Normaalne südamepekslemine vastavalt meditsiinilistele näidustustele peaks olema võrdne väärtustega 60-80 lööki minutis. Kiirel impulsiil võivad olla teatud põhjused, mis on seotud siseorganite rikkumisega. Seetõttu peaksite neid kohe identifitseerima ja neid tuvastama.
Mis põhjustab kiiret impulssi?
Kõige sagedamini täiskasvanutel tekib kiire pulss sisetundliku eluviisi ja südame lihase harjutuste puudumise tõttu. Seetõttu on väga tähtis tervislik eluviis ja harjutus. Suurepärane abivahend kardio, näiteks jalgrattasõit või kerge sörkimine.
Südamelihase kiirust mõjutavad välised ja sisemised tegurid, juhtides tähelepanu sellele, võite otsustada, miks on kiire impulss:
- stress;
- unetus;
- antidepressantide kontrollimatu kasutamine;
- stimulantide kasutamine;
- psühhoaktiivsete ainete kasutamine;
- ARVI või gripp;
- liigne alkoholitarbimine, kofeiin, šokolaad, energia;
- üleküllus;
- ülekaaluline;
- tugev füüsiline aktiivsus;
- vanadus;
- kõrge vererõhk ;
- kaltsiumi ja magneesiumi puudumine organismis;
- kehatemperatuuri tõus.
Väärib märkimist, et sellist reaktsiooni võib täheldada ka ravimite reaktsioonina. Impulsi nõrkus ja kiirus võivad muutuda ravimite reaktsiooniks, pikemaks ajaks püsida stressiolukorras, südametööde üleküllastamisel või katkestamisel.
Kui te märkate pidevalt kiiret pulsi, võite rääkida hormonaalsest häire või südame-veresoonkonna haigusest. Sellisel juhul peaksite konsulteerima spetsialistiga, kes aitab õiget diagnoosi teha.
Suurenenud pulss ja rõhk
Närvilise ülejuhtumise tõttu on võimalik südame löögisageduse tõus normaalsel rõhul. Selle vähendamiseks peate lihtsalt rahunema ja lõõgastuma. Kui sellised rünnakud muutuvad püsivaks, siis peate konsulteerima kardioloogiga, kes saab diagnoosida.
Väga sageli esinevad sellised sümptomid endokriinsüsteemi või kilpnäärme häire taustal. Kui see nii on, siis sel juhul lisandub kõrgenenud südame löögisagedus. Madala rõhu kiire pulss võib näidata vegetovaskulaarse düstoonia või aneemia esinemist.
Kiire pulss võib esineda ka pärast söömist, kui inimene liigub üle. Sel juhul peaksite kaaluma oma toitumist, sest ülekaalul on südame aktiivsus halvasti mõjutatud. Kui teil on õhupuudus ja kiire pulss, peate konsulteerima spetsialistiga - see näitab tõsiseid terviseprobleeme.
Suurenenud vererõhu korral täheldatakse iseloomuliku kiire pulsi. See on tingitud asjaolust, et anumad kitsad ja vererõhk tõuseb ja
Ajal, mil teil on kiire pulss, võib esineda peavalu. See on seotud ka veresoonte kitsendamise ja koljusisese rõhu suurenemisega.
Kui teil on regulaarselt kiire pulss ja nõrkus, siis peate konsulteerima arstiga, kuna see näitab selgelt, et südame- või veresooned tekivad tõsiseid probleeme. Ärge oodake tõsiseid ja ilmsemaid ilminguid.
Kui suurenenud pulss ilmutas teie äkitselt välja, siis saate seda rahuneda ninavõõgemise ja puhumisega ning samuti peate peast külma veega alla laskma. Üheks tõhusaks viisiks on kanu positsioon, kui sa torkid ja tungiksid kõik lihased.