Viimastel aastatel on tänapäeva naiste jaoks eriti olulised oma mugavuse ja tervise eest hoolitsemine. See ilmneb hoolikalt oma toitumises, mugavate riiete valimisel looduslikest materjalidest ning spordi harrastamise ja ettenägemise eest. Spordipõlve padjad ja küünarnukid on vaid üks neist asjadest, mis aitavad teil vältida võimalikke vigastusi ja hoiavad keha suurepärases seisundis.
Spordipõlvelõikurid
Valides tuleb kindlasti pidada silmas, et põlvepadjad võivad olla kasvajad, ennetavad ja sportlikud. Nad erinevad struktuurist, tihendusastmest ja fikseerimisastmest ning kõigepealt, kas te mõistate end, kuidas valida põlveliigeseid, või peate ikka vaja kirurgi nõuandeid.
Tinglikult kõik mudelid saab jagada kolme rühma:
- pehme;
- kõvasti;
- pooljäik.
Esimesed sisaldavad silmkoekangast ja elastseid mudeleid. Nad pakuvad nõrka või keskmise fikseerimise taset. Võib kasutada spordiks või kergeteks vigastusteks, liigeste põletikulisteks haigusteks , osteoartriidiks jms. Nad õrnalt haaravad põlve ja külgnevaid alasid, kaitsevad põlve korki, mis ei lase küljelt küljele kalduda, koormust neelates. Ideaalne selliseks sportimiseks kaitsvate põlveliipade jaoks.
Nende seas võib olla ka lisamõjuga mudeleid: soojenemine, mis aitab parandada verevoolu või mikro massaaži efekti. Kõige sagedamini kasutatakse sportlikke elastseid põlveliideid rasket füüsilist koormust.
Pooltelgedel põlvelihmadel on külgedel täiendavad tugevdused või rehvid. Selle tagajärjel ei liigu ühine külg külje külge ega kahane külgseinte kahjustus. Nende hulka kuuluvad põlveliigendid, mille avade jaoks on kaelaehe. Kõigil neil on keskmine fikseerimise määr. Ehituse jäikuse tõttu on sellised tooted tavaliselt varustatud Velcro või vöödega, mis võimaldavad teil põlve surve reguleerida.
Jäigad põlveliited on alati eranditult terapeutilised. Neil on sisseehitatud sisseehitatud hinged, mis ei lase põlveliigul lihtsalt liikuda küljelt küljele või piiravad selle liikumist täielikult. Kombineeritumad ja mõõdetavad põlveliibid, mis haaravad reide ala ja võivad jõuda pahkluuni, on suunatud põlvekoormuse vähendamisele miinimumini, seda täielikult immobiliseerides.
Spordi põlvepadja valimine
Kõik eksperdid rõhutavad, et põlveliited peaksid ideaalselt istuma jalgadele. Ükskõik kui reklaam on ahvatlev, olenemata sellest, kui populaarne see ettevõte on, tuleb kindlasti proovida, sarnaselt sellele hüpata ja popristida. Pidage meeles, et koolituse ja kasutamise ajal on teie lihased pinged ja nende vabastamine muutub. Seepärast on oluline, et spordi põlvekinnitused kindlalt, kuid kindlalt haarata jalga, tekitamata ebamugavust ja liigset survet liikumisel. Hommikul on parem minna sisseoste, sest õhtupooltega võivad jalad veidi punduda, mis tekitab raskusi ka valimisel.
Võite oma suurust kindlaks määrata, mõõdetuna põlveliigese keskel seisvas asendis.
Spordipõlvekindlate materjalide materjalid
- Puuvill . Pehme ja mugava käepidemega on siiski väike kulumiskindlus. Absoluutselt hapoalergeneen, täiuslikult läbib õhku, takistab mähkmelööbe esinemist. Puuvillapõlve padjaid saab kanda kauem kui sünteetilisest materjalist valmistatud tooted, kuid kahjuks võivad need anda vajalikku fikseerimist ja tugevat tihendust ainult koos rehvidega.
- Neopreen . Kaasaegne sünteetiline materjal. Põlvelihmad võivad sellest põhjustada kerget soojenemist, sest neopreen ei lase niiskust ja õhku läbida. Sellistest mudelitest saab ujuda, surfata ja teisi "märke" sporti, kuna kangas ei karda vett.
- Polüester . Laialt levinud ja väga funktsionaalne materjal. Sellest valmistatud spordi põlvikud on väga mugavad ja vastupidavad. Hoolimata kangast kunstlikkusest, ärge oodake, et sarnaste toodete madalad hinnad, vastupidi, hea ja kvaliteetse polüesterpõlve padjad maksavad rohkem kui puuvillased.
| | | |
| | | |
| | | |
