Angel Diet - parimad ja tõhusamad võimalused

Selle nime andis see toidetav süsteem tänu slaidadele ja tarkadele tüdrukutele, mis reklaamisid tuntud brändi Victoria's Secret salapära. Inglid kutsusid neid erinevaid tiibu. Nad on traditsiooniliselt olnud nende õlgadel näitusel. Angeli toitumine ja aitab neil end kujutel hoida.

Angel'i toitumine on iseloomulik

See toitumise süsteem hõlmab rohkesti proteiinisisaldusega toitu, puude, marjade ja köögiviljade vilju, kuid ettevalmistamisel olevast suhkrust ja soolast tuleb loobuda. Lisaks on keelatud järgmised tooted:

1. Kastmed, ketšupid, marinaadid, kastmed jne
2. Pooltooted ja kiirtoit. Tooted vaakumpakenditesse ja muud koos keemiliste lisandite lisamisega.
3. Vorstitooted.
4. Kõik rasvased, soolased, vürtsikad ja praetud toidud, välja arvatud praed.
5. Angeli dieet paneb tabusid koristama teele ja kohvile, mahlad kottidesse, sooda vett.
6. Alkohoolsed joogid.

Toit tuleks valmistada tailihast, veiselihast, küülikust, kodulindudest, välja arvatud pardid ja haned, merluus, pollak, lest, karpkala, mereannid - rannakarbid, kalmaarid, krevetid, austrid ja munad. Puuviljad tuleks valida madala magususega ja köögiviljad ei tohiks sisaldada tärklist. Viimased on kartulid ja kaunviljad - oad, herned, kikerherned jne

Inglite Victoria saladuse toitumine

Piirangud kehtivad ainult kahjulikele toodetele, kuid dieet on endiselt jäik ning pakub kolme toitu päevas ja üks suupiste. Angel Victoria Victoria Secret toit on mitmesuguseid kestust - 3, 5, 7 päeva. Kuid need, kes julgevad seda lõpuni edasi anda, peavad piirduma ainult 13 päevaga. Esimesel nädalal toimuv menüü kordab täielikult teise menüü, ja dieedid soovitavad suurendada motoorset aktiivsust, juua rohkelt vedelikke ja võidelda liigse massiga massaaži, mähiste ja muude protseduuride abil.

Angeli toitumine praadiga

See roog on äärmiselt armastatud Läänes, see on toidus peaaegu iga päev. Sellise toidusüsteemi kehakaalu langetamisel nagu inglise toiduvalik peaks menüü valmistama keetmise, küpsetamise või aurutamisega küpsetatud lihatoitude abil. Alates köögiviljadest, et valmistada lahjenõli salateid, võite neid lisada teistele roogadele ja kasutada puuvilju suupistetena.

Angeli toitumine - 13 päeva menüü

Esimese ja teise seitsmepäevase ajavahemiku toitumist korratakse ja toidu süsteemi võib mõista ühe nädala alusel:

1. Esmaspäev . Hommikuks juua tassi teedel põhinevatest taimedest või mineraalvett ilma gaasita. Sööke kahe küpsetatud muna salatiga, ühe tomati ja lehtsalatiga. Õhtusöögi valmistamiseks pange praak ja süüa spinatiga.
2. Teisipäev . Hommikusöögi ajal pakub ingli menüü toitumine sama päeva kui viimane päev. Lisatakse ainult leiba. Lõunalauas, keetke veiseliha ja peekide ja sibulate salat. Sööke köögiviljasuppi madala rasvasusega puljongis.
3. Kolmapäev . Hommikut kolmandal päeval hommikusöögiks söödav sigur ja leib. Lõunasöögiks küpseta küüliku hapukoore ja kapsa, redise ja kurgi salat. Sööke omlett ja tee.
4. Neljapäev . Hommikusöögi korral pakub ingli dieet toast koos taimsete teega. Lõunasöök, praad ja köögiviljad, tõmmatud valmis paariks - brokkoli, spinat, lillkapsas. Sööke jogurtipõhjaga puuviljasalatiga .
5. Reede . Hommikusöök viiendal päeval koos kohupiima ja mineraalveega. Õhtusöögi valmistamiseks pane supp, ja õhtusöömaks küpsetage kala köögiviljadega.
6. Laupäev . Hommikusöögiks on dieettoit, mis sisaldab taimeteed. Küpsetage praad ja sooja sala baklažaanidest ja tõmmake kalmaari koores õhtusöögiks.
7. Ülestõusmine . Hommikusöögiks on võileib keedetud keeltega. Õhtusöögiks kana supp , ja õhtusöögiks kala koos köögiviljaga paariks.

Ingli dieet on kahjulik

See jäik toidu süsteem võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele ja neerude talitlushäiretele. See on vastunäidustatud naistele olukorras ja rinnaga toitmise ajal, inimestel, kellel on allergia. Kuid seda kasutab paljud salenemist, sest ingli dieedi tulemused on lihtsalt uimastatavad: 13 päeva pärast saate visata rohkem kui 7-10 ekstra naela.