Mida teha, kui jalad on rikkalikult higistanud, võib-olla on mõned parandusmeetmed, mis hoiavad jalad higistamist või vajavad erilist ravi? Kui sa hakkad sellistes küsimustes muretsema, siis on vaja hakata välja selgitama põhjused, miks jalad hakkasid tugevalt muretsema. Nad võivad olla nii täiesti ohutud, nagu reaktsioon keha ülekuumenemisele, stressile või ebamugavale jalanõudele, ning teatud haiguste (vereringe häired, hüpertensioon, kilpnäärme- või maksahaigus) tõendid. Kui jalad higistuvad teise juhtumi põhjuste tõttu, siis tuleb tähelepanu pöörata haiguse ravile, kuid kui hüperhidroos põhjustab (suurenenud higistamist) esimest rühma, siis piisab jalgade korralikult hooldamisest.
Niisiis, mida teha, kui teie jalad on tugevalt higistanud? Enamik neist, kes seda probleemi silmitsi seisavad, on mures mitte suurenenud higistamise, vaid ebameeldiva lõhnaga. Selle vältimiseks peate järgima lihtsaid hügieenieeskirju:
- pese oma jalgu seebi abil, seejärel ärge unustage neid põhjalikult kuivatama. Kuna niiskes keskkonnas on parimad bakterite paljunemise tingimused, mis põhjustavad ebameeldivat lõhna;
- aeg eemaldada surnud naha osakesed pimsskiselt ja puhtaks;
- et saada looduslikest materjalidest valmistatud sokid ja vajadusel neid sageli isegi mitu korda päevas muuta. Kui seda päeva jooksul ei ole võimalik teha, siis tuleb hommikul jalad ravida deodorandiga (oluline on see, et see sisaldab alumiiniumi või tsinkoksiidi, need ained kitsendavad higi näärmete kanalit);
- peske sagedamini (kui võimalik) ja vahetage jalanõusid - kandke seda iga päev, et aega ventileerida;
- enne väljapääsutamist saate jalad erilist talki ravida ja kui teil on võimalik jalutada sandaalides paljasjalgadel või isegi paljasjalgadel;
- kui jalad on tugevalt higistanud, võite kasutada spetsiaalset salvi (koor, geel). Enne voodisse laskmist pane need jalgu vaid õhtul, nii et ravimeetodil oleks rohkem aega.
Rahvaparandusvahendid jalgade higistamiseks
Kui olete mures küsimuse "Mida ma peaksin tegema, kui mu jalad higi lähevad?", Siis tasub vaadata selle probleemi lahendamiseks mõeldud inimeste võimalusi.
Vannid
- Võtke 1/2 tsp lusikatäis naistepuna, mesane ja mesilaseme lehed. Kõik lihvige ja valage 2 tassi keeva veega. Segu pannakse tulele ja keedetakse 10 minutit. Jahutage ja kasutage jalgavanni.
- Täida klaas keeva veega 1 spl. lusikas nõges ja 1 spl. salvei lusikas. Küpsetage 30 minutit ja kasutage seda vanni jaoks.
- Võtame 5 spl. lusikad purustatud lehed kreeka ja vala 1 liitrine keeva veega. Nõuame 1 tund. Pärast aeglase tulega panemist ja keetmist. Seejärel eemaldage kuumusest jahedalt. Puljong on kasutamiseks valmis.
- Vannid valmistatakse kaaliumpermanganaadi lahusega (vesi peaks olema helesinine). Hoidke jalgu selles vetes 10 minutit.
- 1 tass lauateäädikat lahustub soojas vees. Sellise vanni kestus on 20 minutit.
- Tehke keedetud tammepuust koorekese. Selleks võta 1 liitri vett 50-100 g koore ja keedetakse 30 minutit madala kuumusega. Vanni valmistamiseks, kui puljong on kuum.
- Me teeme kummeliga keedetud jooki või valmistame teedeldavat teed. Need vannid on ka sooja veega.
- Samuti võite teha jahedaid vanni, mis sisaldavad salvei, nõgesid või piparmünt.
Keetmine liigse higistamise eest allaneelamisel
Võtame 2 osa mustikatest ja salvei lehtedest ning 1 osa raba- ja ristikujulist segatakse kõik koostisosad. Täida 1 tl segu 1 klaasi keeva veega. Nõuame 2 tundi. Infusioon peaks võtma 1/2 tassi 3 korda päevas.
Ja loomulikult ei tohiks võitlemisel jalgade liigse higistamisega unustada toitumise eripära. Näiteks alkohol, kohv, nikotiin ja kuum tee muudavad higistamise, nii et nende tarbimine peaks olema piiratud. Samuti võime suurendada sibulate (roheline ja sibul), küüslaugu ja pipra ebameeldivat lõhna.