Kui kõik alustatakse teater raideriga, siis on ükskõik milline teekond sõidukist, mis viib teid tegelikult puhkepaika või ärikohtumiseni. Selleks, et mitte varjata ennast, on mõistlik muretseda eelnevalt igasuguste väikeste asjadega, mis võivad teie meeleolu kasvatada ja rikkuda. Ja see nimekiri ei ole viimane koht. Need on meie keha omadused, millele toit on vajalik elu toetamiseks. Loomulikult on mõni tund toitu ilma söögita - see pole probleem üldse, aga mis siis, kui tee on kaugel, kui lapsed teiega lähevad? Üldiselt, millist toitu rongile võtta, nii et te ei saa jääda näljaseks ega satuks kõhulahtisuse, iivelduse ja mürgituse kujul probleeme?
Üldreeglid
Arvuta täpselt, kui palju reisimiseks vajalikke tooteid on üsna raske. Ühelt poolt on rongis reisijad enamasti istuvad, see tähendab, et kehaline aktiivsus on minimaalne. Kuid mida teha teedel, kuidas mitte midagi närida? Lisaks sellele on igavene naiste mure, et abikaasa ja lapsed võivad jääda näljamaks, toob kaasa asjaolu, et peate teiega kaasas olema üleliigsed kilogrammid. Ärge unustage, et paremini toitu minna minna, sest seal on palju kohti söögiks. Lisaks on paljudel rongidel söögisõidukid.
Seega peab rongi jaoks väärtustatavate toodete loetelu vastama teatavatele nõuetele.
- Esiteks peaksid need tooted jääma söödavaks ja pärast pikka ladustamist väljaspool külmkappi, ärge sulatage päikese käes, ärge murrage, ärritage käed ja riided.
- Lisaks on parem valida terava lõhnaga tooteid, kuna rongis on palju inimesi. Ka nende arvates tuleb kaaluda.
- Veenduge ka, et teie toit ei vaja täiendavat ettevalmistust, ärge jätke prügi puhastuste kujul ega vaja lõikamist.
Maitsev, rahuldav ja lihtne
Mõtle, milline toit rongis on kõige sobivam. Kiirkapslid (eelistatavalt ühekordsed mahutid), portsjonid (taldrikud, kolmnurgad), paprika, kondiitritooted (muffinid, kartongid, kuklid, kuklid), viilutatud leib, samuti kuivatatud puuviljad, pastillid, matid, pähklid suupistetena lahendus. Loomulikult ei kuulu kartulipuder ja kiirnauetoode kasulike toodete kategooriasse, kuid kui sa sööd üht osa mitu korda aastas, ei tohiks kohutav seda teha. Lastele ei ole see valik siiski sobiv, nende toitumine tuleks võtta eraldi! Ärge unustage ka teed kotid, kohvi kleebised ja suhkur portsjonite kaupa! Mis puudutab puuvilju, siis ei ole väärt nende äravõtmist. Esiteks, need on rasked - miks lisada tööle käed? Ma tahan värskust - võtke paar purki puuviljapüree purki. Keedetud kartul, munad ja tomatid on toidud, mida saab näha rongi suvel peaaegu igal laual. Kuid need puhastused, munarakkude spetsiifiline lõhn, jäävad peal lauad ja tomatite riided ... Kreekid, küpsised, šokolaad on ka potentsiaalsed praht ja plekid. Kui need tooted on teie pagasiruumis, siis hoolitseme selle eest rohkem
Toidu ladustamine rongis
Tooted, mida te kavatsete teele sõita, eelistatavalt enne külmkapis jahutamist. Pakendatud fooliumile või pärgamendipaberile, jäävad need kauem värskeks. Vältige keedetud vorsti, keedetud kana ja kotleid - see toit muutub suvel väga kiiresti tervisele ohtlikuks. Kui teil on, üritage korraga süüa kergesti riknevat toitu. Kuid mis tahes konserve on võimalik pikka aega rongi hoida, kuid kohe pärast avamist tuleb seda süüa.
Kui teil on jahedam kott , siis pole küsimusi, kuidas tooteid rongis hoida.