Emotsionaalse vabanemise tehnika on traditsioonilise Ida-meditsiini ja lääne psühholoogia põhimõtete kombinatsioon. Selle loojaks on Ameerika insener Gary Craig, kes alustas dr Roger Callahani tehnikat. Ta väidab, et tänu EFT-le (inglise emotsionaalse vabaduse tehnikale - emotsionaalse vabaduse tehnikale), saate vabaneda 85% -l teie haigustest ja muudest probleemidest.
EFT-ravi hõlmab kokkupuudet inimenergia kanalitega, mida iidse hiina meditsiinis nimetatakse meridiaanideks. Lihtsalt puudutades oma sõrme teatud kehaosades, saate kõrvaldada häired oma energiasüsteemis. Nendeks punktideks on: kulmude alus, silma serv, silmuse all ja nina all asuv ala, lõua pindala, kärssipuu päritolu, nõelraua piirkond, pöidla otsad, nimetissõrm, keskmine sõrm ja väike sõrm, karate punkt, see tähendab peopesa ja temechko . Punktid koputavad ülevalt alla.
Emotsionaalse vabanemise tehnikate läbiviimise etapid
- Määrake kindlaks probleem, millega see plaanitakse töötada.
- Hinnake nende kogemusi kümnepunktilise skaalaga.
- Seansi seadistamine. Alustan oma probleemi väljendamist fraasiga: "Hoolimata sellest, et (probleem) olen sügavalt ja täiesti nõus iseendaga."
- Koputades Emotsioonide kehavigastust saab teha, koputades iga punkti 7 korda, kuid kõik sõltub teie enda tundetest. Puudutades punktides, on vaja probleemi sisulist kordamist korrata. Ei ole lubatud keelata kõik negatiivsed emotsioonid - viha, viha, ärritus jne.
- Selle seisundi hindamine subjektiivsel skaalal. Kui emotsioonid jäävad ja skoor on nullist kõrgemal, siis tuleb koputusprotseduuri korrata. Seda saab teha määramata aja jooksul, kuni probleem on lahendatud, kuid eksperdid ütlevad, et see kestab vaid 15 minutit.
Seda emotsionaalse vabanemise tehnikat saab kasutada kehakaalu kaotamiseks, võitluses erinevate foobiadega jne. Võite vabaneda emotsionaalsest sõltuvusest, näiteks oma vanematest või abikaasast. Samuti on olemas SEA-ravi, mis on somato emotsionaalne vabastamine, ülesanne, mis on kõigi emotsionaalsete energia tsüstide eemaldamine. Seda teostab arst, kes diagnoosib patsiendi keha struktuuride lainekujuliste tsükliliste minimaalsete liikumistega, mille kvaliteet, sagedus ja amplituud näitavad probleemi ja seejärel kõrvaldatakse.