Laps võib alustada 8 kuu jooksul rinnaga toitmisega, kui tema toit sisaldab teravilja ja köögiviljade püreesid. Kui laps on kunstlikult sööta, viiakse see liha sisse 7 kuuks.
Kuidas liha sisse tuua?
Alustage liha sissekandmiseks, mida vajate järk-järgult, suurendades seda osa: pool tl kuus esimesel päeval, terve teelusikatäis (5 g) - järgmine jms Liha keedetakse eelnevalt mööda lihumahtu mitu korda, viies see kartulipüree järjepidevuse juurde.
Lapse liha norm erineb oluliselt, sõltuvalt tema vanusest:
- 8 kuud - 20-30 g;
- 9 kuud - 30-40 g;
- 10 kuud - mitte üle 50 g;
- 11 kuud - mitte üle 60 g;
- 12 kuud - normi viimine 70 g-ni.
Kui palju ja kui palju liha lapsele antakse, siis tuleb arvesse võtta rasva kogust ja kvaliteeti selles tooteliinis ja selles sisalduvate allergeenide sisaldust. Veiseliha ei pruugi olla sobiv, kui laps lehmapiimaga ei talu, ja kana liha võib harvadel juhtudel põhjustada allergilist reaktsiooni.
Millist liha saab lapsele anda?
- küülik;
- Türgi;
- hobuse liha;
- tailiha;
- kana;
- madala rasvasisaldusega loomaliha (kuid mitte vasikaliha).
Küüliku ja kalkuni liha on õige valik laste lisatoetuse alustamiseks aastas. Samuti sobib valge kana liha. Kuid ärge kõnelege ühest asjast, peate mitmekesistama lastetoitu ja sisestama lapse söötmisele erinevaid liha.
Laste liha eelised
Lihas sisalduv raua vajalik mikroelement on sellises vormis, et organism imendub sellel 30% võrra, see on palju rohkem kui teistes toodetes. Kuna raua puudumine organismis võib tekkida aneemia ja lapse arenguhäireid. Vajalik vitamiin B12 sisaldub ainult lihatoodetes, mis on vajalik närvikiudude arendamiseks ja beebi hea vaimse arengu saavutamiseks.
Te ei saa alla 2-aastasele lapsele anda:
- lihapuljongid;
- praetud liha;
- vorstid, vorstid;
- suitsutatud tooted.