Kui mõelda, mida teha, kui jalgade vasikad haiget teevad, ei ole nii sageli kui peavalu või näiteks hambavalu ravimine. Seega, kui silmitsi probleemiga, tunnevad inimesed end täiesti abituteks.
Miks võib vasikas jalgade haigestuda?
Midagi pistmist raskete jalgadega võib põhjustada mitmel põhjusel. Usutakse, et ebameeldivate aistingute ilmumine on:
- tavaline või ühekordne liigne füüsiline koormus;
- müosiit ;
- lülisambahaigused;
- ülekaaluline;
- kardiovaskulaarsed patoloogiad;
- fibromüalgia;
- perifeersete närvide haigused;
- tromboflebiit ;
- müopaatia;
- trauma ja lihaste mehaaniline kahjustus.
Mida peaksin tegema, kui mu jalgade lehmad põevad väga palju?
Kui ebamugavustunnus ei anna teile puhkust ega kaota mitu nädalat, peaksite pöörduma spetsialisti poole. Esimene asi, mida peate tegema, on teada, mida teie jalgade vasikad kannatavad. Selles võib aidata terviklikku uurimist. Mitmed uuringud välistavad mõned tõsisemad põhjused.
Kui diagnoos on kindlaks tehtud, on ravi ette nähtud. Reeglina hõlmab ravi spetsiaalsete palsamide ja kreemide kasutamist, mis toovad veresoonte tooni normile.
Siin on veel midagi, mida saate teha vasaku või parema jalaga vasika valu puhul:
Kompressiooniga sukad aitavad probleemiga palju hakkama. - Väga soovitav on loobuda jalatsite korrapärase kandmisest liiga kõrgetel kandadel.
- Ärge sekkuge professionaalsele jalamassaažile.
- Tehke aeg korrapärasteks kõnnib.
- Kasulik valu lehvis leotamise ja kontrastiga dušš.
- Kui tööl tuleb istuda pikka aega, korraldage ise lühike treening.
- Kontrollige oma toitu ja lisage E-vitamiini sisaldavad toidud.
- Aidake parandada maitsetaimede vanni.