Rindade enesehindamine

Naisrinn on tundlik organ, mis reageerib mis tahes hormonaalsed kõikumised kehas. Seetõttu võib piimanäärme haigestumust täheldada ka absoluutselt tervete naiste puhul. Kuigi patoloogiliste protsesside areng rinnus võib olla märkamatuks jäänud. Eriti tähtis on, et iga tüdruk ja naine kuulaksid oma keha tundlikult ja korraldaksid korrapäraselt piimanäärmete enesetesti.

Millal ja kuidas rindade enesehindamist läbi viia?

Esmakordselt peaks piimanäärmete eneseanalüüsi läbiviimise küsimus seisma silmitsi reproduktiivse vanusega sisenenud tüdrukuga. Erilist tähelepanu tuleb pöörata oma rindadele nende jaoks, kellel on ebaregulaarsed igakuised ja muud günekoloogilised patoloogiad. Iga naine peaks teadma, kuidas puutuda oma rinda, et avastada kahtlased kohad.

Eneseanalüüs tuleb läbi viia igakuiselt, alates menstruaaltsükli 5 kuni 12 päevani. Naised menopausi ja füsioloogilise amenorröa korral - ükskõik millisel kuu päeval sama sagedusega. Rindade uurimine hõlmab visuaalset kontrolli ja palpatsiooni.

Rindade uurimine

1. On vaja riided vahetada ja kontrollida rinda ja aluspesu. Juuksurisalal peate otsima laigud, mis näitavad nibudest eritumist.
2. Nippel tuleb õrnalt pigistada kahe sõrmega nii, et see ei vigastaks seda, kuid see on piisavalt tugev, et see välja tõmmata, kui see on olemas.
3. Järgmisena peate uurima nibusid, neis ei ilmnenud mingeid suuruse, kuju, värvi muutusi. Tervete nibude korral ei tohiks olla tihendeid, laike, haavandeid.
4. Seejärel uuritakse piimanäärmete nahka. Pööra tähelepanu punetus, turse, lõtv, kortsus, tagasitõmbunud alad, tihendid.
5. Pange oma käed piki keha ja uurige rindkere peeglisse: piimanäärmete suurus on sama, kas nad erinevad kuju poolest, kas nad on samal tasemel.
6. Tõstke oma käed üles ja vaata, kuidas rind liigub - samal ajal ja samal kõrgusel või mitte.
7. Tehke sama asi peegli poolel - paremal ja vasakul.

Kuidas tunda piimanääre?

Jätkake eneseanalüüsi selga. Uuritud nääre külg käsi painutatakse küünarnuki küljes ja asetatakse pea alla. Paigaldage spaatliga lameda padja või rulli. Vastupidise käega uuritakse kogu rinda, kaasa arvatud aksillaarne piirkond, kergega, surudes liigutades sõrme ringi ümber. Puudutav piimanäärmeväli ei tohiks sisaldada kondenseeritud kohti ja sõlme.

Juhised rindade eneseuuringu läbiviimiseks dušši all seismisel on sarnased. Ühte kätt tuleb üles tõsta ja teine ​​käepideme all hoida. Libisemise hõlbustamiseks võib nahka niisutada veega.

Ärge unustage, et ainult enesehindamine ei ole piisav. Sa pead külastama mammoloogit vähemalt kord 3 aasta jooksul ning pärast 40 aastat on soovitatav eksam igal aastal läbi viia. Täiskasvanud naiste kohustuslikke uuringuid täiendatakse rinnanäärmete mammograafia ja ultraheliuuringuga , mida tehakse 1-2 korda aastas ja vastavalt näidustustele.