Mõnikord äkitselt pisarad rullivad ilma erilisest põhjustest - vaid midagi äkki mäletati või kuulati, on muusika nii ilus, et endas on tundeid raske hoida, kuid neid pole võimalik teistmoodi väljendada. Kõigil neil juhtudel räägime me tunnetest nagu sentimentaalsus.
Mida tähendab sentimentaalsus?
Sõna sentimentaalsuse tähendus muutub selgeks, on vaja ainult mõista selles prantsuse juurte "sentiment", mis tähendab "tunne". See tähendab, et see on teatud psüühika vara, mida iseloomustab kõrge tundlikkus ja unenäosus. Kui inimene on sentimentaalselt meelestatud, siis ei mõjuta kõik muljet, mida ta välisest maailmast võtab, mõjuta meelt ega mõtteid, vaid ennekõike tundeid.
Sentimentaalsed inimesed saavad ilma eriliste sündmusteta näidata entusiasmi, hellust, emotsioone ja empaatiat. Nad ei jäta ükskõikseks, mida teised ei pööra tähelepanu ega reageeri nii järsult.
Suurenenud sentimentaalsus
Üldiselt on suurenenud sentimentaalsuse mõiste üsna individuaalne ja sõltub ühe inimese normidest. Keegi asjade järjekorras, mis laseb raamatult pisaradata ja rõõmuga rippuda, juhuslikult kohtub vana sõbraga ja keegi ei saa endale lubada tundeid kallimale matmisega, sest see peab seda nõrkuse ilminguks.
Kuid kui emotsionaalsed reaktsioonid on liiga tugevad, ei saa inimene neid kontrollida ja näitab neid ebasobivalt, siis võib sellist sentimentaalsust määratleda üleliigseks.
Suurenenud sentimentaalsus on tavaliselt naistele iseloomulik. Mehed muutuvad aja jooksul tundlikumaks, see tuleneb vanusega seotud muutustest, eelkõige meeste hormoonide tootmise vähenemisest, kuid harva, kui nad jõuavad tasaseks inimkonna kauni pooleni.
Liigne sentimentaalsus võib olla püsiv ja situatsiooniline. Kui te olete harjunud hoida tundeid endas ja avalikult neid mõnikord ekstsentrilistel viisidel välja tõsta ja see ei takista teid üldse elama, siis ärge muretsege.
Kuid situatsiooniline sentimentaalsus võib avalduda isegi reserveeritud inimeste seas seoses teatud tuju, tervisliku seisundi või sündmusega. Me oleme alati muutunud haavatavamaks probleemide koormamisel või siis, kui midagi on valus. Samuti on oht, et saate kaotada kontrolli emotsioonide ekspressiooni üle, kui hoiate neid pikka aega tagasi. Veendudes ennast, et tugevaid inimesi ei hüüa, ja daamid käituvad alati piirangutega, siis teete otseses mõttes ennast ebaõnnestumiseks, mis võib juhtuda äkki.
Kuidas vabaneda sentimentaalsusest?
Alustuseks peate sellest vabanema ainult siis, kui see tõesti takistab teid. Vastasel juhul on selline vägivald oma olemuse tõttu täiesti põhjendamatu.
Püüdke mõista, et ei ole alati vajalik emotsioonide piiramist, on olukordi, kus neid ei saa näidata vaid ka vajalik, sest vähemalt see ühendab inimesi. Tõenäoliselt on väärt hoida ennast käes tööl, kuid perekonna ringis ja teiega üksi pole kaugeltki vajalik rauda. Ärge hoiduge tihedatest kontaktidest, iga inimese jaoks on äärmiselt oluline mitte kogeda kõiki rõõmu ja kurbuse hetki üksinduses.
Selgelt määratlege olukorrad, kus võite emotsioone avaldada ja proovida kogeda nii palju meeli ja keskenduda neile rohkem. See aitab teil end paremini mõista ja uurida oma reaktsioone. Saate alati teada, mida järgmisel hetkel oodata. Lisaks emotsioonid ei kogune ega suuda
Proovige seda muutust oma elus ja mõnda aega korraldage ennast mingi "sentimentaalsuse test". Lõppude lõpuks, kui peate ennast liiga piiramatuks, siis on sul tõenäoliselt olukordi, kus see avaldub. Nüüd on neid hõlpsasti sisse kantud, näiteks filmi, mille te ei suutnud läbikukkumise tõttu läbi vaadata. Reaktsioon ei pruugi muutuda, kuid sellisel juhul peaks veel kord hoolikalt mõtlema, kas see on vajalik sentimentaalsuse vastu võitlemiseks või selle heakskiitmiseks.