Mõrvamiskoor tähistab kinnipidamis- või obsessiivseid häireid. See tingimus on seotud ennekõike püsivate vägivalla ja kahju tekitamise mõttes. Need muutuvad järk-järgult hirmuks selliste tegevuste tahtmatu täitmisele, mis omakorda kujunevad kontrollimatuks fobiaks.
Inimeste tapmise hirm võib kujutada oma hirmu eri viisil. Keegi karta nuga lööma, keegi kummutada, suruda maha mäest või surma. Üksikisikutel võib olla ka rohkem eksootilisi kinnisideid, näiteks hirm politseinikule oma relvaga vallandamise või hirmuga, et nad kogevad rohkem ohvreid.
Kui foobiad ei ole veel kujunenud patoloogia seisundiks, võite proovida vabaneda sellisest kinnisideost, hirmust mõrva või kujuteldava kuriteo toimepanemiseks psühholoogilise väljaõppe kaudu.
Kuidas sa saad üle saada mõrva toimepanemise hirmust?
Kõigepealt tuleks negatiivsetest kogemustest lahti saada. Ärge keskenduge elukvaliteedi negatiivsetele aspektidele, vaid keskenduge tegevustele ja inimestele, kes toovad positiivseid emotsioone. Mõrvapartnerluse ületamiseks aitab ka meeldivaid mälestusi, mis õigeaegselt meelde tuletatakse mällu. Stimuleerige neid, vaadates fotosid, suheldes sõpradega, mis on seotud mineviku positiivsete hetkedega, erinevate kohtade külastamist jne. Väga hea ja aitab intensiivse kehalise aktiivsusega, näiteks spordisaalis osalemiseks või triviaalseks jooksuks, mille käigus arendatakse "õnne hormooni". Kuid mitte mingil juhul ei saa kasutada alkoholi neutraliseerimisvahendina. Ja ärge häbene oma hirmu pärast, peaks ta silmitsi seisma, tunnustades tema kohalolekut. Lõppude lõpuks on purustatud vaenlane juba pool võidetud.