Paljud kaasaegsed naised kannatavad selle pärast, et nende juuksed kasvavad väga aeglaselt. Isegi kõige moodne allahindlusi sageli igav, ja nii soovite saada luksuslike juuste šokiks. Kuid loodus on oma olemusest loobunud - juuksed ei kasva väga kiiresti ja mõned naised on väga aeglased. Kaasaegsed tehnoloogiad ja avastused võimaldavad teil mõjutada juuste aeglast kasvu ja realiseerida palju ilusaid soove ka pikkade lokkide kohta.
Aeglane juuste kasvu peamine põhjus on vajalike vitamiinide puudumine meie kehas. Peanahk on muld, millele juuksed kasvavad ja ilma korraliku "väetiseta" pole nende täielikku kasvu võimatu. Juuste kasvu kiirendamiseks on vaja spetsiaalseid vitamiine, mida me selles artiklis arutame.
Milliseid vitamiine on vaja kasvu ja juuste tiheduse jaoks?
Peamised vitamiinid, mida on vaja kasvu ja juuksetiheduse jaoks, on vitamiin B-rühma. B-vitamiin mängib meie kehas suurt rolli. Vitamiin B reguleerib juuste pigmentatsiooni, mis tähendab - kaitseb neid halli juuksed. Kui juuksed muutuvad halliks, suureneb nende haprus ja kasvu aeglustub. Seetõttu võib B-vitamiini pidada parimaks aktiivseks juuste kasvu ja nende tervise jaoks. Kiire juuste kasvu jaoks peate suurendama A-vitamiini kogust kehas. Selle defitsiit võib põhjustada mitte ainult kehva juuste kasvu, vaid ka hapraid küüneid.
Lisaks peaks inimkeha saama piisava hulga järgmisi vitamiine: C, P, H, E, PP. Selleks, et hoida juuksed terve ja tugev, peate vajaliku koguse rauda, tsinki, magneesiumi, kroomi, joodi, vase ja mangaani. Praeguseks on arvukalt juuste kasvu ravimeid, mis sisaldavad kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Tüüpiliselt on sellised ravimid esitatud juuste kasvu tablettide või kapslite kujul. Üks kapsel sisaldab kõigi vajalike ainete päevast normi. Pärast nende ravimite kasutamist kuu jooksul normaliseerub toitainete sisaldus kehas. Mõned tabletid sisaldavad vitamiine kompleksi juuste ja küünte kasvatamiseks.
Õige ravimi või kompleksi valimiseks peate konsulteerima arsti või apteekriga. Suurepärane populaarsus naiste hulgas, kes hoolivad juustest, kasutavad vitamiine juuste kasvatamiseks Revalid. Kõigi isegi kõige tõhusamate ravimite lubamine ei saa asendada inimesele vajalikku toitumist. Kõik parimad juuste kasvu vitamiinid leitakse looduslikes toodetes. Nõuetekohane toitumine annab kogu keha õigete elementidega.
Meie juuksed on 70% valku. Kui organismil puuduvad need ained, hakkab see "juukset" juustest võtma, nii et juuksed hakkavad kukkuma ja murda. Selle vältimiseks peate tarbima piisavalt taimseid ja loomset päritolu valke. Neid toitaineid leidub kana, mune, soja ja pähkleid.
Juuste kasvu kiirendamiseks on vaja suurendada järgmiste toodete tarbimist: värsked köögiviljad, koer roosad, kreeka pähklid, mesi, puuviljad ja oliiviõli. Talvel peaks toit sisaldama heeringa, hapukapsas, kaerajahu. Samuti on oluline tarbida vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. Looduslikud tooted ei saa mitte ainult parandada juuste seisundit ja välimust, vaid ka vabastada meie keha paljudest seedimistest tingitud muredest.
Tasakaalustatud toit on vajalik juuste kasvu ja nende tiheduse jaoks. Samuti aitab tervislik eluviis meie juuksed püsida tervena. Ja on teada, et paremat toitumist jälgida on palju lihtsam kui juuste tõmbamise ja kadumise vältimiseks.