Progesteroon on naisorganismi üks tähtsamaid hormoone. Progesterooni mõju on raske üle hinnata. See on oluline igapäevaelus, raseduse planeerimise ajal ja raseduse ajal. Seda nimetatakse sageli raseduse hormooniks selle omaduste tõttu: see aitab kaasa emaka ja kogu organismi ettevalmistamisele lapse kontseptsiooniks ja selle edukaks kandmiseks. On olemas palju ravimeid, mis võivad progesterooni suurendada või stimuleerida selle tootmist, kuid progesterooni ravimite manustamine võib avaldada mitmetähenduslikku mõju naiste kehale. Alates kehakaalu tõusust raseduse lõpetamiseni.
Mis toidust sisaldab progesterooni?
Kaasaegne meditsiin tõestab, et progesterooni toidus ei sisaldu, kuid see pole täiesti tõene. Mis sisaldab progesteroon ja kuidas saab selle imendumist maksimeerida? Nii progesterooni sisaldavaid tooteid nimetatakse: punase paprika (bulgaaria), toores pähklid, vaarikad, aga ka avokaado ja oliivid. Seemned ja seemned stimuleerivad kehas hormooni progesterooni .
Kuidas progesterooni looduslikult tõsta?
Neile, kes soovivad suurendada progesterooni ilma ravimita või koos nendega, soovitatakse kasutada vitamiine B, C, E ja tsinki. Samuti usutakse, et neis toitudes on progesteroon kõige suurem.
Naine, kes on valinud loodusliku progesterooni hormoonitaseme tõstmise raja, peaks teadma, et progesteroon imendub ainult kolesterooliga toodetest. Loomse päritoluga valkude - liha, kala ja kodulindude - kasutamise korral imendub loomulik progesteroon kehas hästi. Progesteroon imendub hästi, kui samal ajal kasutatakse vähese rasvasisaldusega liha ja mune. Progesterooni sisaldavate toodete hormoonenormide tõusuga on vaja lisada toidule tooteid, mis sisaldavad C-vitamiini ja askorutiini (roosa puusad, tsitrusviljad, mustsõstrad).
Progesterooni kõige tõhusam tõus toimub ravimtaimede, ravimite ja progesterooni sisaldavate toodete integreeritud kasutamise kaudu, kuid ravi peaks määrama ja kontrollima ainult kogenud arst.