Selles artiklis me ütleme teile, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik halvaa süüa ja millistel juhtudel on parem seda maitsvat ravimit enne laktatsiooni lõppu keelduda.
Kas halva toitmisel on võimalik rinnaga toita?
Enamik arste lubab mitte ainult lubada, vaid soovitab ka halva toitmist rinnaga toitmise ajal, kuna see toode on tohutu hulga inimkeha jaoks oluliste komponentide allikas. Nende hulka kuuluvad taimsed rasvad, mis moodustavad ligikaudu 30% halva kogu koostisest, aga ka mineraalid nagu tsink, vask, raud, fosfor ja naatrium. Lisaks sellele on see ravim palju rikkalikult maltoosi ja rasvakiude, samuti foolhapet, mis vastutab rakkude kasvu ja arengu eest organismis.
Sellise väärtusliku kompositsiooni tõttu on halvaal põõsasmahu organismil sellised kasulikud omadused, mis:
- närvisüsteemi stabiliseerumine;
- vereringeprotsesside normaliseerimine;
- luureandmete taseme suurendamine;
- seedetrakti normaliseerimine;
- suurenenud laktatsioon;
- suurendada rinnapiima rasvasisaldust.
Imetavatele emadele on eriti kasulik päevalilleseemnetest valmistatud päevalille halva.
Seega halva rinnaga toitmise ajal ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik ravivus. Sellest hoolimata on sellel nagu kõigil muudel toodetel kasutamise olulised piirangud. Kõigepealt on tegemist sellise delikaatsuse individuaalse sallimatusega, mis sageli muutub allergiliste reaktsioonide põhjuseks.
Lisaks sellele võib rinnaga toitmise ajal suur hulk halvasti mõjutada noorte naiste kehakaalu. Kuna see delikatess on üsna kõrge kalorsusega toode, võib selle ülemäärane tarbimine põhjustada puusade, külgede, tuharate ja talje lisaraha ja rasva ladestumist. Seetõttu on enamik arste, kes vastasid küsimusele, kas laktaaži ajal on võimalik halvaat, on soovitatav seda delikatessi vähendada 50-100 grammini päevas.