Metaboolne sündroom - üks põlemisküsimusi, mis on inimese elu seostatud omavahel seotud patoloogiate kombinatsioon. Selle sündroomiga on vaja elukestvat ravi ja tervisekontrolli.
Metaboolne sündroom - mis see on?
Ainevahetus- ja hormonaalhäiretega seotud keha patoloogilised seisundid on meditsiinis defineeritud kui metaboolsete häirete sündroom. Täiskasvanute hulgas esineb sageli esinemissagedust, kuid need häired hakkavad järjest moodustuma ka lapsepõlves, jäädes siiski pikema aja jooksul avastamata.
Viimastel aastatel on mõiste "metaboolne sündroom" sisuliselt järk-järgult laienenud. Praegu viitab käesolev termin mitmete kõrvalekallete kombinatsioonidele, mis tekitavad II tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks mulda. Metaboolne sündroom sisaldab selliseid põhilisi patoloogilisi komponente:
- kehakudede tundlikkuse vähenemine insuliinile (insuliiniresistentsus) insuliini ja veresuhkru taseme taustal;
- kõrge vererõhk ;
- vistseraalne ülekaalulisus (rasvade kogunemine kõhu piirkonnas ja siseorganite ümbruses paiknevad sisemised rasvad);
- süsivesikute, lipiidide ja puri ainevahetuse rikkumine.
Metaboolne sündroom - põhjused
Metaboolse sündroomi põhjuseid ei ole veel täielikult uuritud, kuid insuliiniresistentsus on selle moodustamise keskseks teguriks, milleks kehasisesed rakud reageerivad insuliini toimetest ebapiisavalt. Insuliin on kõhunäärmes sünteesitud ja metaboolsetes protsessides osalev hormoon. Kui insuliin seondub rakuseinte tundlike retseptoritega, transporditakse glükoos lihasrakkudesse ja muudesse kudedesse kasutamiseks energiaallikana.
Juhtudel, kui raku retseptorid jäävad selle hormooni mõjutamata, ei saa glükoos rakkudesse sattuda ja akumuleeruda veres, kahjustada veresooni ja häirida paljude elundite tööd. Keha rakud selle puuduliku energia tõttu kannatavad dehüdratsiooni all. Lisaks tekib veres ja insuliinis kogunemine, mis avaldab negatiivset mõju endokriinsetele ja muudele organismis esinevatele protsessidele.
Rakkude insuliini resistentsust, mis põhjustab metaboolset sündroomi, võib seostada järgmiste teguritega:
- geneetilised tunnused - muteerunud geeni olemasolu, mille tõttu rakkude retseptorid muutuvad insuliiniks mittetundlikeks;
- ebatervislik toiduseartikkel - süsivesikute ja rasvasisaldust sisaldavate toodete liigne tarbimine;
- piisava kehalise aktiivsuse puudumine - liikuvuse puudumine, mille tagajärjeks on kõigi ainevahetusprotsesside vähenemine;
- arteriaalse rõhu pikenev tõus, provotseerides perifeersetes kudedes verevarustust;
- psühhoemotional stress, põhjustab hormoonide tekkehäireid ja neile kudede reaktsiooni;
- võttes teatud ravimeid, mis vähendavad rakkude glükoosi omastamist: kortikosteroidid, kilpnääret stimuleerivad hormoonid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid jne;
- hormonaalsed häired, mis on seotud suguhormoonide tootmise häiretega, kilpnäärme hormoonid;
- halvad harjumused (alkohoolsete jookide liigne tarbimine, suitsetamine).
Metaboolne sündroom - sümptomid
Kui arvestame metaboolse sündroomiga spetsiifilisemaid kriteeriume, siis enamikul juhtudel võib seda manustada patsiendile, kui on täheldatud kolme või enamat järgmistest häiretest:
- ülekaalulisus, mida iseloomustab rihma ümbermõõt naistel 94 cm ja naistel üle 80 cm;
- vererõhk üle 140/90 mm Hg. p.
- madala tihedusega lipoproteiinide sisaldus veres - rohkem kui 3 mmol / l;
- kõrge tihedusega lipoproteiinide arvu vähenemine veres - alla 1 mmol / l meestel ja alla 1,2 mmol / l naistel;
- triglütseriidide sisalduse suurenemine veres - rohkem kui 1,7 mmol / l;
- tühja kõhu vere glükoosisisalduse tõus - üle 6,1 mmol / l;
- glükoositaluvuse rikkumine - glükoosi tase kaks tundi pärast glükoosilahuse võtmist 7,8-11,1 mmol / l juures.
Lisaks rasvarakkude kogunemisele eesmise kõhuseina ja õlavöötme piirkonnas võib vaadelda sündroomi järgmisi kliinilisi ilminguid:
- suurenenud väsimus;
- kuivuse tunne suus ;
- kuiv nahk;
- söögiisu suurenemine;
- sagedane urineerimise vajadus;
- õhupuudus ;
- suurenenud higistamine;
- kõhukinnisus;
- menstruaaltsükli ebakorrapärasus;
- apaetiline suhtumine;
- uimasus;
- kiirendatud südame löögisageduse rünnakud;
- krambid.
Metaboolne sündroom - diagnoosimine
Diagnostika kindlakstegemiseks tuleb metaboolne sündroom eristada sarnaste ilmingutega seotud patoloogiatest, näiteks Itenko-Cushingi sündroomist. Seetõttu viiakse läbi põhjalikud uuringud, mis algavad anamneesi kogumisega, kaebuste lahendamisega, kehakaalu ja turvavöö ümbermõõdu mõõtmisega. Järgnevalt on määratud mitmeid instrumentaalseid ja laboratoorseid meetodeid, mille hulgas on:
- vererõhu mõõtmine (kaasa arvatud igapäevane jälgimine);
- glükoositaluvuse katse;
- kolesterooli , triglütseriidide määramine veres;
- hüübimisandmete uurimine;
- kilpnäärmehormoonide, neerupealiste, suguhormoonide sisalduse määramine veres;
- insuliini hulga määramine;
- valgu uriini analüüs;
- neerupealiste kompuutertomograafia;
- magnetresonantstomograafia või hüpofüüsi kompuutertomograafia;
- Kilpnäärme ultraheli;
- südame echograafia;
- elektrokardiograafia;
- polüsomnograafia.
Metaboolne sündroom - ravi
Püüdes välja selgitada, kuidas ravida metaboolset sündroomi, tuleb mõista, et keha täieliku paranemise võimatus selliste häirete esinemise juures on, kuid neid on võimalik hoida kontrolli all pidevalt, järgides meditsiinilisi soovitusi. Peamised terapeutilised ülesanded, mis hõlmavad metaboolse sündroomi ravi naistel, on vähendatud nelja komponendini:
- liigse kaalu kõrvaldamine;
- vererõhu reguleerimine;
- ainevahetusprotsesside reguleerimine;
- südame-veresoonkonna haiguste ennetamine.
Metaboolne sündroom - kliinilised soovitused
Ravi lähenemine on individuaalne sõltuvalt kõrvalekaldest ja nende ulatusest, kuid kõigil juhtudel on patsientidel, kellel on metaboolne sündroom, soovitatakse oma elustiili kohandada. Patsiendid peaksid pikaajaliselt kasutama ravi, määratlema soovi tervisliku eluviisi juhtimiseks, suitsetamisest loobumiseks ja alkoholi tarvitamiseks. Igapäevane füüsiline koormus on vajalik, mille tase sõltub patsiendi seisundist ja vanusest. Eelistatud on sport, nagu ujumine, jalutuskäik, jooksmine.
Farmakoterapeutiline ravi võib hõlmata selliste ravimite kasutamist:
- lipiidide alandavad ravimid (fenofibraat, rosuvastatiin);
- insuliiniresistentsuse vähendamiseks kasutatavad ravimid (metformiin, Glucophage);
- antihüpertensiivsed ravimid (Felodipiin, kaptopriil);
- rasvumuse ravimeetodid (Reduxiin, Orlistaat);
- lipiidide alandavad ravimid (rosuvastatiin, lipostat) jne.
Dieet metaboolses sündroomis
On soovitav, et naiste metaboolse sündroomi toitumine oleks määratud dieediarstiga, kelle kehakaalu indeks, kehalise koormuse intensiivsus ja muud näitajad. Paljudel patsientidel on soovitatav pidada toitumise päevikut. Kaalukaotus peaks olema järk-järguline - kuus on lubatud mitte rohkem kui 2-4 kg ära visata. Tervisliku toitumise põhireegel metaboolse sündroomiga inimestele on järgmine:
- väikesed portsjonid 5-6 korda päevas ilma toidukordade vahel pikkade vaheaegadeta;
- keeldumine kiirtoidust;
- kergesti seeditavate süsivesikute ja rasvade tarbimise terav piiramine;
- soola tarbimise vähendamine;
- toidulisandite lisamine toidule;
- köögiviljad ja puuviljad peaksid moodustama ühe kolmandiku päevasurvest;
- Tooted tuleks keeta, hautatud, küpsetatud.
Metaboolne sündroom - ravi rahvapäraste ravimitega
Metaboolse sündroomi ravimisega tegelevad paljud patsiendid alternatiivmeditsiini abiga. Mõnedel taimsetel toodetel on hüpoglükeemiline toime, nad aitavad luua metaboolseid protsesse, normaliseerida survet, mis on kindlaks tehtud ja kinnitatud paljude aastate kogemusega. Pärast arstiga konsulteerimist võite kasutada järgmist retsepti.
Taimsed jäätmed
Koostis:
- kuivatatud oa-kaunad - 50 g;
- maadleja rohi - 50 g;
- võilill (juured, lilled) - 25 g;
- mustikatükk - 25 g;
- vesi - 250 liitrit;
- Maa kaneel - veerand tl.
Ettevalmistamine ja kasutamine:
- Valmistage ette herbikogu.
- Vala 2 tabelit. lusikad veekogumis.
- Keetke pool tundi, nõudke 20 minutit.
- Tüvi.
- Võta kolm korda päevas enne sööki klaasi puljongil, lisades kaneeli.
Metaboolne sündroom - tagajärjed
On leitud, et piisava ravi puudumisel ülekaalulisus ja metaboolne sündroom tekitavad 10 ... 20 aasta jooksul pärast arengut, põhjustades veresoonte arterioskleroosi. Lisaks põhjustab selle patoloogia süvenemine sageli selliste haiguste arengut:
- isheemiline südamehaigus;
- müokardi infarkt;
- insult;
- südamepuudulikkus;
- diabeet;
- podagra.
Metaboolne sündroom naistel
Menopausijärgses perioodis diagnoositakse sagedamini östrogeenide tootmise lõpetamise, diabeedi, metaboolse sündroomi esinemissagedus naissoost pooles. Lisaks sellele suureneb patoloogia risk raseduse ajal. Nende häirete komplikatsioon, kui esineb märkimisväärne rasvumine, võib muutuda viljatuseks munasarjade funktsiooni ebaõnnestumise tõttu.
Metaboolne sündroom meestel
Juhul kui meessoost patsientidel ei tehta metaboolse sündroomi vajalikku paranemist, võib erektsioonihäire olla ebameeldiv tagajärg, millega kaasnevad psüühilised probleemid. Sageli esineb rikkumiste esimesi ilminguid meeste puhul, kes on jõudnud neljakümne aastani. Sellisel juhul on see patsientide rühm väga suur risk surmaga lõppeva südame lihase verevarustuse piiramiseks.
Laste metaboolne sündroom
Viimastel aastatel on laste ja noorukite seas üha sagedamini diabeet ja metaboolse sündroomi ravi. Sageli on see tingitud ebaõigest toitumisest, hüpodünaamikast, geneetilisest eelsoodumusest. Kui te ei vasta piisavalt lapsepõlves esinevatele rikkumistele, kaasneb see probleem sageli hilisema kogu elu jooksul.
Metaboolne sündroom - ennetus
Arvestades metaboolse sündroomi tõsiseid tagajärgi, mida teha selle vältimiseks, on paljud inimesed huvitatud. Ennetusmeetmed on lihtsad ja teostatavad:
- halbade harjumuste tagasilükkamine;
- tasakaalustatud toitumine;
- kehaline aktiivsus;
- riskantsete patsientide regulaarne arstlik läbivaatus.