Külm on kõige levinum haigus nii laste kui täiskasvanute seas. Meditsiinilises terminoloogias nimetatakse seda haigust ägedaks hingamisteede haiguseks (ARI).
Külma raviks on palju arvamusi. Vaatamata ARI näilisele kahjutusele võib vale ravi, nagu vale diagnoos, põhjustada kahetsusväärseid tagajärgi.
Külm mõjutab peamiselt ülemisi hingamisteid. Aga kui te lasete ravimise protsessil triivida, siis on oht bronhiidile, kopsupõletikule, kurguvalu ja muude raskete haiguste korral. Ka ARVI-ga külmaga segi ajukahjustusega tekivad komplikatsioonid, kuna ARI sümptomid ei erine oluliselt teiste külmetushaiguste sümptomitest.
Külma sümptomid:
- temperatuur tõuseb harva üle 38 ° C;
- nohu, aevastamine, kerge köha, kurgu takistus;
- nõrkuse tunne ei kesta kaua ja seda ei avaldata tugevalt.
Teiste märkide olemasolu (kõrge palavik, peavalu ja lihasvalu, tugev köha, ammendumine) viitab gripiviirusele või ARVI-le. Paljud usuvad, et külmetus on viirusega nakatumise tagajärg, mis ähvardab kergesti üleküllastatud ja nõrgenenud kehas. Kuid uuringud annavad teistsuguseid tulemusi ja lähevad kokku ainult asjaolule, et külmetushaiguste antibiootikumid ei ole tõhusad ega isegi ohtlikud. Hariliku arteriaalse haiguse haigestumus lastel aastas on 3-4 korda. Kui laps haigetub sagedamini ja pikka aega, siis tuleb pöörata tähelepanu puutumatuse seisundile. ORZ täiskasvanutel on keskmiselt 1-2 korda aastas. Valulike aistingute korral on parem võtta koheseid meetmeid ja alustada ravi külmakahjustusega.
Kuidas külma ravida?
Hoolimata tüsistuste tekkimisest eelistab enamik elanikku rahvatervist külmetushaiguste raviks. Kontrollitud vanaemude kogemuste, keetmiste ja infusioonide korral pole selliseid kõrvaltoimeid nagu ravimid. Igal inimesel on oma retsept, mida ta korduvalt teda aitas. Ainuke enesehoolitsemise oht seisneb täpselt vales diagnoosis ja krooniliste haiguste esinemise võimaluses. Sageli saab jälgida, kuidas inimesed vabanevad sümptomitest, hakkavad tööle ja saadavad oma lapsed kooli, ja nõrk keha peab lisaks haiguse vastu võitlemisele jätkama paljude funktsioonide täitmist. Siin on pärast ARI komplikatsioone. Ja kui ravite külma korralikult, siis kehasisest tugevust ei kuluta pika võitlusega haigusega. On olemas lihtsad soovitused, mida peaks akuutse hingamisteede haiguse korral järgima:
- temperatuur kuni 38 ° C ei tohiks langetada; see on parim ravim külmetushaiguste ja viiruste vastu (välja arvatud individuaalsed reaktsioonid palavikule (krambid, südamehaigused jne);
- Ärge võtke toitu ilma söögiisu ja proovige haigeid lapsi toita;
- jooge palju vedelikku, eelistatavalt sisaldab vitamiine ja toitaineid (taimedelised infusioonid, värsked mahlad, puuviljajoogid). Samuti on soovitatav kasutada hapupiimatooteid (keefir, riagenka, vadak, kalgendatud piim);
- vesine nina peate oma nina pesta, ära oota, et see läheks iseenesest. Võib asuda ja see võib toimuda ja jääb kroonilise geniantriidi kujul;
- tihti ventileerige ruumi, õhk peaks olema mõõdukalt jahe ja niiske;
- järgige voodipesu. See kiirendab taastumise protsessi ja kaitseb teid tüsistuste eest.
Kui ägeda respiratoorse haiguse ravi ei toimi, siis võtke uuring, eriti pikaajalise köha ja muude komplikatsioonidega.
Lapsed külmad
Kui teie lapsed on sagedased külmetushaigused, võite lugeda dr Komarovski raamatut "ORZ: juhend sentide vanemate jaoks". Tema soovitused põhinevad praktilisel kogemusel ja aitavad kaitsta lapsi ravimite negatiivsete mõjude eest. Laste jaoks on ARI raviks sageli hirmutatud lapsevanemad jõupingutusi kasutanud, uskudes, et pärast sümptomite eemaldamist on laps abiks. Tegelikkuses ilmneb teisiti - lastel haige kauem ja sagedamini, kui puutumatus nõrgeneb. Parim viis ARI raviks on võimaldada kehal toime tulla ilma sekkumiseta.
Eespool nimetatud ei kehti väga väikelaste kohta. Nende seisundit saab paremini kontrollida hea spetsialist. Kuid kui spetsialist näeb antibiootikume külmaks ilma diagnoosita,
Akuutse respiratoorse haiguse ennetamine
Akuutsete hingamisteede infektsioonide ennetamine, eriti väljaspool hooaega, ei tee ka haiget. Söö palju vitamiine, puuvilju, värskeid köögivilju. Tihti tuleb värskes õhus tihendada füüsilisi harjutusi, vältida ülekoormust ja stressi. Vältige kodus sageli, eriti kütteperioodi alguses. Kasulik on hingamisõppuste juhtimine - keha küllastus hapnikuga suurendab märkimisväärselt immuunsust. Hoolitse oma tervise ja külmetus ei ole kohutav.