Naiste keha kõige naiselikum ja atraktiivsem osa mehe silmade jaoks on kahtlemata rind. Suurte ja kindlate rindade omanikud kutsusid alati üles kadedust ja rinnaga iseenesest oli uhkus.
Ärge kartke meeleheidet, kui loodus on teile andnud teile väikese ja korras rindkere - see ei ole vabandus plastikust kirurgile kiirustama või visuaalset suurendust mõjutama igasuguseid rinnahoidjaid. Täna on olemas võimalus lahendada probleem ilma kirurgilise nuga ja tervisele kahjutu. Proovige rinda massaaži abil suurendada. See kõlab vähe kummaline ja veenev, kuid paljud naised on seda meetodit juba kogenud ja olid rahul. Rindade ajutine rõhk ei pruugi mitte ainult suurendada büsti suurust, seda massaaži mõjutab positiivselt naiste üldist tervist. Massaaž võib muutuda rinnavähi ennetavaks mõõtmiseks, see võib sisalduda ka tsüstilise mastopaatia üldises ravikuuris. Rindade suurendamise massaaž avaldab kasulikku mõju hormoonide tootmisele, see avaldab head mõju siseorganite tööle. Kuidas ma saaksin rinda massaažiga suurendada? Teie rindade massaažiks on kaks peamist võimalust: sõrmede või spetsiaalsete pallide kasutamine.
Kuidas teha rindade massaaži?
Kõige olulisem reegel on enese positiivne suhtumine ja armastus. Väga sageli ei ole naised ise enda ja oma kehadega rahul, kaasneb sellega alati komplekside mass. Alustuseks võta õppida ennast tunnustama, kui loodus loodi sind. See on tõesti tähtis, sest automaatne soovitamine toob sageli palju paremaid tulemusi kui käputäis narkootikume. Nüüd kaaluge rindade õiget massaaži.
Massaaž sõrmedega:- alustuseks lõõgastuda ja hingeldama paar minutit;
- koorige või massaažiõli rinnale;
- sõrmede liikumised peaksid algama rinna põhja ja minema õlgade suunas;
- proovige kõike teha sujuvalt ja ärge vajutage kõvasti;
- Kas selline "venitamine" vajab umbes 20 minutit;
- Lisaks massaaži võite lisada mõned harjutused: ühendage peopesad rindkere tasemel ja vajutage neid tugevasti üksteise peale ja proovige seejärel käsi murda, kuid mitte lahjendada.
Püüa teha harjutusi iga päev, järk-järgult suurendades klasside aega.
Shiatsu rindade massaaž:Rinda saab laiendada sõrmede abil ja ki-kong pallide abil. Need pallid on ette nähtud käte väljaõppimiseks, suuruselt sarnased pingutuspallide jaoks. Lähemalt uurime, kuidas teha massaaži rindade suurendamiseks nende pallidega:
- Leia kahe piimanäärmete vahel asuv punkt 13 cm kaugusel päikesekihist;
- samm tagasi sellelt punktist 2 cm paremale ja vasakule - see on punkt massaaži jaoks;
- võtke gi-kongi pallid (neid saab väikeste tenniste jaoks asendada väikeste pallidega) ja hakkate neid massaažiotsingutes kergelt vajutama ja pöörama;
- tee massaazi kahes komplektis: esmalt 30 sekundit survet, siis 30 sekundit pausi ja siis 60 sekundit rõhku;
- Nüüd võta pall ja pigistada peopesade vahel rindkere tasemel;
- rulli palli peopesad ühe minuti jooksul;
- Järgmine massaaži punkt asub pöidla ja nimetissõrme vahel;
- Võtke pall ja hakake töötama paremal käel, siis vasakul;
- Massaažitehnik on sama kui rinnakohtade masseerimine;
- viimane punkt asetseb jalgsi kaare ääres - selleks piisab, kui jalg põrandale palli palli lasta.
Seda massaaži tuleb korrata iga päev. See pole mitte ainult kasulik, vaid ka keha jaoks väga tore. Sellist massaaži ei tekita, vaid rõõmu meri täidab täpselt.