Feijoa - keemiline koostis ja toiteväärtus
Puuviljad on väga mitmekesised igasuguste keemiliste ja orgaaniliste ühenditega. Selleks on tal levimus. Suurepärane säilib selle kvaliteedi, ei ole kiiresti rikne, nii et võite kohtuda kõikjal. Arvestades seda informatsiooni, soovitavad arstid kasutada feijoat, mille koostis ja kalorite sisaldus rikastavad rikkalikult toitu. Puu sisaldab:
- valgud - 0,98 g;
- rasvad - 0,6 g;
- süsivesikud - 12,92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - keemiline koostis
Puuviljad sisaldavad peaaegu kogu elementide tabelit. Toitumissöötajate soovituslik toitumine võib pikka aega öelda feijoa kasulikkuse kohta, mille koosseis on järgmine:
- jood;
- tsink;
- vask;
- raud;
- fosfor;
- mangaan;
- naatrium;
- magneesium;
- kaalium;
- kaltsium.
Nende kõrval on vaja märkida ka selliseid ühendeid nagu katehhiinid, orgaanilised suhkrud, pektiinid, kiudained. Need komponendid toetavad naisorganismi süsteemide ja organite õiget ja katkematut toimimist. Eriti tähtis on lapsehoidmise periood, mil rasedal emal sageli kogevad, püsib pidev pinge.
Feijoa - vitamiini koostis
Vitamiinid on asendamatu komponent. Selleks, et oma keha mahtu täiendada, kasutavad rasedad sageli sünteetilisi komplekse - nad joovad tablette. See valik on vastuvõetav, kuid palju kasulikum - looduslikud ained, eriti raseduse ajal. Rikas oma toitumist mikrotoitainetega, peaks oodatav ema pöörama tähelepanu feijoale, vitamiinide koostisele, mis näeb välja selline:
- askorbiinhape;
- rühm B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR ja teised.
Kas feijoa on võimalik raseduse ajal?
Kuna lapse kandmisel on paljudele toodetele keelatud, on naine mõelnud, kas feijoat on raseduse ajal võimalik süüa. Arstid annavad talle positiivse vastuse. Berlik on nõrk allergeen. Organismi reaktsioon selle kasutamisele on peaaegu võimatu. Kuid harvadel juhtudel märgitakse seda.
Negatiivsete tagajärgede ärahoidmiseks peaks naine fehiotama raseduse ajal järk-järgult kasutama. Eriti kehtib see nende naiste kohta, kes pole seni proovinud midagi sarnast. Pärast põhjalikult pesemist lõigake väike viil, sööge liha. Pärast mitme nädala pikkust vaatamist, sügeluse, naha punetuse, lööbe puudumise korral võite joogid maitsestada järk-järgult. Feijoa kasutamise kohta raseduse ajal, kui palju tükki päevas saate süüa, annavad arstid 1-2 marju, mitte rohkem kui 1 kord nädalas.
Feijoa raseduse planeerimisel
Tasub märkida, et mõned isikliku kogemuse naised väidavad, et see vilja aitas kaasa varasele viljamisele. Tegelikult on see võimalik. Arstid selgitavad seda asjaolu rikkaliku ja mitmekesise koostisega. Eriti palju joodi. Feijoa imetamiseks võib kasutada neid tüdrukuid, kellel on endokriinsüsteemi probleeme.
Hormonaalse tasakaalu häired on sageli pikaajalise raseduse puudumise põhjus. Sellistel juhtudel on vaja täpselt kindlaks määrata tegur, mis viis olukorra arenemiseni. Ainult integreeritud lähenemisviis, õige ravi, saab ema. Sellisel juhul peab tüdruk ise järgima kinnitatud meditsiinilisi juhiseid ja soovitusi.
Feijoa - kasulikud omadused ja vastunäidustused raseduse ajal
Mis tahes toode, millel on isegi suur kasulikkust ja mille ebaõige ja reguleerimata kasutamine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Feijoa kasutamine raseduse ajal, mille kasu ja kahjustus pole võrreldavad, võib mõnikord põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu tuleb enne selle kasutamist toiduga konsulteerida arstidega, et nad vaatavad rasedust. Ainult nad teavad kõiki nüansse, mille kohta rasedat naisi arusaadavatel põhjustel ei teavitata.
Viitab oma seisundile, kui lapse sünd tuleb oodata väga hoolikalt. Rasedane peaks mitte ainult loobuma varem kahjulike harjumustest, vaid ka vaatama oma dieeti. See võib välistada selliste häirete ilmnemise nagu kõhukinnisus, meteorism, mis raseduse ajal ei ole aeg-ajalt.
Feijoa kasutamine rasedatele naistele
Olles rääkinud puuviljast tervikuna, on vaja välja selgitada ja mõista, milliseid positiivseid aspekte saab märkida, kui tulevased emad seda toiduna söövad. Pange tähele, mida rasedate naiste feijoa jaoks kasulik, tuleb nimetada:
- Joodi suur sisaldus. Selle mikroelemendi koguses on marjad võrreldavad mere toodetega. Eriti kasulik naistele, kellel on probleeme kilpnäärega.
- Leukoantitsiinid, katehhiinid - tugevaim antioksüdandid. Keha metabolismi protsesside loomine on viirusliku etioloogiaga haiguste ennetusvahendid. Feijoa kasutamine raseduse ajal kaitseb ennast naise eest.
- Eeterlikel õlidel on tugev antibakteriaalne ja seenevastane toime.
- Raud häirib aneemia arengut, mis suurenenud stressi tõttu südame-veresoonkonna süsteemis on tihti rasedatel naistel. Praeguse raseduse ajal Feijoa suurendab hemoglobiini normaalseteks väärtusteks.
- Suur hulk vitamiine B mõjutab positiivselt närvisüsteemi tööd. Kogemused, stressid esinevad harvemini, närvilisus, erutus väheneb.
Nende andmete alusel võib feijoa rasedatele naistele olla suurepärane ja tasakaalustatud toode. Seda saab kasutada mitte ainult suupisteid, vaid ka saada kasulikke mikroelemente, mis on tulevase beebi jaoks vajalikud. Mu keha asendades mu ema aitab ennast paremini tunda paremini, aga ka tema lapsele. Lood on moodustatud ja kasvab õigesti.
Feijoa raseduse ajal - vastunäidustused
Selle perioodi viljade kasutamine on aktsepteeritav. Siiski tuleb kaaluda, et nagu ka teisi tooteid rasedusperioodil on tarvis süüa ettevaatlikult ja feijoaga, mille kahjustamine on teatud tingimustel võimalik. Meditsiiniliste vaatluste kohaselt on feijoa söömine raseduse ajal keelatud, kui:
- igasugune individuaalne sallimatus;
- diabeet;
- kalduvus suurendada kehakaalu;
- hüpertüreoidism.