Tänapäeva elu rütmiga muutub jalgade turse üha tavalisemaks ja tavalisemaks. Kahjuks seisab peaaegu iga naine selle probleemi ees. Mida ma peaksin tegema, kui mu jalad paisuvad? Kuidas vabaneda jalg turse? Kuidas valida jalgade tursele sobiv õiguskaitsevahend? Need küsimused nõuavad ennast üha enam õiglasest suguost. Rahvameditsiinis ja mõnes apteegis leiate palju ravimeid, mis aitavad eemaldada puhitus, kuid kahjuks pole jalgade turse alati tingitud ülemäärasest töökohast või ebamugavast jalanõustamisest. Kui hakkate märkama, et liiga tihti jalgade haigus ja tursed muutuvad, võib see olla signaal rikkumisest kehas. Sellistel juhtudel on parem koheselt tegutseda, sest haigusega toimetulemine on alguses palju lihtsam kui ägeda või kroonilise vormi korral. Kõigepealt on vaja kindlaks teha, miks jalad paisuvad.
Jalgade turse põhjused
Kõige sagedasem tursete põhjus on ülemäärased, sobimatud kingad, intensiivne kuumus. Sellistel juhtudel aitab võimlemine
jalgade, jalatsite vahetamise, hea puhata.
Kui teil on selgelt põhjustatud jalgade tugev turse (teid ei ole ületatud, ära kandke ebamugavaid kingi jne), siis peate läbi viima uuringu.Jalade ja jalgade tursed võivad näidata südamepuudulikkuse arengut. Sellistel juhtudel paisuvad mõlemad jäsemed sümmeetriliselt. On vaja piirata soola tarbimist, kuna see kaotab südame tööks vajalik kaaliumisisalduse. Sisestage toiduga tooted, millel on kõrge kaaliumi sisaldus - riis, kaerahelbed, kapsas, küpsetatud kartul. Roosid, kiivid, apelsinid, koer roos, kuivatatud aprikoosid sisaldavad ka kaaliumit. Kui südamepuudulikkus pärast jalgade paistetust muutub, võib üldine paistetus tekkida.
Jalade pahkluude turse võib esineda liigse kehakaalu tõttu ainevahetushäirete tõttu.
Neeruprobleemide korral, lisaks jalgade tursele, täheldatakse tavaliselt näo turset, eriti silma piirkonnas, mitte ainult kohalikku, vaid üldist turset.
Ühe jala turse või asümmeetriline ödeem võib põhjustada trombide tekkimist venoossetel anumatel. Sellisel juhul muutub nahk trombi piirkonnas põletikuliseks, ilmnevad punetus ja valulikud aistingud. Tromboos võib tunnistada nii varicosehaigust kui ka südamega probleeme.
Veenilaiendid on naistele tõeline katastroof. Veenilaiendite puhul on asümmeetriline veenide ja kapillaaride märkimisväärne suurenemine, jalgade rasked põhjused, paistetus hiljem õhtul. Arengu põhjus on vere väljavoolu rikkumine, mis suurendab veresoonte ja anumate rõhku. Veenilaiendeid ei tohi mingil juhul ravida kuuma vanniga. Samuti pole soovitatav võtta kuuma duši all.
Suu turse ravi
Jalade turse korral peab ravi alustama nende esinemise põhjusega.
Üldised soovitused puhituse järele on soola tarbimise vähendamine, kvaliteetsete jalatsite kandmine, mis ei põhjusta jalgade liigset liikumist ja lihtsate jõusaalide toimet. Kui töötate, asetage jalad, asetage oma varvastele ja liigutage keha kaalu kontsadesse, tehke ringikujulise jalgsi. Kui töö on "istuv", seisa sagedamini ja vabaneb harjumusest istuda jalgadel. Unerežiimi soovitatakse koos jalgade all.
Turse vabanemiseks aitab teil ja lihtsaid rahvapäraseid abinõusid. Siin on mõned retseptid, kuidas eemaldada jalgade turse kodus:
- tinktuura Kalanchoe. Täida pool-liitrine anum Kalanchoe poolkroovitud värskete lehtedega ja valage see viina juurde purgi ülaosale. 2 nädalat nõuda
, ja enne seda läheb voodisse hõõruda jalgu; - vann, mis on valmistatud võra rohust kastmist;
- Värske kapsa lehti veed summutavad jooksva tihvti ja kinnitage see probleemipaigale kipsi abil;
- vann 1 spl. l mere sool ühe liitri vee kohta. Temperatuur 35 ° С;
- kui varikoossete sõlmedega jalgade turse on, on kasulik kasutada aurutatud eakatelt lehti.
Erinevate vahendite kasutamisel ärge pöörduge merisea poole, sest jalgade turse eemaldamine ilma põhjuseta ei saa olla väga raske ülesanne. Lisaks raskendate olukorda, valides meetodi, mis on teie juhtumil vastunäidustatud. Tervis - lubadus ilu ja kiilaspäisus. Kui teie keha hoiatab teid probleemidest, kuulake seda ja vabastab ennast paljudest probleemidest, mis on põhjustatud tähelepanuta jäetud haigustest.