Suhkrutõvega mett

Nagu te teate, on kallis tervislikumad toiduvärvid. See on rikas vitamiinide ja elutähtsate elementide inimkeha. Kuid teisest küljest sisaldab mee glükoosi ja fruktoosi ning need koostisosad on diabeetikute menüüs soovimatud.

Kas ma võin kasutada diabeediga meest - arstide soovitusi

Endokrinoloogide arvamused mee kasutamise kohta diabeedi diagnoosimisel erinevad.

Mee kasutamise vastu

Enamik arste kalduvad uskuma, et meest ei tohiks kaasata patsiendi dieeti. Sellel on mitu põhjust:

1. 80% mett koosneb glükoosist, sahharoosist ja fruktoosist.
2. See toode on väga kõrge kalorsusega.
3. Honeyil on suhteliselt suur koormus maksale.
4. Mesilasi sageli söödetakse suhkruga, mis veelgi suurendab mesi glükoosi kogust.

Eriti ei soovitata II tüüpi diabeedi ja suhkrut sisaldavate toitude puhul mett kasutada.

Mee kasutamiseks

Vähemus spetsialistidest, kes arvavad, et diabeet võib mee süüa, põhjendab seda järgmiste argumentidega:

1. Mesi sisaldab vitamiine B ja C-vitamiini, mis on vajalik diabeetikutele.
2. Toode sisaldab rohkem looduslikku töötlemata fruktoosi.
3. Mesi muudetakse maksa glükogeeniks ja mõjutab märkimisväärselt veresuhkru kontsentratsiooni suurenemist kui muud kommid.

Lisaks on isegi selline apteraapia meetod - mesilaste toodete kasutamine mitmesuguste haiguste raviks. Selle meetodi raames ravitakse suhkrutõvega. Selle meditsiini valdkonna pikaajalised uuringud on näidanud, et mee kasutamine suhkruhaiguse kompleksravis annab positiivseid tulemusi:

• vererõhk väheneb;
• glükoosiga hemoglobiini tase väheneb;
• ainevahetus kiireneb;
• parandab ainevahetust.

Loomulikult on diabeetikud, isegi mee eelistest arvestav, piirata selle kasutamist. Maksimaalne lubatud annus on 2 supilusikatäit päevas. Sellisel juhul on vajalik:

• loe kaloreid toidus;
• jälgida suhkru kontsentratsiooni veres;
• järgima individuaalset toitumisplaani;
• arvutage tarbitavate valkude, rasvade ja süsivesikute arv.

Tuleb märkida, et supilusikatäis mesi sisaldab umbes 60 kalorit. Seetõttu on parem hommikul hommiku-päeva jooksul kasutada pool päevaannust (näiteks kaerahelbed). Võite süüa ka supilusikatäit mett tühja kõhuga ja jooki klaasi vett. See annab terve päeva tugevuse ja elavnemise ning annab keha vajalike mineraalidega. Ülejäänud pool mee päevaannusest tuleb jagada kaheks osaks, millest esimene tarbitakse lõuna ajal teed või taimsete infusioonidega. Viimast tl mesi tuleks süüa enne magamaminekut.

Millist meest mul on diabeediga?

Diabeedi puhul kasutatavate mitmesuguste meeste valikuid ei ole rangelt piiratud, see on isikliku maitse küsimus. Ainus reegel on see, et toode peaks olema täiesti loomulik ja kvalitatiivne, nii kallis on parem osta usaldusväärsetest ja kohusetundlikest mesinikest. Kui see pole võimalik, kontrollige mee ennast:

1. Toote konsistents peab olema homogeenne, ilma suhkrutükkideta. Mõnikord väidab müüja, et mee on suhkrustatud. Tegelikult söödetakse mesilasi suhkrut ja seda honey kvaliteetset meest.
2. Honeyil peaks olema spetsiifiline kibe lõhn.
3. Naturaalne mee ei värvita, kui see on joodilahus.
4. Ka kvaliteetne mee ei värvita keemilise pliiatsi all.