Ma ei tea, kas tagasihoidlik tüdruk saab avatuks ja kommunikeeruvaks või ta saab alati tajuda vaikseks inimeseks? Kui sa oled häbelik ja ebakindel ja lihtsalt mõtlevad sellele, et tahad saada rohkem kommunikeeruvaks, huvitavaks ja lõbusamaks, teate - saate seda teha. Kuigi alguses ei ole lihtne oma harjumusi ja käitumist muuta.
Mida peate selleks tegema?
Esiteks - mõista, mis takistab teil olla lõdvestunud ja kommunikatsioonivõimelisem ja kuidas seda tavaliselt sellega tegelema hakkate. Tõenäoliselt on sul sõpru, kellega tunnete lõõgastuda ja räägid lihtsalt kõigest teemast. Kuid siin suhtlemine harjumatute või ebapiisavalt lähedaste inimestega põhjustab ebameeldivust, piinlikkust või hirmu. Mida sa sellistes olukordades teevad? Vältige suhtlemist? Ärge hoidke ennast kinni ja vait, peaaegu midagi öeldut ei ütle?
Kui see nii on, siis ei saa te kunagi põnevust ja isolatsiooni ületada. Teil on keeruline suhelda ja vaba ja loomulik käitumine ei tekiks iseenesest isegi aja jooksul.
Seetõttu on ainult üks võimalus ühiskondlikumaks saamiseni - mitte jätta vestlust, nagu paljud sageli teevad seda, kuid eriti alustama vestlusi nendega, mida näete iga päev, kuid ei räägi palju. Tehke ainult õige.
Kuidas õppida suhtlema?
1. Rong kodus. Kujutage ette, et olete valmis rääkima. Valmistage mõni fraas, mille abil võite alustada vestlust. Mõelge, mida saate küsida isikult, kellega te suhtlete. Ja öelge kõike ilusat, meeldivat häält, vaadake oma intonatsiooni ja jõudu. Sellised "õppetunnid" aitavad teil välja ja kõnelevad kõik, mida soovite, enesekindlalt ja rahulikult.
Aidake teil ja nalja, naljakasid lugusid või hinnapakkumisi. Ärge unustage neid spetsiaalselt ja sisestage need vestlusse sobivas võimaluses. Koguge oma "säärepangas" kõik, mis meelitas huvi või teid naerma - see on nagu teised inimesed.
2. Naerata. Kas sa tead, et paljudel on jälle jämesus, nagu sina? Ja nad ei pruugi teada, kuidas nad peaksid käituda. Ja teie heal ja naeratus toetavad neid ja aitavad häbenemisel toime tulla.
3. Vältige ühekordseid lauseid. Tavalistele küsimustele vastamine - "Kuidas sul läheb?" Või "Mis on sinuga uus?" - ärge kunagi öelge "Normaalne" ja "Kõik nagu alati". Ei ole sellist asja, et teie elus midagi uut ei juhtuks! Rääkige meile sellest, kuidas teete või ei teinud oma kodutööd, katse või abstraktne, mida vaatasite teleris või leidsite Internetis. Küsige endalt: kuidas oli päev, millised olid teie plaanid homme, keda sinu sõber või tüdruksõber kokku kogenud tuttavatelt.
4. Olles võimeline kuulama ja kaasnema. Ühiskondlik olemine ei ole lihtsalt räägib; kus on tähtsam õppida suhtlemisoskusi tähelepanelikult ja tundlikumalt tundma õppima! Meie sõbrad hindavad sellist osalust ja mõistmist, empaatiat ja lahket suhtumist! Näidake huvi, kuulake, lisage endalt: "Tõesti? Just nii! "," Tõesti? " Kas sa ütlesid seda ise? Või "See on suurepärane!", "Jah!" Lihtsalt olge siiras, kui teie kommentaarid on lihtsalt pretensioon, seda näevad.
5. Suhtle! Hakka suhtlemiseks tüdruk - see tähendab suhelda niipea, kui teil on see võimalus. See on nagu teise keele õppimine - kui te lõpetate sellega rääkimise, siis kaotate oskused.
Esiteks kogete sisemist jäikust, seega reageerige üksi iga oma avaliku väljakutsega. Kuid iga uue katsega saate üha enam suhtlemist.
Lihtsalt peatu karda teisi inimesi, nad ei ole ka täiuslikud, vaid nii häbeneda ja muresid. Ainult nad ei pruugi teada, kuidas sellest lahti saada, aga sa tead seda!