Kui soovite, et teil oleksid terve ja ilusad juuksed - ära osta imekaubanduse, mis oleks poole väiksem teie palgast. See tühjendab teie rahakoti, selle asemel, et tuua oma juustele tervislikku sära. Selle asemel võite saada mõned igapäevased head harjumused, mis võivad tõesti midagi muuta.
1. Ta väldib kuumalt kujundamist.
Loomulikult ei tööta see täielikult kuumalt kujundamisel. Kuid võite valida kõige õrna meetodi. Püüdke vältida selliseid ohtlikke juuksevahendeid nagu lokirull või triikimine, eelistades aurukleebikuid. Ja ärge unustage kvaliteetse termilise pihusti kohustuslikku kasutamist.
2. Pehme siidiga magamine.
Naturaalse siidi siledaks tekstuuriks ei kahjustu juuste küünenaha une ajal, nii et hommikul, isegi ilma stiilita, ei tundu juuksed ideaalselt.
Hoidke juuad puhtad.
Mustad juuksed on alati kole, nii et ärge unustage šampooni lihtsalt sellepärast, et see sisaldab sünteetilisi aineid. Kui kasutate kvaliteetset toodet, läheb sageli pesemine juustele ainult heaks, niisutab neid ja vähendab jagatud otste arvu. Kui elate suurel linnal, siis pead oma juukseid iga päev pesema. Kui teie maja asub maapiirkonnas või väikelinnas, kus on saastamata õhk, võite pesta pead iga 2-3 päeva tagant.
4. Ärge säästke niisutajaid.
Peanahk vajab ka niiskust, nii et kui soovite tervislikke juukseid, siis hoolitseme nende tervisliku kasvu eest. Kasutage palsamikomplekti iga kord, kui pesete juukseid. Kuid niisutavad protseduurid ei tohiks lõppeda niipea, kui dušist väljub. Seetõttu kasutage juustele alati kaitseraua, isegi kui te ei kasuta föönit stiiliks kasutamiseks. See võib vähendada nõuannete kuivust ja ristlõike ning ka värvi kaitsta.
5. Salvestab manuse.
Laialt levinud arvamus, et juuksed on kiiresti "kasutusele võetud", nii et peate brändi regulaarselt muutma, on eksitus. Eksperdid soovitavad kasutada tööriistu. Lõppude lõpuks on äärmiselt raske leida sobivat kombinatsiooni, mis kaitseb juuste tervist ja annab neile atraktiivse välimuse, nii et teie raha võtab, ei ole seda väärt muuta.
6. Õige sööb.
Isegi kõige kallim mask ei aita, kuni te oma toidu eest hoolitsema. Juukselaudade ja -hoolduse arstid soovitavad pöörata erilist tähelepanu raua, tsingi, oomega-3 rasvhapete ja valgu rikkale toidule. Juukselõikus nädala jooksul tuleb kindlasti oma toidus sisaldada madala rasvasisaldusega punast liha, kana ja kala.
7. See võtab vitamiine.
Isegi kui teie toit on laitmatu, on võimalik, et te ei saada mingit vitamiini piisavas koguses. Selle mõistmiseks piisab, kui vaadata naelu ja nahka. Näiteks, kui teie küüned on lahti ja nahk koorub, siis on teie kehal kõige tõenäolisemalt vähe vitamiine ja mineraalaineid. Õnneks on see protsess pöörduv. Ja tasakaalu taastudes saate hõlpsalt lahendada kõik probleemid hiilgavate ja rabete juuste puudumisega. Boonus: vitamiine on kasulik ka küünte ja naha jaoks.
8. Piiratakse päikeseloojangut.
Juuksed, nagu ka nahk, kannatavad intensiivse päikesevalguse all. Kaitsmiseks kasutage kustutamatut konditsioneerit vähemalt iga päev.
9. Tõmba käed õrnalt juuksed.
Kasutage kammimata kiudude jaoks lai kammi ja ärritage juukseid alati alt ülespoole, et vältida tükkide tekkimist.
10. See on korrapäraselt lõigatud.
Ärge anna kiusatustele, jäta vahele juuksurile veel üks reis, isegi kui sa juuksed kasvad. Nähutavad haprad otsad näevad kohutavalt nii lühikeste kui pikkade soengutega. Seetõttu tuleb juukseid lõigata vähemalt üks kord kuue kuni kaheksa nädala vältel, et vältida nõelte ristlõikeid. Niipea, kui juuksed hakkavad lõhestama, muutub see nii õhuke, et see laguneb kiiresti. Ja seda ei saa taastada, nii et lihtsalt lõigake lõhenenud otsad juuste tervise säilitamiseks.
11. Peske pea jaheda veega.
Liigne kuumus aktiveerib rasvade näärmete tööd ja avab küünenaha skaalad, nii et väljundil saad rasvhapete ilma mahu ja läiketa. Seetõttu pese oma pead sooja veega. Kui tegemist on lõpliku loputusega, seda külmem, seda parem.
12. Kasutab õigesti juuste tooteid.
Hoolikalt eemaldage juuksed ja juuksed. Šampooni tuleb juuste juurtele rakendada, kui rasv ja mustus kogunevad. Otsad on palju vähem vaja suuremat pesemist. Mis puudutab konditsioneerit, siis peab see olema ühtlaselt jaotunud juuste pinnast keskelt otstele.