Igaüks meist, kes on konkreetses ruumi ja ajahetkel, on teatud psühholoogilises seisundis, tänu millele saavad samade sündmuste epitsentris kaks inimest hinnata neid täiesti erineval viisil.
Pluss või miinus?
Teisisõnu, ühe inimese jaoks võib klaas olla pool tühjalt, teine märgib õnnelikult, et see täidetakse veega keskel ja seal on midagi janu kustutamiseks. Tegelikult on selles lihtsas näites lõppenud inimese psühholoogilise olemuse tunnusjoonis: me oleme kas õnnelikud või mitte. Kuigi see lähenemine küsimusele on kindlasti liialdatud ja praeguse olukorra ja olukorraga rahulolu piirid on mõnikord nii hägused, et nende emotsioonide positiivsuse määra on üsna raske kindlaks määrata. Miski praeguses olukorras on meeldiv, kuid samal ajal võib medali tagakülg meile tõsiselt pingutada ja öelda täiesti kindlalt, et olukorras on üks pidev pluss või vastupidi, miinus, me ei saa kunagi. Näiteks teil on prestiižne, hästi tasustatud töö ja töötasuarvestuses olev arv rohkem kui sulle sobib, kuid teisalt tuleb teil töötada 10-12 tundi päevas, jätmata endast võimalust normaalsel isiklikul elul, sa juba tunned mõnevõrra piiratud.
Kus on liin?
On palju psühholoogilisi seisundeid: hirm, eufooria, pettumus, agressiivsus, ärrituvus (võite loendamatult loendada ja proovida klassifitseerida nende varjundite erinevat taset), kuid peaaegu alati on nad ühel või teisel moel kajastavad oma psühhosomaatilisi "kolleege", mõnikord nii tihedalt et peaaegu võimatu on üksteisest eraldada. Näiteks inimene tunneb sügava depressiooni seisundit, mis "huvitava", unetuse, väsimuse ja isutus puudumisega, et mitte "pehmendada" üksinda, kutsutakse kohe ülespoole ja see on psühhosomaatiline ja usun, niipea kui teie elu tuleb uuesti heledaks bändiks , kõik need külalised kui tuul puhub ära.
Kuidas aidata?
Praeguseks on palju tehnikaid, tehnikaid ja näpunäiteid, mis vastavad inimese psühholoogilise seisundi parandamise küsimusele. Suurepärane abimees meditatsiooni või jooga surutud meeleolu järele. Paar nädalat praktikat lihtsate asanite painutamiseks ja te peate filosoofiliselt vaatama kogu hullumeelset maailma teie ümber Buddha rahuga. Suurepärane võimalus on olukorda muuta, ja on soovitav valida koht, kus te pole kunagi varem olnud. Teie aju muutub ülesandeks kohaneda uue elupaigaga ja juurutada "ajutise anesteesi" nendesse keskustesse, kes vastutavad negatiivsete emotsioonide pakkumise eest. Võite proovida äärmist turismi.
Muidugi mõjutavad paljud asjad inimese psühholoogilist seisundit, kuid meil on põhjust, et saaksime seemneid seemnest eraldada ja anda olukorrale mõistliku hinnangu, et mõista, kas see on meie pesastatud rakkude väärt või mitte. Igas olukorras on alati väljapääs, on see lihtsalt see, et see osutub sageli täiesti erinevaks sellest kohast, kus me seda proovisime. Vaadake probleemi teisest vaatenurgast ja võite olla üllatunud, et teie klaasi vesi on piisavalt purjus.