Jälgige aegu koos ajaga ja siirdake iga päev? Teil on vaja spetsiaalseid jooksvaid kingi, eriti kui harjutused on korrapärased. Ja mis kõige tähtsam, mida peaksite valimisel arvestama - kvaliteediomadused ja pöörake tähelepanu ainult disainile, mis sulle meeldib. Mida tuntud spordijalatsid pakuvad sel hooajal? Mõistame.
Kuidas valida jalatseid jooksmiseks?
Kui otsustate tõsiselt minna sörkjooksu, on esimene küsimus, mis tuleb lahendada, millised kingad valida jooksmiseks?
- See peaks olema kerge, sobiva suurusega, võttes arvesse jala ja kaalu olemust, mis on mõeldud jalatsi paigutamiseks neutraalasendisse ja sobivad ideaalselt pikkusele, tõusule ja laiusele, loodusliku voltimisjoonega ja amortisaatoriga. Mida suurem on kaal, seda suurem on amortisatsioon.
- Mustade teedel ja maastikul sobivad Gore-Texi agressiivsete turvisega jalatsipüksid. "Asfaldi" kingad peavad olema varustatud lööke absorbeerivate lisadega talla peamistest kihtidest.
Suurepärase jooksujalatsite omadused peavad olema järgmised:
- olema pehme ja paindlik;
- kvaliteetne, kulumiskindel tald;
- valmistatud kõrgtehnoloogilistest hingavast materjalist;
- asümmeetrilise lintiga;
- ideaalis täiendavate jäigate elementidega jalatsi välisküljel ja kannaosas.
Mugavates jooksukingetes peaks olema ka parem jalanõu, millel on ekstra kreeni kõrgus, mis pehmendab puudutamist ja mitte kaalub üle 400 grammi.
Kogenud võistlejad teavad, et edukaks väljaõppeks on vaja mitu paari jooksvaid kingi, millest kõik võivad olla eredad, küllastunud varjundid, trükiseid, mis tõstab meeleolu, kuid erinevad juhud eraldi:
- kuumade päevade ja külma ilmaga;
- muda, jää ja väljaspool hooaega;
- jõusaalis ja asfaltteedel;
- pinnase ja liikumatusest;
- sprint ja maraton.
Jalatsid talvel sõites
Millised peaks olema talve jooksu kingad, mis tagavad klasside ajal maksimaalse mugavuse?
- Talvised mudelid ilma turviseta, kuid membraaniga, mis sobivad suurepäraselt värskelt langenud ja tormatud lumega koolitamiseks, samuti talvel asfaldil. Need jooksjad jalatsid kaitsevad jalad niiskuse eest ja ei libise lumel.
- Väikese kaitseriietusega jalgpalli jalatsid, mis sobivad jääkattega lumega koolitamiseks. Mudelid peavad valima isolatsiooniga kaitsekihi.
- Rajaga suurejõulised turvisega spordijalatsid ja võime seada naelu, et sõita külma lume ja jääga.
- Salomon Speed Cross koos membraaniga, suured kaitseümbrised või rauast sisendid on tallal ideaalne kõige karmimates tingimustes ja kaitseb jalad ideaalselt, kui sõidad sügaval lumel, jääl ja jääl asfaldil.
- Viirukekujuliste värvide ja nende kombinatsioonide veekindlad materjalid, erinevad geomeetrilised ja lilleprindid, mustad ja valged tossud - see on teie valik.
Suvel jooksvad kingad
Suvel on parem valida ventilatsiooniga mudeleid, ilma täiendavate vahekihtideta. Jalatsid naastude jaoks - sobivad ideaalselt sprint- ja maratoni jaoks, mitte ainult asfaldile, vaid ka ebatasasel maastikul, mida iseloomustab väikeste õhukeste ja massiivsete tõmblukkude olemasolu, mis tagavad pinnale hea nakkumise. Pihvjad annavad vajaliku jäikuse, mis on vajalik tõhusaks tõrjumiseks. Mitmevärviliste naiste kingade trendid, mis ühendavad mitu erinevat värvi ja varjundeid tootja erinevate jooniste ja logodega.
Parimad jooksujalatsid
Väikseima pehmendusega jalgade pealispinnad on paksud jalgade esiosa paksuse ja keskmise paksusega talla ja madala kandega, mis võimaldab maksimaalset looduslikku liikumist, paremat pinna tundmist ja suuremat liikumisvabadust. Sel hooajal kasutab pastell ja heledad värvid, kombinatsioonid halli ja valge must. Parim jalatsite valik loomuliku jooksu jaoks - Vivobarefooti mudelid ja tossud Vibrami sõrmedega, mis sobivad kõikide pinnase ja linna tänavate jaoks. Igal juhul on kogenud jooksjad soovitatav valida tuntud firmadele kaubamärgiga kingad.
Running Shoes Adidas
Igal brändil on oma omadused, ja Adidas spordijalatsid eristuvad Adidas Boosti tehnoloogiast - suurepärane tasakaal amortisatsiooni ja tundlikkuse vahel. Adidase jooksu peamised omadused on järgmised:
- ovaalne kuju;
- tugev tugevus ja ilmastikukindlus;
- hea tihedus, elastsus ja elastsus;
- talla vahekihtide olemasolu;
- vastupidavus;
- erinevaid värvi lahendusi ja sujuvaid kolmekäelisi kombinatsioone.
Running Shoes Nike
On mitmeid erinevusi, tänu millele on Nike jalatsid muutunud universaalseks ja sobivaks igale pinnale koolitamiseks.
- Õhu maks . Istmed "vahvlid" (õhukapslid) kogu pikkuses või kreeni all, mis hõlbustab liikumist. Peamised eelised:
- ilus ere disain;
- suurepärane amortisatsioon;
- Tugev lakk, mis võimaldab teil jalgu täiesti kinnitada.
- Nike Free Run ja Nike Free TR Fit Shield on mugavad ja paindlikud, elastsed ja lihtsad ühes komplektis. Neil on lai sokk ja rikkalik värviskeem. Nike töötav jalatsid on varustatud tiheda võrgu, veekindla pinnaga ja peegeldavate lisadega, mis muudab selle nii hingavaks ja säilitab kuumuse, sobib ka suve- ja hooajatöödeks. Kerge ja õhukindel Cortez on ideaalne kõigile spordialadele, neil on libisemiskindel tald, mugav sisetald, suur amortisaator.
Reebok Running Shoes
Kvalifitseerivate klassikaliste saavutuste ja uuenduste kombineerimiseks on Reeboki spordijalatsid erinevad teistest, kuna nad kasutavad Reebok NanoWebi tippu, mis parandab koolitusel märkimisväärselt jalga ja takistab kärnide ja lehtede ilmumist. Spiraalse kujuga ja valatud tallad on märkimisväärse haardumisega ja on mõeldud suurel kiirusel. Selle brändi naiste spordijalatsid on kujundatud vastavalt kõigile suundumustele, erksavärvilisele, ühendades korraga mitu värvilahendust ühes mudelis.
Paremad jalatsid jooksmiseks
Universaalsed ja mugavad naiste jooksuhad kingad, olenemata tootjast, peaksid olema järgmised omadused:
- edastamise paindlikkus ja pehmus;
- pehme pehmendus kannaajal või varvas;
- vastupidavus talla kulumisele;
- hingav mõju;
- valmistatud kõrgtehnoloogilistest materjalidest;
- kvaliteetne lips või suletud top;
- eemaldatav ja hõlpsasti vahetatav sisetald, tervitatav on ortopeediliste sisetallade olemasolu;
- lisapuu kõrgus;
- heledad varjundilahendused ja erinevate mustrite ja väljatrükkide kombinatsioonid.
Murdmaasuusaradade jalatsid
"Maastikusõidukid" või jalgrattad, mis töötavad maastikul, põldudel, metsades ja võimalikult suletud teedel, millel on suurepärane fikseerimine, jäik ülikond ja lisakaitse. Keel on õmmeldud mööda kontuuri ja kaitstud elastse sisuga. Naiste jalatsid murdmaasõiduks on varustatud lisamembraaniga ja naeltega, mis takistavad libisemist. Vibram Five Fingers Spyridon LS mudelid, viie sõrmedega jooksujalatsid on suurepärane valik, pakkudes võidusõitjatele täielikku mugavust ohtlike ja rasketes kohtades sõites.
Asfaldile kulgevad jalatsid
Asfaldil töötamiseks mõeldud tänapäevased ja korralikult valitud sportlikud jalatsid on mõeldud tugevate mõjude kustutamiseks, nii et selliste klasside jaoks on vaja häid amortiseeruvaid mudeleid. Tähelepanuväärselt, kui sissekehad on jaotatud kogu jalga või on saadaval varvaste ja kandide piirkonnas. Spetsialistid soovitavad pöörata tähelepanu talla suurte elastsete nööpidega jalatsitele. Asfaldile kulgevad parimad jalatsid ühendavad naha ja tekstiilide ülaosa, kus nahast raam on jalal usaldusväärselt kinni ja tekstiil võimaldab jalgadel "hingata".
Saali jooksvad kingad
Spordisaalides liikuvate, kergete ja mugavate spordijalatside jäädvustamise võimaldamine on varustatud pehme segmenteeritud kergega, tihti on geeli sisestatud ja kergem üleval. Sarnased mudelid:
- puuduvad täiendavad membraanid;
- võib olla pitsidel ja kergendatud versioonis suletud lahendusteta, ilma kinnitusdetailideta;
- kinnitades laiad kummeeritud paelad, jalgade kinnitamine;
- on esitatud praktiliste jalatsite käitamiseks "viis sõrme", mis ei piira liikumist.