Koos toksooside ja jalgade tursega on raseduse ajal veel üks ebameeldiv hetk - naha venitusmärkide ilmumine. See on tingitud kehakaalu suurenemisest. Puusade ja rindade maht suureneb mõne kuu pärast ja nahal nii lühikese aja jooksul lihtsalt ei ole aega õigesti ja ilma tagajärgedeta venitada. Selle tulemusena purustatakse epidermaalsed kuded ja seejärel pingutatakse sidekoega. Lisaks põhjustavad hormonaalse tausta muutused naha elastsust.
Selliste purunemiste kohas tekivad sidekoe moodustumise tulemusena violetsed või tumedad punased triibud, mis lõpuks omandavad valge värvuse. Pingutusmärgid ei puutu kokku ultraviolettkiirgusega, nii et neid ei saa peidetud isegi tannikese abil. Ärge aga ärritunud, võite vabaneda nendest ebameeldivatest nahainfektsioonidest, mitte ainult plastilise kirurgia abiga. Täna räägime rinnavähkide rahvatervise vahenditest raseduse ajal .
Raseduse ajal venitusarmide õli
Õlide abil on võimalik vältida striae tekkimist raseduse ajal. Soovitatav on mitte alustada enne teist trimestrit. Raseduse ajal venitusarmide kreemi või salvi lisana hõõrutakse spetsiaalselt valmistatud õli segu kiltkivist väljapoole. Kõige sagedamini on venitusarmid rindkere, puusade ja kõht. Kandke õli kerge massaaži liigutustega. Reie nahal massaaži ajal vajab veidi pigistamist - see on ka suurepärane ennetus tselluliidi välimusele.
Siin on mõned retseptid õliseemnete saamiseks venitusarmide kohta raseduse ajal.
Retsept # 1:
- 1 spl jojobaõli lusikatäis;
- 1 tilk oranži eeterlikku õli;
- 2 tilka geraaniumiõli.
Retsept nr 2:
- 4 spl mandelõli lusikad;
- 2 tilka eeterlikku lavendliõli;
- 2 tilka geraaniumiõli;
- 2 tilka apelsiniõli.
Retsept nr 3:
- 4 tilka lavendliõli;
- 2 spl nisuiduõli lusikad.
Ettevaatusabinõud
Raseduse ajal spiisist saadud õli peab olema väga ettevaatlik, sest mõni eeterlike õlide tüüp võib kahjustada tulevase lapse tervist. Siin on nimekiri nendest õlidest, mida on rasedatele keelatud kasutada:
- ingver ja salvei;
- basiilik;
- pune ja piparmünt;
- kummel;
- seeder ja kadakad;
- kaneel;
- petersell;
- rosmariin ja apteegitill;
- muskaatpähkel;
- usk;
- roos;
- tüümiani.
Lisaks ärge unustage eeterlike õlide peamist reeglit: seda saab kasutada ainult baasjahu (oliiviõli, päevalilli, mandli, nisuiduõli) seguna. Sel juhul peaks segu osakaal olema järgmine: 1 spl. lusikas baasõli mitte rohkem kui 2 tilka eetrit.
Vabastage venitusarmid pärast rasedust
Pärast sünnitust eemaldatakse nafta kasutamiseks mõned piirangud. Esiteks, õli kontsentratsioon võib olla juba 2%, st 1 spl. lusikas - 3-4 tilga eeterlikku õli. Teiseks, selle aja jooksul saate kasutada ka muid õli tüüpi: roose, piparmündi. Efektiivne vahend härgede eemaldamiseks pärast sündi - patšuli, nelgi, apelsini õli. Nad suurendavad naha elastsust ja toonust ning sileda värvi. Nagu raseduse ajal ja pärast venitusarmeid, kasutatakse oliiviõli laialdaselt. Siin on mõned retseptid massaaži vastu sünnitusjärgsete venitusarmide vastu.
Retsept # 1:
- 4-5 spl. oliiviõli lusikad;
- 5-7 tilka roosiõli.
- 0,5 spl nisuiduõli lusikas.
Retsept nr 2:
- 15 ml baasõli;
- 2 tilka rosmariini eeterlikku õli;
- 1 tilk lavendliõli;
- 1 tilk piparmündiõli;
- 1 tilk nelgi eeterlikku õli.
Õli koostist tuleks hõõrutakse massaaþi liigutustega venitusmärke. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb protseduur läbi viia iga päev. Pärast 1-2 kuud hakkab nahk välja tasandama, värv muutub välja ja venitusarmid muutuvad vähem märgatavaks.