Kui laboritestides määratakse hüperglükeemia sümptomid või 1. ja 2. tüübi diabeedi tekkimise tõenäosus. Selle tulemusena selgub, et patsiendil on veresuhkru tõus - seda, mida teha sellises olukorras ja kuidas glükoosi kontsentratsiooni normaliseerida, soovitab raviarst pärast uuringut. Kuid on olemas ka terapeutiliste meetmete üldine skeem, millest mõned on teostatavad iseseisvalt.
Vähene veresuhkru tõus - mida teha kontsentratsiooni kasvu peatamiseks?
Kui glükoosi tase ei ületa 5,5 mmol / l, on liiga vara rääkida hüperglükeemiatest, kuna see on suhkru kerge tõus. Kuid selle tingimuse väljaarendamise vältimiseks on väärt meetodeid:
- Pidevalt jälgige glükoosi kontsentratsiooni, on soovitav osta kaasaskantav glükoomootor .
- Reguleerige päeva režiimi, tööaja ja puhkeaja suhet.
- Vältige füüsilist ja vaimset ülekoormust, stressi.
- Igapäevane harjutus või harjutused, mida teostab arst.
- Kontrollkaal.
- Pöörake tähelepanu toidu koostisele, glükoosisisaldusele nendes ja seeduvad süsivesikud.
Tasub regulaarselt arstiga külastada, et saaksime hinnata võetud meetmete tõhusust.
Tuvastati märkimisväärselt vere suhkrusisalduse tase - mida ma peaksin selle vähendamiseks tegema?
Oluline hüperglükeemia nõuab täiendavaid uuringuid, eriti insuliini tootmise eest vastutava pankrease funktsioone. Reeglina näitab tugev veresuhkru tõus pre diabeedi sündroomi või diabeedi arengut.
Sellistel juhtudel on rangelt keelatud enesega ravida, endokrinoloog peab määrama mis tahes ravimeid, sealhulgas insuliini sisaldavaid ravimeid.
Suurenenud veresuhkur - mida teha kodus?
Sõltumatult saate ennast aidata, jälgides toitu, mis välistab suure glükeemilise indeksi dieediga tooted.
Toitlustusplaan:
- Tasakaalustab valkude, rasvade ja süsivesikute (vastavalt 16, 24 ja 60%) kombinatsiooni.
Samal ajal peaks umbes 2/3 rasva sisaldama taimeõli. - Toiduainete sagedase ja fraktsionaalse vastuvõtmise järgimine, ideaalsel juhul - väikestes kogustes 6 korda päevas.
- Kontrollige tarbitud kalorite hulka, eriti kui teil on ülekaal.
- Jälgige vedeliku soovitatavat päevaraha.
- Vältige suhkru, alkoholi, rasvase liha ja piimatoodete, küpsetatud saia, rasvade, suitsutatud roogade rohkust.
- Eelistage taimseid kiude sisaldava madala glükeemilise indeksiga toitu.