Kuidas teha laktostaasi rindade massaaži?
Alustuseks peate lõõgastuma ja lõõgastuma oma lihaseid nii palju kui võimalik. See põhjustab hormooni oksütotsiini sissevoolu, mis aitab piima välja tõsta ja mitte hoida seda täis rinnus. Võite võtta sooja (mitte kuuma) duši, juua taimset teed. Noh, kui mees teeb tagasi massaaži või pigem rindkere lülisamba.
Kui te ei oska veel massaaži teha rinnus stagnatsiooni ajal, on soovitatav järgida ohutuseeskirju - te ei saa seda väga tihendada, pigistada ega hõõruda - see kõik veelgi teravdab olukorda. Liikumised peaksid olema siledad, säästvad ja suunatud probleemi epitsentrisse - stagnatsiooni koht. See on kergesti tuvastatav kõvastumise ja õrnuse tõttu. Kui rinnus lihtsalt haiget tekitab, kuid pole kõva koha, siis on tõenäoliselt probleem sügav ja paneb ennast punasele kohale nahale paigutama blokeeritud kanali kohal.
Rind peab olema õrnalt ümbritsetud kolme sõrmega (väike sõrm, rõngas ja keskmine sõrm), ja punkt ja suur, et avaldada liikumist. Need peaksid paiknema nippel-halo servas ja vajutama nagu sisemusse. Kõigepealt rindu rinda kellaosuti suunas, sõrmedest perifeerist keskele. Seejärel tee sõrmed jälle pehmeks. Ja alles siis võite hakata dekanteerima.
Pärast seda, kui piim on lakanud voolama, korratakse massaaži liikumise tsüklit, mille järel toimub uuesti pumpamine. On väga hea, et massaaž on väga hea, hoolimata valulikust massaaži väga problemaatilisest osast, siis suureneb massaaži efektiivsus.
Peate olema valmis selleks, et pärast seda protseduuri võib temperatuur tõusta, nagu reaktsioon häiretele põletikuvööndis.
Neid samu massaažiliike saab teha ilma pumpamiseta ja beebi kasutamist. On vaja muuta lapse positsiooni sellisel viisil, et sellise kombineeritud meditsiinilise toitumise ajal oleks imiku piim kõigist lõhesid imetud. Heaaegne massaaž aitab teil vabaneda stagnatsioonist päevas, kui teete seda vähemalt poole tunni jooksul mitu korda päevas.