Selle kohta, kuidas ortopeedilist padja valida, mõtleme me põhiliselt juba sellest, kui hakkame muretsema kaela valu pärast . Selle vältimiseks on parem kohe hoolitseda mugava ja kasuliku unenäo eest. Ortopeedilised padjad on suurepärane kõhunäärmeprobleemide ennetamine, kuna need aitavad kaasa parema painutuse tekkele ja säilitamisele.
Ortopeediliste padjakatete tüübid
Kui hakkate uhkeldama, millised ortopeedilised padjad on, võite viivitamatult kaotada oma sorti vormis, täidisena, otstarbeks. Eriti suur on vormide valik. Need on "lainega" anatoomilised padjad, õlgade all olev süvend ja kassetid ja õmmeldud harjad. Kõige tavalisemad ortopeedilised padjad on:
- Klassikaline ristkülikukujuline - kõige lihtsam, ökonoomne ja mitmekülgne;
- õlgnurga all olev süvend - suurepärane nende külgedel olevatele unistamisharjumustele, sobib inimestele suure kaalu tõttu suurenenud kõrguse tõttu;
- anatoomiline koos "lainega" - neil on kaks kõrgusveerulliga erinevat pikkust, nii et nad on mugavad magama igas asendis.
Ortopeediline padi selja all
Neid padjaid kasutatakse töökoha ergonoomilisuse parandamiseks, kui peate istuval istuma. Need on suurepärane alaseljavalu ennetus. Nende abil saate reguleerida asendit, leevendada stressi ja väsimuse vältimist. Kui otsustate, kuidas ortopeedilist padi selliseks otstarbeks valida, pöörake tähelepanu asjaolule, et tal on usaldusväärne rihmade süsteem, mis kinnitatakse tooli tagaküljele, seljaosa külgtoe rullid ja täiteaine on valmistatud kõrgekvaliteetsest kõrgendatud elastsusega polüuretaanvahust.
Pisut erinevat tüüpi ortopeedilised padjad teie selja taga - magamiseks, mis on paremad, otsustate sõltuvalt probleemist. Seega, kui teid pidevalt piinatakse selja ja alaselja vaesest, soovitavad arstid kasutada sellist toodet kui ortopeedilist padi-rullkvaliteeti kvaliteetse hüpoallergilise täiteainega. See peaks asetama mitte ainult alaseljale, vaid ka põlvede ja kaela alla, et toetada kõiki keha põhifüsioloogilisi kõveraid.
Ortopeediline padi jalgade all
Selle padjakese grupi eesmärk on jalgade asukoha reguleerimine puhkeajal, muuta see mugavaks ja õigeks. Tihti kasutavad neid veenilaiendite veenid , artriit, artroos, osteokondroos, pidevad raskustunne jalgades, rasedad naised. Jalakatte padi kasutamine ei ole üleliigne kui ennetav meede, eriti kui te olete spordiga aktiivselt või regulaarselt kogenud füüsilist koormust.
Kui otsustate, millised ortopeedilised padjad on kõige paremad, kaaluge täiteaine kvaliteeti ja eelistatakse kunstlikke materjale, kui teil on allergiaid. Jälgige toote vajalikku jäikust. Pidage silmas padja kuju - see võib olla erinev:
- jalgade väsimuse kõrvaldamiseks, valulikke tundeid varikates, rasedust on võimalik kasutada kaldpinda;
- kuidas valida õiget ortopeedilist padi, et lõõgastuda mitte ainult oma jalgu, vaid ka oma selgrool - teil on vaja paari anatoomilisi nõusid, mis ühtlaselt levitavad teie kehakaalu ja koormust;
- neile, kes soovivad magada nende kõrval, on olemas padi, mis on mõeldud põlvede vahele paigutamiseks, vähendab stressi puusaalist ja ristmikust, sobib inimestele, kellel on põlved.
Ortopeediline padi kaelale
Emakakaelse osteokondroosi korral on une ajal äärmiselt oluline tagada pea ja kaela õige anatoomiline asend, et mitte põhjustada haiguse ägenemist. Kuidas valida ortopeedilise padi kaelale: see peaks olema väike - 40x50 cm. Kuulake oma tundeid. Emakakaelaval on ortopeediline padi, peaksite olema nii mugav kui võimalik. Kui teid pidevalt käsivarre alla või kui ärritate oma kaela valu ja ebamugavustundi, siis tähendab see, et valitud padi ei sobi.
Kaelaga ortopeediline padi võib olla kuusnurkse kujuga või ristküliku kujul:
- Kuusnurkse kujuga padi on ideaalne magama taga. See hõlpsalt katab kaela mõlemalt küljelt, kinnitades selle mugavas asendis. Sel juhul peaks sellise padi täiteaine olema pehme ja mitte vetruv, mitte survet avaldamata kuju.
- Kaela ristkülikukujuline padi, erinevalt tavapärasest ortopeedilisest padjast, on kahe serva mööda servi ja väikese süvendiga keskel. Emakakaela osteokondroosil on eriti oluline, et padi säilitaks oma kuju, nii et peame õigesti oma kõrgus valima - see peaks vastama õlgade ja kaela aluse vahelisele intervallile, nii et pea jääks rangelt ülejäänud keha tasemele.
Ortseptiline padi jaoks koksi jaoks
Kuidas valida hea ortopeediline padi inimestele, kelle töö on seotud alalise istekohaga: nende jaoks on juhatusel spetsialiseerunud ortopeediline padi väga hea verevarustuse stagnatsiooni vältimine vaagnal ja kõik sellega seotud probleemid, sealhulgas hemorroidid . See on väga mugav istuda sellisel padi rase, eriti raseduse kolmandal trimestril. Ärge ilma selleta ja inimesi, kes kannatasid traumaga koksiiks. Sellise padi kujul võib olla erinev:
- ristkülikukujuline, lõigatud kooki all, selle suurus on umbes 32x39x5,5 cm;
- ortopeediline padi-rõngas, selle välisküljel ja sees asuvad läbimõõdud on umbes 43 cm ja 35 cm.
Ortopeediline padi reisimiseks
Reisil saate võtta mitut tüüpi padjaid, et ennast omada maksimaalse mugavusega. Nii saab pika reisi abil istuda, selja ja kaela jaoks kasutada käepäraseid ortopeedilisi padju. Kuidas valida ortopeedilist padja, kui te ei saa kõiki kolme - peate valima selle, mida vajate rohkem kui teisi, sõltuvalt sellest, milline selg selgub, tekitab teid suurim ebamugavus staatilises olukorras.
Ortopeediline padi mäluefektiga
Mälu efektiga ortopeedilised padjad - kuidas valida:
- Enne ostmist peate määrama vajaliku kõrguse, alates õlgade laiusest.
- Valige nõutav jäikus.
- Leia oma ideaalne vorm kõigi sortide seas.
- Ja kõige tähtsam: ortopeedilise padi ostmine on vajalik rangelt spetsialiseeritud kauplustes.
Kuidas ortopeedilist padi valida?
Ortopeediline efekt on esimene näitaja, mis aitab otsustada, kuidas ortopeedilist padi valida. See koosneb kahest osast: võime korrata painde, võtta soovitud vormi ja võime seda säilitada. Mõlemad tingimused on teineteisest lahutamatud. Iga komponendi maksimumkoefitsient on 5.
Koefitsiendi kogusumma arvutamiseks peate need korrutama üksteisega. Näiteks kui padi võtab 5-punktiga kuju ja salvestab selle 3-ga, siis on ortopeediline efekt 5x3 = 15 punkti. Näiteks, kui mõni tingimustest on null, ei säilita vorm, siis kogu ortopeediline efekt on null. Seda lihtsat arvestusmeetodit tuleks kasutada siis, kui te ei tea, kuidas õiget ortopeedilist padi valida.
Kuidas valida ortopeedilise padi kõrgus?
Kõrguse valik sõltub esiteks teie kehast ja kaalust: seda rohkem neid näitajaid, seda suurem on padjapikkus. Teiseks, lemmikpositsioon magamiskohaks. Kui sulle meeldib magada oma selja taga, vajate keskmist padi, mille kõrgus on 6-10 cm. Selleks, et mugavaks magaks oleks oma küljel, vajate padi kõrgemat - umbes 12 cm. Ortopeedilise padi suurus maoga magamiseks peaks olema minimaalne. Sellisel juhul peaks see olema praktiliselt tasane.
Milline täidis on ortopeedilistele padjadele parim?
Need ortopeedilised padjad valmistatakse järgmiste abiainete abil:
- Väga elastne bio-vaht. Sellel on peenest silmade struktuur, mis kordab kõiki keha kõverusi ja toetab peast täielikult. Ärge pillake, on hea õhk. Järk-järgult sirgendades naaseb ta oma vormi.
- Viskoelastne vaht mäluefektiga. Mitte ainult ei võta keha kuju, vaid säilitab see ka pikka aega. Valmistatud looduslikest või sünteetilisest materjalist. Selle vaht padjad on vastupidavad - nad teenindavad kuni 10 aastat.
- Lateks ortopeediline padi. Väga elastne, hästi säilib oma kuju. Võib olla pehme ja keskmise kõvadusega. Sellises padjas pole putukaid istutatud, allergia oht on minimaalne. Hästi ventileeritav, praktiline ja vastupidav.
- Tärnisegur. Sellel täiteainel on maksimaalselt kõik muud tüüpi ortopeedilised koefitsiendid. See võtab keha vormi kõigile 5 punktidele ja salvestab selle seni, kuni asendite asendisse, nii et laen võtab teie kaela ja pea paindumisel uuesti uue kuju.
Kuidas lapsele ortopeedilist padja valida?
Millises vanuses võib lapsel olla ortopeediline padi: alates 2-3-aastasest laps vajab madalat, elastset, allergilist, hingav ja mugavat padi. Esimene võib olla ortopeediline padja-liblikas, mis kuju järgi on väga sarnane sellele putukale. Keskel on see väike soon, kus lapse pea on asetatud, samas kui kael kaela all on mugav lapsele une ajal, seljaosa toetamine ja emakakaela ja peavalude ennetamine.
Ortopeediline padi hinnang
Millised firmad on ortopeedilised padjad kõige populaarsemad:
- Ascona.
- Luomma.
- Trelaks
- Mälu padi.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Soft.
- Hõbe.