Rõivad tantsuetendustele sobivuses - spordipüksid ja lühikesed püksid (säärised).
Fitness ja kulturismi riided
Mugav naiste spordirõivad sobivad kulturismi jaoks:
- spordipükste komplekt laias elastses bändis, pisut kitsamal kohal ja T-särgid;
- lühikesed püksid, vaba lõiguga või tiheda ülemise salli sportlastele, kes tegelevad kulturismi mitme aastaga ja kellel on midagi näidata;
- riided naistele sobivaks - säärised, spordipüksid ja V-kaelaga lahti lõigatud V-kael, mis aitab jälgida, milline lihasrühm töötab korraga või mõnel muul viisil.
Rõivad sobivuse ja jooga jaoks
Naiste spordirõivaste sobivus on erksavärviline, kaasaegsed stiilid, mis rõhutavad joonist väärikust ja vajaduse korral peidavad selle puudujääke. Jooga puhul kuulake järgmisi soovitusi:
- jooga sobib puuvillase kõrge sisaldusega riidetele ja vähese lükra lisandiga;
- valida sobivad mudelid;
- T-särgid ja topsid peaksid olema suurema käeaukuga;
- Vaba lõigatud püksid peavad lõppema kätistega, mis ei lase neil libiseda ümberpööratud asanade täitmisel;
- Jooga praktiseerivate naiste spordirõivaste jaoks peaks olema mugav turvavöö (mitte tihedalt, kuid kindlalt fikseerides püksid puusadel).
Branded fitness riided
Treeningriided, mille tootmine kuulub tuntud spordimängu - see on ainulaadne disain, moes värvid, õmblemine kaasaegsete tehnoloogiatega, hingav riie ja palju muud. Erinevalt madala kvaliteediga sobivusobjektidest, kaubamärgiga tooted õmmeldakse kortermahutisse sissepoole, mille tõttu pole nahaärritust. Peale selle kasutavad tuntud spordi-liinid ainult kõrgekvaliteedilisi niiskustõbe omavaid materjale, mis vähendavad lehtede väljanägemist ja ülekuumenemist.
Treeningriided Nike
Spordirõivad ja selle brändi ettevalmistus eelnevalt läbivad eelnevat kokkutõmbumist. Nad hoiavad oma kuju, ei ulatu ja kestab kauem kui üks aasta. Pole vaja muretseda, et värviline värviskeem muutub pärast mõnda peseva õhku hägustumist - spetsiaalsed värvimismeetodid seda ei võimalda. Nike tooted on valmistatud Storm-Fit materjalist, mis tagab maksimaalse kaitse tuule ja vee eest. Ta suudab vastu pidada halva ilmaga ja seetõttu saab ohutult tegeleda looduse sobivusega.
Treeningrõivad Ribok
Reeboki tüdrukutele sobivad rõivad iga ilu võimaldab teil tunduda atraktiivseks. See on stiilne disain, visuaalselt tihendab joonist. Tekstiilitootmise ajal kasutatakse Play-Dry tehnoloogiat. See on ainulaadne leiutis, mille eesmärk on kiirrežiimide kiirendamine ja mugavuse säilitamine Reeboki rõivaste kandmisel. Play-Dry abil kasutatavad kangad kuivavad 3 korda kiiremini kui tavalised spordi asjad.
Treeningriided Adidas
Naiste spordirõivad ja selle tootemargi sobivus on tuntud oma ainulaadsete tehnoloogiate poolest:
- AP kontseptsioon pakub sportlasele optimaalset ventilatsiooni, kaitset, tuge ja täpsust;
- Paremini koha logo ühendab kõik keskkonnamaterjalidest valmistatud riided (pestitsiidivabad puuviljad, puitmass, mis eemaldab niiskuse nahapinnast);
- Hingeldamine - moes riided, mis sobivad "hingavaks" kangas, võimaldades higist aurustuda läbi koe veeauru kujul.
Treeningrõivad rasvadele naistele
Naiste riided spordi jaoks ei tohiks purustada. Kui teil on pluss suurusega ilu, ärge ostke purustatud kostüüme, pükse, T-särke. Ärge kandke riideid, mis tekitavad ebamugavust. Eelistage elastseid mudeleid, mis ei vabasta liigutusi. Need peavad olema õhukindlast kangast. Pidage meeles, et koolitus on rõõm, mitte infernal piinamine.
Rasedatele sobivad riided
Ilusad naiste spordirõivad sobivad teile mugavaks. See kehtib eriti siis, kui te harjutate koos väikese mehega. Pidage meeles, et sellised riided peaksid olema:
- mugav, ärge sekkuge teatud harjutuste rakendamisse;
- see ei tohiks olla palju, rätikud, räsid jms;
- keha peab hingama ja seetõttu valima vabalt lõigatud T-särgid, T-särgid või tuunika, säärised, millel on lai keha, mis ei suruda keha;
- rasedatele sobivad riided tuleb õmmelda hügroskoopilisest ja looduslikust riidest (puuvill, voodipesu);
- suvel ei tohiks see keha üle kuumeneda ja talvel peab see kaitsma külma eest.
Tihendusrõivad sobivaks
Parim spordirõivastus on see, mis hoolitseb teie vereringesüsteemi töö eest. See on täiesti käsitsetud "kokkusurumisega". Tema töö põhieesmärgiks on erinevate jalgade kokkutõmbamine teie jäsemete surve all. See aitab vastu pidada märkimisväärsele koormusele, ohustamata tervist. On teaduslikult tõestatud, et "kokkusurumine" vähendab sportlase keskmist impulsi 2-3 lööki minutis.