Kui külm tuleb, ei suuda paljud inimesed vältida nohu. Kuid kui tunned esmakordselt külma kõigepealt märke, saate vältida tõsist põletikku ja infektsiooni edasist levikut.
Erinevalt gripist, mis algab kohe kõrge palavikuga, võib külm esialgu ilmneda nina-neelu vähest nõrkust ja kohalikku tervislikku seisundit. Katarraalse haiguse ilmnemisel ilmnevad hiljem larüngiidi, riniidi, trahheobronhiidi ja farüngiidi sümptomid. Reflekoosne tahhükardia võib areneda, söögiisu kaotus, iiveldus ja oksendamine. Selle tulemusena võib tekkida köha, külmavärinad ja valud liigestes.
Külma sümptomid
Enne kui otsustate, kuidas ravida esmakordselt külma sümptomeid, on oluline tagada, et ilmnevad sümptomid on tõepoolest külmad, mitte mõni tõsisem haigus. Külma peamised esimesed sümptomid on:
- kerge temperatuuri tõus (enamasti kuni 38 kraadi);
- peavalu ;
- külmavärinad;
- uimasus;
- lihased ja lihased;
- aevastamine;
- konjunktiviit (mõnikord);
- köha;
- hoorus hääl;
- efektiivsuse vähenemine;
- kurguvalu;
- coryza ;
- nõrkus.
Kui pärast nende sümptomite leevendamist oma kehas võtke kohe õiged meetmed, võite kiiresti vabaneda põletiku tekkimisest ja vältida külmetuse paljusid ebameeldivaid tagajärgi. Kui te ei pööra tähelepanu külma sümptomitele ja proovige seda üle kanda ilma elustiilist muutmata, st komplikatsioonide ohtu.
Esimesed külmetushaigused
Teades, millised esimesed külmetuse sümptomid, saate haiguse leviku peatada ja haigusest täielikult vabaneda.
Sissehingamine on efektiivne. Need aitavad eemaldada võimalikult kiiresti põletik hingamisteedest, et eemaldada valu kurgus ja ninakinnisus. Sissehingamine võib põhineda eeterlikest õlidest (nõelad), keedetud kartulist või ravimtaimedest (tselluloos, eukalüpt, tammekoor, kummel). Parim on veeta neid enne magamaminekut.