On päevi, kui ainus asi, mida unistanud töökohas, on unistus. Loomulikult ei saa kahtlemata olla silmad samal ajal enda lähedal ja ilma tööta. Nõrkuse ja unisuse põhjused võivad olla erinevad. Peate neid vähemalt vähemalt teadma, et nad saaksid normaalse elu juurde tagasi minna ja lõpetaksid hakkamise.
Nõrkus, unisus ja muud tugevuse languse sümptomid
Need märgid on kõigile tuttavad. Noh, kui peate nendega tegelema ainult aeg-ajalt. Kuid viimasel ajal sagedamini kannatavad inimesed kroonise võimu languse pärast. Tuvastage haigus võib olla selliste sümptomite suhtes:
- mäluhäired ;
- rõhu alandamine;
- kiire pulss;
- iivelduse ja oksendamise perioodilised rünnakud;
- äkilised muutused meeleolus;
- võimetus tähelepanu koondada;
- õhupuudus;
- õhupuudus isegi väikseima koormusega;
- sagedased peavalud;
- pearinglus;
- unehäired.
Mõned inimesed arendavad isegi väsimuse taustal kontrollimatu agressiooni rünnakuid.
Peamised nõrkuse ja uimasuse põhjused
Tegelikult võivad mitmed tegurid langeda tugevuselt. Let's just talk about main ones.
Hooaeg ja ilmastikutingimused
Talvel võib uimasus ja nõrkus tekkida hapnikupuuduse tõttu kehas. Mida vähem õhku sisse hingatakse, seda nõrgem on see. Sellepärast on külmas hooajal vaja ruume ventileerida vähemalt pool tundi päevas. Loomulikult ei ole see üleliigne ja kõnnub värskes õhus.
Sügisnõrkus ja unisus võib tuleneda ebasoodsatest ilmastikutingimustest. Ägeda ilmaga muutuvad, atmosfäärirõhk hüppab - kõik see kehas mõjutab negatiivselt. Palpitatsioon aeglustub, vererõhk langeb, kasulikud ained verega ei jõua kõigisse elunditesse. Kui puudub sama toit, aju hakkab vähem aktiivselt toimima.
Aneemia
Naistel on sageli nõrkus aneemia tõttu. Eriti menstruaaltsükli ajal. Nõrkuse vältimiseks peate korrapäraselt täiendama organismi vitamiinide ja mineraalide poode.
Une puudumine
Mõnikord on halb tervis, nõrkus, unisus ja puuvillased jalad südamepuudulikkuse sümptomid. Usutakse, et optimaalne uneaeg on kaheksa tundi. Kuid see arv ei ole kõigile oluline. Mõned inimesed saavad magada viis kuni kuus tundi ja on inimesi, kellel pole täielikku taastumist kümme tundi, kuigi sellised isikud on harvad.
Depressioon
Tugev nõrkus ja unisus võib põhjustada depressiooni. Ja jõukude langus on emotsionaalse frustratsiooni kõige ohutum tagajärg. Närvisüsteemi ülepaisumise taustal areneb paljud haigused, sealhulgas onkoloogia.
Hüpotüreoidism
Pideva nõrkuse ja unisuse korral tuleks läbi viia kontroll. On võimalik, et põhjus - hüpotüreoidismis - kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Kui organism ei ole piisavalt aktiivne, metabolism aeglustub kehas. See viib jõu vähenemisele.
Magnetilised tormid
Meteozavisimye inimesed tunnevad peaaegu kõiki magnettürke. Selle põhjuseks on päikesepõletused. Päikese aktiivsuse suurenemine võib kehas masendavalt mõjutada.
Suhkurtõbi
Nõrkus, uimasus ja väsimus on normaalsed nähtused diabeetikutele. Haiguse korral suureneb suhkur ebaharilikult ja tal pole aega muuta kasulikuks energiaks. Selle tulemusena ei raku rakke kasulike ainetega.
Hormonaalsed muutused
Ära jäta tähelepanuta ja hormonaalsed häired, mida naiste organismides perioodiliselt jälgitakse. Neid võib põhjustada stress, väsimus, teatud ravimite võtmine, beriberi, mitmesugused haigused, rasedus.