Kätt löövad - põhjused

"Oh, kui väsin täna, isegi mu käed raputavad." Selline seisund erinevatel põhjustel, vähemalt üks kord elus, mida kogevad kõik naised, noored ja eakad ning väga noored. Mis selle ühise ja üsna tavalise nähtuse taga on ja mida see võib öelda? Mõtiskleme, miks ja millistel juhtudel täiskasvanud inimene ja laps kätt värisevad ja kas sellest ebameeldivast olukorrast on võimalik vabaneda.

Käte raputamise põhjused

Seega on käte raputamisel palju põhjuseid. Mõnel juhul on see lihtne väsimus, teistes - närvisüsteemi lagunemine ja kolmandaks - mõni haigus. Kuid mis tahes selle värisemise põhjuseks tuleb see luua. Siis on palju lihtsam end normaalsesse olekusse jõudmiseks, kui ta jälle sind rünnakuks teeb. Allpool käsitleme peamisi põhjuseid, miks käed ja jalad raputuvad täiskasvanutel ja lastel.

1. Liigne füüsiline aktiivsus. See on kõige levinum ja üldine põhjus. Asjaolu, et pikaealisuse korral või pärast jõutreeningu väljaõpet on kätt raputades, pole midagi ebatavalist. Lihased on ülekoormatud, ja sellel juhul on värisemine nende füsioloogiline vastus. Peate lihtsalt natuke puhkama, istuma vaikselt või valetama, ja varsti kõik läheb.
2. Emotsionaalne splash. Teine üldine põhjus, miks täiskasvanud inimene või laps kätt ja jalga värisevad, on stress. Hirth, viha, tülid koos sõbraga koolis, tööl käimine, õnnetus kodus, kõik see võib teie närve tõsiselt häirida. Sellisel juhul on käte ja jalgade värisemine närvisüsteemi reaktsioon välisele stiimulile. Treemori eemaldamine aitab leevendada ravimeid ja kõrvaldada stiimul ise.
3. Mürgistus. Sõltumata sellest, kas see on toit, alkohol või muu, pole see oluline. Mis tahes nimetatud mürgistuste korral viiakse kogu vere sisse sattunud toksiinid läbi kogu keha ja aurude sisenemine mõjutab närvirakke. Kõigepealt ründavad nad vestibulaarseadet ja küünarvarred, mis vastutavad liikumise koordineerimise eest. Just see asjaolu annab vastuse küsimusele, miks käed pärast alkoholi loksutatakse, eriti kui seda kasutatakse sageli ja süstemaatiliselt.
4. Raske haiguse sümptom. Mõnel juhul võib ärritus käes näidata, et keha toimib midagi valesti, ja mängib rolli mõne sisemise haiguse sümptomiks. Ja see pole enam nali. Millises haiguses on teie käed raputades? Enamasti võib see olla Parkinsoni tõbi, hüpertoonia või diabetes mellitus. Esimesel juhul on ärevuse põhjuseks närvijuhtivuse rikkumine, viimasel juhul hormonaalset ebaõnnestumist. Siin võib aidata ainult arst.

Harjutused käte raputamiseks

Paljud patsiendid, kes tulevad nägema psühhoneuroloogi või viivad oma lapsed tema juurde, küsige järgmist küsimust. "Arst, kas teil on mingeid harjutusi, et hoida oma käte raputamist?" Saate mõista neid naisi, kes soovivad neelata tablette ja lisaks oma lapsi toita. See kiirendaks lihtsaid harjutusi, tugevdaks lihaseid ja tegeleks kübaraga. Kuid see pole nii lihtne. Esiteks seetõttu, et sellist erilist keerukust lihtsalt ei ole, keegi pole seda veel leiutanud. Teiseks, nagu juba eespool märgitud, võib füüsiline stress lihastes värisemise ajal haigusseisundit veelgi teravdada. Otsusta iseennast, kui teie käed raputatakse pärast treeningut jõusaalis või hakkavad füüsilise pingutuse tõttu raputama ja me teeme ikka veel midagi, et neid teha, mis juhtub? Õige, ülekoormus ja tulemus, soovitud tagurpidi. Kui valite mitte meditsiinilise ja spordiravi, on parem pöörata tähelepanu ujumisele ja matkamine linnast väljas. Nad tugevdavad lihaseid looduslikul viisil, närvid rahulikult ja näitaja tõmmatakse ilma igasuguste simulaatoriteta.

Noh, kui teie käed raputatakse ja põhjused, mida te ei tea, pöörduge arsti poole, et mitte kaotada tõsist ohtu oma tervisele. Parem on olla varem ohutu, kui saada oma enda vastutustundeta muret viljad.