Pärast abielu esimest aastat hakkavad abikaasad üksteisega harjutama, elu on kohandatud, kuid midagi puudu. Perekond ei saa olla täis, kui väikesed jalad ei asu maja ümber. Õnneks on viimasel ajal üha rohkem paare teadlikumalt lähenenud küsimusele, kuidas kujutada tervislikku last.
Kuidas laps eellu panna: näpunäited
Praktiliselt kõik arstide nõuanded rasestumise kohta on järgmised:
- Pöörake tähelepanu oma tervisele. Suitsetamine või alkohol aitab käesoleval juhul vähe, me ei tohiks unustada arstide kavandatud kampaaniad, sport on tervitatav.
- On oluline, et naine kaalus ära. Kuidas õigesti süüa saada, on tegelikult õige söömine, oma kehakaalu normaliseerimine ja keha leevendamine.
- Kontrollige infektsioone, nagu HIV, hepatiit või süüfilis.
- Spetsialisti eksam on vajalik mitte ainult selle põhjuse kindlaksmääramiseks, miks ta ei kavatse, vaid ka probleemide ennetamiseks raseduse ajal.
Kuidas rasestuda: günekoloogi nõuanne
Kui tervislikel eluviisidel ei õnnestu öelda normaalset menstruaaltsükli, pöörduge günekoloogi poole, ta ütleb teile, mis probleem on ja kuidas raseduse korral õigesti ja kiiresti saada. Günekoloogidel on oma "saladused", kuidas rasestuda:
- Kui te võtsite hormonaalseid ravimeid, planeerite rasedust mitte varem kui üks tsükkel, see on lapse jaoks ohutum ja seda on lihtsam ette kujutada.
- Raseduse võimaluste suurendamiseks sööge nii palju foolhapet kui võimalik: kapsas, porgand, peet, herned ja kaunviljad, seemned ja pähklid, need on tervisliku toitumise elemendid, nad aitavad lapsel korralikult ette kujutada ja kaaluda ja kohandada tulevase ema soolestike töö.
- Günekoloogi sageli ignoreeritakse: enne rasestumist rääkige ennast ja oma abikaasast kõigist haiguskeskustest, eriti kui haigused on kroonilised.
- Kuidas on võimalik rasestuda, kui ema või isa organism lihtsalt töö ja stresside tõttu ammendub? Enne kui olete lapse tervisliku lapse eostanud, peaksid vanemad ise olema terved ja puhanud, nii et pidage meeles puhkust.
- Lapse korrektsel kujunemisel kontrollib selgelt teie ovulatsiooni, basaalse temperatuuri vähemalt kaks kuud.
Kuidas rasestuda: populaarne nõuanded
Kui arstid ei suutnud piisavalt usaldada ja kannatlikkus juba lõppeb, pöörduvad paljud paarid vanaema meetodidesse. Mõtle mitu rahvatervist nõu rase:
- Spordid. See tee aitab viljatusel: tõmmake 2 tassi spoosi 2 tassi keeva veega, pärast 4 tundi nõudmist juua seda teed 3-4 korda päevas enne söömist.
- Lapsa korralikult sissetulekuks proovige süüa nii palju E-vitamiini kui võimalik, see on naisorganismi hormonaalse tausta peamine "regulaator".
- Oleks tore jooma infusioon rästikuga. See infusioon aitab mitte ainult rasestuda kiiremini, vaid ka paraneda palju naisterahuseid. Retsept: 2 spl. lusikad selle rohi täidetakse pool klaasist vett ja küpseta umbes 10 minutit. Pügatakse ja laske pool tundi jõuda, võta 4 supilusikatäit päevas.
- Oluline on naise psühholoogiline hoiak - proovige tihedamini suhelda rasedatega, paljud usuvad, et peate istuma toolil pärast rase naise või puudutama kõhtu, paljud paluvad oma tassist juua. Võibolla on see kõik ebausk, aga kui nad inspireerivad teid usku, siis on see täiesti lubatud.
- Ajal, mil pole kuus, jookse salvei infusioon. Klaasi keeva veega - 1 spl. lusikas lusikat. Ravi käigus 11 päeva, päev joomiseks hommikul ja õhtul 1 spl. lusikas.